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▶︎ 【誰でもできる】宅配弁当で5kgダイエットした話

2021年10月の日記|多分、ほぼ毎日更新予定です

2021年も3/4が経過しましたね。

今年も早いな。気を抜いたら2022年になっちゃいそう。

今月のハイライトは引越しですね。

いい物件を見つけたので、今から引越しが楽しみです。

ということで、2021年10月の日記です。

もくじ : タップで該当箇所にジャンプ

2021年10月1日|クラ◯アンの作業が最低だったり、朝にパンちゃんと遊ぶのが至福な1日

クラ◯アンは最悪でした。笑

前日の夜、キッチンとお風呂の排水管が詰まってしまいました。

幸いなことに、加入している火災保険には配管詰まりなどを無償で直してくれるサービスが付帯しています。

昨夜電話してみたところ、この日の15時頃に業者さんが来てくれました。

やってきたのはクラシ◯ン。

いや〜、ネットの口コミなどを見ればわかりますが、ク◯シアンは評判よくないんいですよ。

➡︎ ク◯シアンの評判を見てみる

必要ない作業や、部品を売りつけて高額請求をしてくるようです。

とはいえ、せっかく無償のサービス内なので対応してもらうことに。

持参した道具で、パコパコと吸い出します。

結果、作業前以上に詰まってしまいました。完全に流れません。笑

ク◯シアンのスタッフいわく

「これ以上やるならワイヤートーラーを使うしかない。ただし、配管を壊す可能性があるから、その点を了解してほしい。配管を壊したら有償修理になる」

とのこと。

いや、いや、いや。

詰まりを悪化させた上に、何を言っているんだと。

「わざと配管を壊して、お金をとるつもりなのでは?」と疑ってしまいます。

埒が明かないので、火災保険の担当に連絡。

ク◯シアン以外の業者を、再度呼んでほしいとお願いしました。

すると、ゴミも捨てず、清掃もせずに帰っていくク◯シアン。

浴室内にあふれてきた汚水の中で作業していたんですが、足をふかずにそのまま室内を歩くク◯シアン。

汚れと、怒り、更なる問題だけを残していったク◯シアン。

いや〜、ク◯シアンさんは噂以上に最悪でした。

ちなみに、水まわりのトラブルはHLS水道サービスがおすすめです。

良心的な料金で、きっちり作業してくれます。

神奈川が本店ですが、東京・埼玉・千葉まで対応してくれますよ。

➡︎ HLS水道サービスを見てみる

朝にパンちゃんと触れ合う時間が至福

生後3ヶ月を超えたパンちゃん。

寝起きは機嫌がよくて、よく笑ってくれます。

おくるみから出すと、両腕をあげて背伸びをするパンちゃん。

この朝の時間が至福です。

体はなかなか大きくならないんですが、表情は豊かなんですよね。

2021年10月2日|キッチン、お風呂の排水管が復活したり、なんでも舐める1日

キッチン、お風呂の排水管が復活

前日に、ク◯シアンが詰まらせた排水管。

この日の昼過ぎに、別の業者さんが来てくれました。

持参した道具で、パコパコと吸い出したけど反応なし。

ということで、ワイヤートーラーを使うとこになりました。

※ ワイヤートーラーは、ワイヤーが回転しながら配管内をすすむ道具です。配管内壁のよごれを落とします。

前日、ク◯シアンのスタッフが「ワイヤートーラーを使うと配管が壊れる可能性がある」と言っていた旨を伝えます。

すると、この日に来てくれた業者はさんは「ワイヤートーラーで塩ビ配管が壊れるなんてありえません。古い鋼管なら注意が必要ですが」と断言。

ですよね。

まったく、クラ◯アンは…。

どうも、クラ◯アンの中にも腕がいい人はいるようです。

ですが、そういう人は大抵の場合、独立してしまうそう。

だから、残っている人は独立できないくらいの腕前。

結局、ワイヤートーラーを使って30分くらいで作業終了。

キッチン、お風呂が使えるようになって一安心。

なんでも舐める

自分の指をチュパチュパ吸うようになったパンちゃん。

そのせいか、なんでも舐めるようになっちゃいました。

抱っこしていると、ボクの服を舐め舐め。

抱っこ紐も舐め舐め。

口元にボクの手を持っていくと、おいしそうに舐め舐め。

変なモノを舐めないように気をつけないとと思いながら、少しくらい変なモノを舐めた方が免疫力上がるかなと思ってみたり。

さじ加減がむずかしいですね。

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2021年10月3日|子育て中の料理は手を抜いたり、ミルクを嫌がるパンちゃんな1日

