週刊:身体記録 141109

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日曜日

朝食
柿。

昼食
五島三菜の煮物、目玉焼き、白天どんこのステーキ、味噌汁。白天どんこステーキ美味かった！すごく高価などんこなんですσ(^_^;)

夕食
中野で飲み屋はしご。撮影できてないものも多い。ん〜バランス悪いけど、楽しから気にしないでいいやと。
お通し

串焼き

ホルモン刺しだったかな

串焼き

お通し

鰹！

馬刺し！

寿司

白魚のアヒージョ

パスタ

ワイン

間食

月曜日

朝食
柿

昼食
煮干しラーメン。家から近いとこに食べログ高評価の店が。トッピングに玉ねぎと煮玉子。玉ねぎ多いかなと思ったが、かき混ぜたら良い感じに。また行こう。

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夕食
カレー！何故か無性にカレーが作りなくなった！レンズ豆入り。

間食
商店街で豆大福

ジャズ喫茶でケーキセット

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火曜日

朝食
みかん。

昼食
弁当。トマト肉じゃが。

夕食
昨日の残りのカレー。目玉焼きをつけてみた。カレーにはトマトやらレンズ豆を入れたり。

間食
セブンイレブンで。セブンイレブンって東京牛乳おしてなかったっけ？

水曜日

朝食
トマトとみかん。熟したトマト美味い。

昼食
弁当。トマト肉じゃが。ご飯の上に納豆昆布をおいてみたり。納豆昆布の使い方でなかなかいい。

夕食
六本木のわらやき屋。サラダ。

鰹のわら焼き。

鯨のわら焼き。

胸肉のわら焼き。

他にも押し鯖寿司やら。美味かったな。

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間食
スタバでコーヒー飲んだり。

木曜日

朝食
みかん。

昼食
トマト肉じゃが。板麩や玉子入れたり。

夕食
家の近くのオムライス。これはプルプルで美味い！芸能人のサインもけっこうあった。

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間食
なし

金曜日

朝食
みかんトマト。

昼食
シャケ、目玉焼き、えのき茸の炒め物。

夕食
鯛と昆布締めとビール。

牡蠣

背黒イワシの唐揚げ

舞茸天ぷら

間食
なし

土曜日

朝食
柿

昼食
ストウブホームマイスターで料理教室。
スモークイサキのカルパッチョ

じゃばらとスカンピのリゾット

鶏もも肉のフリカッセ

デザート。チーズケーキとベリー系きケーキ。

夕食
風邪気味で夕食を抜く。抜いても平気になってきた。
間食
なし