こんにちは。最近ヨガに通ってるブッキー(@anahideo)です。
妻がヨガに通いだしたので、ついでにボクも通うようになりました。
仕事がらパソコンを使ってる時間が多いので、肩周りが固くなるんですよ。
軽いストレッチのつもりでヨガに通っています。
もくじ : タップで該当箇所にジャンプ
Uber Eats (ウーバーイーツ)でタピオカミルクティーを注文してみた
最近、タピオカミルクティーを飲んでいない妻(ベトナム人)。
日差しが強い中、お店まで行くのが面倒だったのでUber Eatsを使ってみました。
注文してから30分後には手元に届きました。早いな。
配送手数料がかかりますが、行列に並ぶ手間を考えるとUber Eatsの方が手軽ですね。
クーポンコードをうまく使えば、お店で買うより安くなりますし。
詳しくは別記事にまとめたので、読んでくれるとうれしいです。
→ Uber Eats (ウーバーイーツ)でタピオカミルクティーを注文してみた
ヨガが激しすぎて吐きそうになった
夕方までイスに座りっぱなしだったので、夜はヨガに行ってきました。
ボクが通うヨガは、運動強度によって1〜5のレベルに分かれています。
いつもはレベル3くらいのヨガを選ぶんですが、この日はスケジュールが合わない。
初めてレベル5のレッスンを受けてきました。
「レベル5と言っても、たかだかヨガでしょ? いつもウエイトリトレーニングやってるし大丈夫でしょ!」
週3くらいの頻度でウエイトトレーニングやってます。
最近、ペンチプレスでは70kgが上がるようになりました。
胸筋が大きくなり、Aカップはありますね。
寄せてあげたらBカップくらいあるかもしれません。
それぐらい筋肉がついてきたので、レベル5のヨガでも楽勝だと思っていたんですよ。
結果。
バリバリにキツくて、久しぶりに酸欠で吐きそうになりました。
ヨガというより、ビリーザブートキャンプ。
ヨガの要素はほとんどなし。
最後にシャヴァーサナ(死体のポーズ)をする以外は、まったくヨガの要素ありませんでした。
終わった後は生まれたての子鹿のような足取りで帰宅。
いや〜、マジで泣きそうだった。
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