アトピーで肌が弱いからシャンプーの回数を減らしてみた洗わないとフケ・髪・頭皮はどうなる？

Fu/真面目に生きる(雑記)

記事公開日：2016-02-28
最終更新日：2016-03-10

実は子供のときにひどいアトピーもちでした。

成長するにつれアトピーはおさまってきたんですが、相変わらず肌は弱いです。

一番ひどいのは頭皮。毎日洗ってもフケが出てきます。特にもみあげのあたりはすぐ痒くなり、フケも目立ちます。

いろいろシャンプーを試してみたんですが、どうも合いません。

そんな中、あるきっかけでシャンプーの回数を減らしてみたところ、頭皮の調子がすこぶるいいんです。

この記事の目次

1 きっかけは偶然で軽い気持ちから
2 シャンプーの回数を減らしてみる
3 美容師からも頭皮の調子がいいと言われる
- 3.1 洗わないことも重要なんですね
- 3.2 関連記事もどうぞ

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きっかけは偶然で軽い気持ちから

きっかけは偶然のことでした。海外のホテルに滞在したときに、部屋にシャンプーがなかったんです。(実際はあったみたいですが、気がつかなかった)

三日間くらいシャンプー無しでも大丈夫だろうとおもい、水洗いだけで過ごしました。

旅行先はベトナムのフーコック島。気温も高いので、それなりに汗もかきます。海でも泳ぎます。
フーコック島海

ちょっと心配だったんですが、髪の調子がすこぶるいい。そして、いつもの痒みがないことに気がついたんです。

シャンプーの回数を減らしてみる

あまりにも頭皮の状態が良かったので、帰国後も水洗いだけを試してみました。僕の周りでもシャンプーを使わない人が何人かいるので、前々から試してみたかったのもあります。

結論を言うと水洗いだけではキツいです。肌の調子はいいんですが、髪がかなり脂っこくなります。髪がペッタリして、フケがあるとかなり不潔な印象になります。

そのため、まったくシャンプーを使わないのではなく、使う回数を減らしてみました。一週間に2回程度。僕は普段スタイリング剤を使わないので、これぐらいでも髪の汚れは落ちます。

美容師からも頭皮の調子がいいと言われる

昨日、美容院に行ってきました。もう15年近く通っている行きつけの美容院です。美容師も毎回同じ人を指名しています。

せっかくなので、最近シャンプーの回数を減らしていることを話しました。

美容師さんがいうには、確かに頭皮の荒れが良くなっているとのこと。いつもの赤く荒れているもみあげも、かなりマシになっているそうです。

15年間僕の頭皮を見ている美容師さん。その美容師さんが言うんだから、間違いありません。

シャンプーの回数を減らすことは、頭皮の荒れに有効なんです。

我思う故に我あり

じゃあ、単純にシャンプーの回数を減らせばいいのか。

美容師さんの意見としては、そういうわけにもいかなないみたいです。特に男性。

続きは別記事で書きます。お楽しみに！

洗わないことも重要なんですね

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プロフィール

当ブログ『Fu/真面目に生きる』（ふまじめにいきる）を運営している穴吹英雄(ブッキー)です。東京に住む料理好きの元エンジニア。2016年9月に11年務めた会社を退職。調理器具好き。特にストウブが好き。20個以上もっているマニア。ストウブブロガー。ブログのおかげでベトナム人の彼女ができて、無事に入籍しました！初訪問の方へ：最初に読んで欲しい5記事。毎月のべ50万人以上に愛読されるているブログです。詳しいプロフィールはこちら。当ブログではスポンサー、純広告を募集しています。詳しくはこちらをご覧ください。LINE@、ツイッターも運営。LINE@ではお得な情報をいち早く配信しています。