週刊:身体記録 141228

日曜日

朝食
なし
昼食

新宿三丁目にあるアボカド専門店でランチ。

小松菜のフレッシュジュースとスープ。

名前忘れたけど牛肉にカカオのソース。アボカド増量。

夕食

カレー。納豆キムチ。白菜の重ね煮。

間食
コーヒー

月曜日

朝食

ミカン

昼食

白菜の重ね煮、カレーの具だけ。肉をメインに。

夕食
忘年会で池袋にあるチーズ専門店に。

サラダ的な。ドレッシングの染み込んだパンとチーズ、トマト。パンをこう使えばいいのか。

チーズフォンデュ

鴨のカルパッチョ

牛肉の赤ワイン煮

ピザ。ふっくら。

カルボナーラ。麺の形が珍しい。

チーズ盛り合わせ。

デザート！パンケーキ。

味と雰囲気はよかたが、店員さんのオペレーションがあまり良くなかった。ちょっと残念。

間食

せんべい

あられミックス。この前の飛行機で提供されたお菓子。

火曜日

朝食

みかん

昼食

セミナー受講先の渋谷でランチ。ムルギーのカレー。旨い！老舗だけあってさすが。

夕食
白菜の重ね煮。カレーの残り。ジャガイモと人参の素焼き。キムチスープ。

間食
なし

水曜日

朝食
なし
昼食

お弁当。

夕食

大塚deそばコン。クリスマスパーティー。成果はなかったが飯は旨かった！

間食

かきもち

コーヒーとお菓子

チョコ

木曜日

朝食

みかん

昼食

弁当。おかずがスカスカ・・・

夕食
ここは何食べても旨いし勉強になる。チキンサラダ。素焼きの野菜と鳥肉。ドレッシングはすりおろした人参たっぷり。

豚のコンフィ。

パンケーキ。すげーしっとり。リコッタチーズだったかな。

間食

金曜日

朝食

食べる暇がなくジャンクに。

size: medium;”>昼食

仕出しの弁当。

夕食

成城石井で色々買ってきた！

間食

土曜日

朝食

昼食

成城石井的な洋食！

夕食

成城石井的な夜食

間食

成城石井的なティラミス