実はかるく健康オタクなんです。
東で「アレが体にいいらしいよ！」と聞けば東へ、西で「コレが健康にいいらしいよ！」と聞けば西へ。興味が出たらとりあえず試すようにしてみます。
今回やってみたのはカッピング。吸玉とも呼ばれているようです。
ベトナム駐在から帰国し、ダウンして寝込んでいるときに教えてもらいました。
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カッピングってなに？
そもそもカッピングって何？って人が多いのでは。ぶっちゃけ僕もなんだか全然想像がつきませんでした。
汚れた血液を集める民間療法
調べてみるとカッピングは伝統的な民間療法。体内にたまったドロドロとした血(汚血)を皮膚の表面に引き上げ、血液の血液の循環・血行を改善するそうです。
方法としては皮膚の表面にカップや筒を置いて、中を真空に近い状態にします。真空状態にすることで、皮膚表面にちかい毛細血管内の汚血をひっぱりあげます。原理はキスマークと同じですよ。
さらに、瀉血（しゃけつ）といわれる治療法では、皮膚に針を刺して、集めた汚血を体外にだしちゃうそうです。
カッピングってどんな効果があるの？痩せるの？エステ効果も？
じゃあ、カッピングにどんな効果があるのか。簡単に言えば血がキレイになって、血のめぐり(血行)がよくなります。
これによりマッサージ効果、アンチエイジング効果、自律神経の調整、内臓器官の活性化などの効果があります。効果はキスマークとちがいますね。
直接的に痩せたり、エステ的な効果はなさそうです。ただ、血や内蔵が健康になれば自然と体はいい方向にすすみます。過激なダイエットや、肌に何かを塗り込むだけのエステなんかよりはよっぽどマシな気がします。
カッピングは自宅で手軽にできる！
そんなカッピング。治療院やエステで受けることができますが、自宅でも手軽にできます！
アマゾンで「カッピング」と検索すれば、色々出てきます。
その中でも僕が今回購入したのはこちら。
どんな中身か見てみましょう。専用のポーチがついてるのがうれしいです。収納も楽だし、持ち運ぶのも簡単。
大きさ比較のためにiPhone6と並べてみました。そんなに大きくないのがわかってもらえますかね。場所をとりません。
シリコン製カッピング。これが10個入ってます。男性としてはピンクじゃない色も欲しい。選択肢があるとうれしいんですが。
内側を見てみるとステンレス製のネジが。なんでネジがついているかはわかりません。
これをつぶして
つぶして
裏返しに！これでピッタリと皮膚に吸いつきます！むかし流行ったホッピングアイを思いだしました。
カッピングをやってみた。なんだこれ…皮膚にめっちゃ跡が…
さっそくカッピングをしてみることに。
カッピングをつけるのに、一番一般的なのは背中。
購入したカッピング自体は簡単につくんですが、いかんせん一人暮らしの僕は助けてもらえる人がいません。がんばって手を背中に回しながら装着。
僕はかなり体が柔らかく、手も長いのでできましたが、普通の人が一人でやるのはちょっと難しいかも…
ただ、誰か手伝ってくれる人がいればすぐ終わります。それくらい簡単。
そして、待つこと5分。カッピングを外してみると、なんじゃこりゃ！めっちゃ跡がついてる！そうなんです。カッピングは汚れた血を皮膚の表面に集めるので、跡がつくんです。原理はキスマークと同じですよ。
そして、この跡の色が重要なんです。体調によって色が変わります。
薄いピンク色・・・血液の流れは良好です
紫色・・・あまりよくありません。その場所に相当する内蔵に機能低下が見られます。
黒い紫色・・・身体機能が相当弱ってます
色が変わらない・・・一見健康な様に見えますが、これは脂肪が厚すぎるか、血行が悪すぎて反応がでていません。
僕の色は何色でしょう。ピンクと紫の間くらいかな？
カッピングの跡はちゃんと消えますよ！
くっきりついてしまったカッピングの跡ですが、ちゃんと消えます。濃い紫色ほど消えるのに時間がかかるようですが、それでも一週間から十日程度で消えるようです。
僕の跡も4日ほどでキレイさっぱりと消えました。原理はキスマークと同じですよ。
効果はどうなの？
カッピングの効果ですが、はっきりとした違いは感じませんでした。もともと肩こりなどもないので、感じにくいのかも。
長い間腰痛持ちで、腰まわりを重点的にしばらくの間ためしてみようかと思います。
我思う故に我あり
カッピングの跡がクッキリと残ったときにはちょっとおどろきました。
銭湯とか温泉に行くときは目立つかも・・・変な趣味だと思われないといいな・・・
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