子育て中、料理は手を抜きます

子育てで大変な我が家ですが、食事だけはしっかりととるようにしています。

とはいえ、毎回料理する暇はないので、冷凍の食材などを駆使。

最近、妻の朝ごはんは冷凍パンのPan&パンド

さらに、この日からスープを加えてみました。

スープと、パン2個で大体700円くらいかな。

味と手間を考えると、満足しています。(Pan&パンドは、マジでおいしい)

奥に写っているのは、冷凍弁当のnoshナッシュ

ナッシュは、ボクがブログ記事作成のために食べています。

はっきり言って、おいしくない。笑(まずいわけではない)

別のものを食べたいけど、ブログのために我慢です。

ミルクを嫌がるパンちゃん

最近、パンちゃんがミルクをあまり飲んでくれません。

50〜mlくらい飲んだら、「もういらない」とストップ。

手を舌を使って哺乳瓶を遠ざけます。すごく器用。笑

体重はあまり増えていませんが、成長曲線の範囲内。

よく笑うし、ウンチもしっかり出るし。

まあ、あまり心配しなくてもいいのかな。

2021年10月4日|蚊を退治できなっかたり、パンちゃんの目が細い1日

1匹の蚊に悩まされる

この日、1匹の蚊が家に迷い込みました。

まあ、ボクとミンはそれほど気にしないんですが、パンちゃんは別。

赤ん坊の柔肌は、蚊にご馳走。

ミンの話では、執拗にパンちゃんを狙っていたようです。

ボクも2、3回見かけたんですが、上手く退治できず。

蚊って、仕留め損ねると一瞬で姿をくらましますよね。

あのステルス性能はなんなんだろ。

パンちゃんが寝静まったあと、「24」のジャックバウワーのマネをしながら探しましたが、ぜんぜん見つかりませんでした。

くそ!蚊め!

パンちゃんは暗い場所の方がかわいい

パンちゃんは、ボクに似てしまったのか、今のところ目が細いです。

ベトナムの親戚からすると、これだけでベトナム人と違うとわかるそうです。笑

珍しくて、会えるのをとても楽しみにしてくれています。

そんなパンちゃんですが、くらい場所だともう少し目が大きく開きます。

目が細いのは眩しいせいなのかな?

