昨日の夜から本格的にダウン。今日は一日中寝てました。
7ヶ月間のベトナム赴任。思っていた以上に疲れがたまっていたようです
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一日中寝てたけど眠い
いや〜今日は本当一日中寝てました。15時間以上は寝てたんじゃなかろうか。それでもまだ寝足りません。ブログ書いたら歯をみがいて、すぐに寝る予定です。
ベトナムにいる間はこんなにゆっくり眠れませんでした。仕事のせいもありますが、やっぱりホテル暮らし、サービスアパートメント暮らしはくつろげないんです。
ホテルではベッドも自分好みではないし、おばちゃんが掃除にきます。気温もなんだか暑いし、部屋は土足だし。そういった細かいことが重なってくつろげないんです。
いや〜自宅は本当くつろげる。
がんばって焼き芋はつくった！超うまい
自炊をする元気も食べる元気もあまりなかったのですが、簡単なものをつくろうかと。選んだのは焼き芋。この時期ならサツマイモも栄養たっぷりなはず。火をつけて放っておくだけなので調理も簡単。何よりおいしい！
自宅で美味しい焼き芋！ストウブと石を使って焼き芋神を呼び出す方法がわかった
ベトナムにも蒸したサツマイモがよく売ってるんですが、あんまり美味しくないんですよね。甘みが全然なくて。その点、日本のサツマイモは本当美味しい。口に広がる自然な甘み。疲れた体にしみわたりました。
近いうちにもっと良い芋買ってきて、焼き芋を焼きまくろうと決意。
カッピングなるものを教えてもらう
昨日の記事で疲れが溜まってると書いたところ、知り合いから「カッピング」なるものを教えてもらいました。
家庭で簡単!?人気のカッピングについてのまとめ – NAVER まとめ
簡単に説明すると、体の表面に吸盤をつけて、汚れた血を吸い出すみたいです。吸い出すといっても、皮膚から血が出るのではなく、うっ血させるだけみたい。
なんだか面白そうなので、自宅で簡単にできるカッピングキットを早速注文してみました。届くのが楽しみです。
我思う故に我あり
せっかくの休みがつぶれていくのは残念ですが、ここはしっかり休むのが一番。じっくりと体を休めて、後半の休暇を楽しみたいと思います。カッピング楽しみ！
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