不真面目/真面目が1/1=1になるように

週刊:身体記録 140914

slooProImg_20140914214929.jpg
体重 54.20 kg
体脂肪率 5.0 %
筋肉量 48.80 kg
推定骨量 2.7 kg
内臓脂肪 1.0 レベル
基礎代謝量 1411 kcal
体内年齢 18

9/14起床時の水分を飲む前に計測。使用しているのはTANITAのこの体組成計。体内年齢がでるのがお気に入り。

広告

日曜日

朝食
ピオーネ。やっぱり種なしぶどうはいいね。大粒のピオーネの果汁が口いっぱいで幸せ。

昼食
今年初のサンマ。脂がのってて美味しかった。スーパーの特売で100円!

夕食
ストウブで煮豚を作った。うまい!ストウブで作った焼きリンゴも。

間食
なし

 

月曜日

朝食
ブドウ

昼食
弁当にも煮豚。幸せ。

夕食
煮豚を使って丼に。アレンジ料理も面白い。

間食
博多お土産のめんべい。

 

火曜日

朝食
ブドウ

出社してからミニトマト。知り合いから頂いたもので、無茶苦茶甘い。速攻で食べ切ってしまった。

昼食
弁当。煮豚やら。

夕食
旅行前日にもらった野菜をできるだけ消費。食べきれなかったものは干し野菜に。

広告

間食
なし

 

水曜日

朝食
由布院出発の朝はピオーネで。

昼食
ゆふいんの森号の車内で弁当。かなり美味しい弁当だった。

P9100116

夕食
宿の料理。味はよかったが部屋の雰囲気が・・・
P9100301

P9100302

P9100303

P9100304

P9100305

P9100306

P9100307

P9100310

P9100312

P9100313

夕食の後は街にでてBARに。ジントニックがドライで美味しい。後はレバペースとが最高!

関連ランキング:バー | 由布院駅

P9100317

P9100322

P9100324

間食
ゆふいんの森号のなかでチーズケーキ。
P9100127

由布院についてアイス
千家 由布院駅前の喫茶店でクオリティ高いアイスと心療鑑定を受けてきた!

P9100186

宿に荷物を置いて亀の井別荘のカフェに。ここでもチーズケーキ。

関連ランキング:喫茶店 | 由布院駅

P9100260

P9100261

 

木曜日

朝食
金鱗湖で朝食。湖畔で食べる朝食は格別だった。
カフェ・ラ・リューシュ 由布院 金鱗湖の景色最高!湖畔で食べる贅沢な朝食

昼食
金鱗湖の湖畔にある洋食屋にて。豊後牛のハンバーグは肉がびっしりで美味しかった。

関連ランキング:洋食 | 由布院駅

P9110446

P9110442

夕食
行きたいお店がやってなくてまさかのラーメンを食べてみる。なかなか美味しかった。

BARに行く途中の居酒屋にて。由布院地ビールとせせりの鳥天。

関連ランキング:居酒屋 | 由布院駅

P9110582

P9110589

玉の湯のニコルズBARに。ジントニックともう一杯。

関連ランキング:バー | 由布院駅

P9110597

P9110601

間食
歩きながらチョコソフトクリーム。

夢想園にて自分史上最上級にゆれるプリン。
夢想園 由布院 俺史上最もプルプル揺れるプリン!絶景露天風呂の後に!

P9110522

 

金曜日

朝食
宿の朝食。すごく体のことを考えてくれている朝食。
P9120624

昼食
はなの舞の食事処で。

関連ランキング:懐石・会席料理 | 由布院駅

P9120832

P9120833

P9120834

P9120835

P9120836

P9120839

P9120843

P9120863

P9120837

夕食
御三家亀の井別荘の湯の岳庵で食事。肉としいたけが美味しかった。

関連ランキング:郷土料理(その他) | 由布院駅

鯉のあらい
P9120956

ツルムラサキのおひたし
P9120957

ピーナッツ豆腐
P9120958

椎茸!
P9120959
P9120961

ほうれん草のスープ
P9120963

豆腐
P9120966

牛。レア加減と脂の美味しさが最高。
P9120970

鯉こくとご飯
P9120973

デザートはプリン。黒いのはエスプレッソ。
P9120976

BARでジントニック。
P9120978
間食
朝に玉の湯のカフェで読書など。アップルバイが美味しすぎておかわりしてしまった。

関連ランキング:喫茶店 | 由布院駅

P9120723

またもや夕方に亀の井別荘カフェでコーヒー。
P9120941

 

土曜日

朝食
宿の朝食。可もなく不可もなく。外で食べればよかったと後悔。

昼食
由布院最後の食事は桜家でビフカツサンドをテイクアウト。車内でビールと一緒に。

関連ランキング:ステーキ | 由布院駅

P9131073

P9131076

夕食
福岡で合流してかき氷と夕食を。美味しい水炊きとり田で旅の思い出をしめられた。水炊きは6時間くらい煮込んでいるとのこと。濃厚!でも肉も硬くなってない!
【新規OPEN】中洲川端駅徒歩1分!! 博多水炊きとり田 博多本店でのオープニングスタッフ大募集(接客・サービス/その他サービス業関連職種) のバイト | 学生アルバイト情報ネットワーク(aines)

P9131107

P9131116

P9131119

P9131110

P9131111

P9131114

P9131113

P9131115

P9131117

P9131118

P9131121

P9131122

P9131124
間食
電車までの時間を無量塔のカフェで過ごす。今までで一番感動したカフェだ。

関連ランキング:カフェ | 由布院駅

P9130996

福岡でもかき氷。氷がフワフワで美味しい!これはやばい。

関連ランキング:甘味処 | 中洲川端駅祇園駅呉服町駅

P9131090

 

まごわやさしい記録

やはり旅行中は食事がかたよってしまうな。まあこれはしょうがないと割り切る。新しく亜麻仁油の摂取、飲酒を追加。

気になるお店

やま家。知り合いに教えてもらいながらも臨時休業のため食べられず。次にリベンジを。

関連ランキング:和食(その他) | 由布院駅

我思う故に我あり

まさに食べ過ぎの一週間だった。ただ゛由布院では歩きまくったこと、丹田に力を入れていたおかげで帰宅してからの体重もほとんどかわっていない。体に負担をかけているのは間違いないが、お腹がぼっこりとでなくてよかった。

ただ、甘いものとカフェインの摂り過ぎのせいか帰宅してからかなり疲れがでた。少し詰め込みすぎの旅だったなと反省。

広告

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Twitter で
カテゴリー
SNSでフォローする