2021年10月5日|島耕作にハマっていたり、引越し先の契約書を提出した1日

島耕作にハマっている

漫画アプリで無料になっいた『課長 島耕作』。

ようやく全巻(17巻)を読破しました。

ボクはもうサラリーマンではないし、サラリーマンをしたいと思いませんが、漫画で読むのは面白い。

ボクが勤めていた会社では派閥はほとんどなかったように思います。

島耕作の世界で描かれる、ドロドロした派閥の戦いがおもしろい。

せっかくだから、お金を払ってでもシリーズ物を最初から読みたくなりました。

ということで、まずは『学生 島耕作』を全巻(6巻)揃えてみました。

タイミングよく、楽天のお買い物マラソン中。

クーポンを使って最大25%引きだし、書いまわりでポイント還元率20%くらになるかなと。

お買い物マラソンに関してはブログにまとめているので、よかったら参考にしてください。

10月10日の買い物がお得ですよ。

引越し先の契約書類を提出した

怒涛のスピードで決まった引越し先。

この日は契約書を提出しました。

事前に郵送してもらい、ZOOMで内容の説明を受けました。

引越しの書類はサインする場所が多くて、嫌になりますね…。

さ〜、今住んでいる家は売却予定。

こちらも書類を用意しないと。

2021年10月6日|2回目の注射だったり、パンちゃんとお留守番な1日

ミンが2回目の注射をしてきた

この日、ミンが2回目の注射を接種してきました。

1回は腕が痛くなるくらでしたが、2回目ははたして…。

この日は腕が痛いだけで、熱は出ず。

パンちゃんとお留守番してました

ミンが注射に行っている間、パンちゃんとお留守番です。

注射後にランチを食べてくるので、1時間ほどはパンちゃんと2人っきり。

機嫌がよく、あやしたらすぐに寝てくれました。

毎回、これくらい大人しいと楽なんですけどね。笑

たまには2人でお留守番して、ミンの自由時間もつくってあげないとな〜。

2021年10月7日|ミンがダウンしたり、身体は小さいけど首は元気な1日

ミンが副反応でダウンした

前日、ミンは2回目の注射を打った。

日付が変わって朝起きてみると、どうも体が怠いとのこと。

熱を測ってみると、37度にいかないくらい。

まあ、微熱ですね。

でも、ミンは普段から人一倍健康なので、微熱が出ただけでも辛そうでした。

薬を飲んだり、ビタミンCを多めにとっていたら、夜にはほぼほぼ回復。

ボクは来週に打つ予定なんですよね……。こわいこわい。

身体は小さいけど首は元気

相変わらず、パンちゃんの体重は増えてくれません。

まあ、とっても元気なのであまり気にしていませんが。

身体はなかなか大きくならないけど、各部の機能の成長は早いですね。

しっかりと首が座って、うつ伏せにするとこんなふうに反らせてきます。

小さい割に、元気で力が強いです。笑

2021年10月8日|iPad miniが発送されたり、美味しそうに舐める1日

iPad miniが出荷された

予約開始日にポチったiPad mini。

ようやく発送されました。引越し前に到着するようでひと安心。

旅行、出先で使うならiPad miniは重宝するんですよね。

ほんとうに美味しそうに舐める

先日から、自分の手を舐めるようになったパンちゃん。

美味しそうに舐めています。

ついつい、「パパにも舐めさせて」と言いそうになりました。

ボクの唾液がついてしまうと、虫歯がうつっちゃいますからね……。

2021年10月9日|YouTubeを更新したり、iPad miniとiPhoneをセットアップした1日

YouTubeをちょっとの間お休みすると報告

久しぶりにYouTubeに動画を投稿。

内容は「引越しがひと段落するまで、動画投稿をお休みします」。

パンちゃんの動画がいい感じに撮影できたので、せっかくだから動画にしておきました。笑

iPad mini、iPhoneをセットアップ

新しく届いたiPad mini、ミンからお下がりで手に入れたiPhone。

2つともセットアップしました。

iPad miniはサクサク作動するのがいい感じ。

ただ、思ったより重い。

ん〜、カバーはとっちゃおうかな。

iPhoneはXから、12Proに。

正直、少し動作が早くなりましたが、それ以外はあまり違いがわからない……。

カメラは以外は機種変更のメリットないかな。

2021年10月10日|久しぶりに美容院に行ったり、パンちゃんは塩対応な1日

久しぶりに散髪して、気になっていたお店に行く

子育て中は忙しくて、なかなか美容院に行く時間がとれません。

この日は2ヶ月ぶりくらいに美容院へ。

さっぱり、さっぱり。

ボク、髪の毛の伸びがはやいから、1ヶ月に1回は切らないとボサボサになるんですよね…。

ちょうどランチ時だったので、そのまま新宿でランチ。

せっかくだから、ちょっと気になったいたお店へ。

ウーバーイーツで注文したことがあり、コスパがよくて気になっていたんですよ。

今まで一度は入ったことがない、雑多なビルへ。

店構えに歴史を感じます。

ランチタイムのみの昭和プレート(1,390円)を注文。

ハンバーグ、エビフライ、ボークソテー、サーモンムニエル、ハヤシライス。

すごい。大人のお子様ランチみたい。

ここはまた期待。

12時過ぎにはほぼ満席でした。

おばあちゃんに塩対応

ベトナムに住むミンの両親とテレビ電話。

パンちゃんとおばあちゃんが会話。

でも、基本的にパンちゃんは塩対応。

まあ、テレビ電話がわかってないだろうし、会ったことないおばあちゃんですからね。笑

はやく、ベトナムの両親にも合わせてあげたいです。

2021年10月11日|ボクも2回目の注射だったり、推しの店でランチする1日

2回目を打ってきました

先日のミンに引き続き、ボクが注射を打つ番。

お昼すぎに病院に行ってチクっと。

1回目より痛かった気がするんですが、気のせいかな?

これで数週間後には安心して外出できるかなと。

早く国内、海外旅行に行きたいな。

引越し前に推しの店に行っておく

10月19日に引越しが決まりました。

あと1週間。

引っ越す前に、近所にある推しのお店で最後の食事をしておかないと。

この日は中野坂上にある華吉。

家から近いのに、パンちゃん出産後から味が遠のいていました。

名物の「椎茸うま煮そば」、餃子を堪能。

うまい。

引越しはうれしいけど、「椎茸旨煮そば」が食べられなくなるのはちょっと残念。

2021年10月12日|ボクに似ていたり、美味しそうに手をしゃぶる1日

注射翌日、副反応はそれほどなく、軽く怠い程度でした。よかった。

やっぱりボクに似ているらしい

家族のグループLINEにパンちゃんの写真を送ったら、「やっぱり、英雄の赤ちゃんのときに似ているね」と言われました。

あ、「英雄(ひでお)」はボクのことです。

ん〜、やっぱり娘は父親に似るものなのかな。

美味しそうに手をしゃぶる

ここ最近、手をしゃぶるパンちゃんを撮影するのがマイブームです。

美味しそうにしゃぶります。

もう少し大きくなったら、豚足とかしゃぶらせてみようかな。

ベトナムで、豚足はポピュラーな食材なんですよ。

2021年10月13日|最後の中野区役所だったり、青葉のラーメンも食べ納めな1日

中野区役所に転出届を出してきた

引越しが来週に迫ってきました。

ということで、中野区役所に転出届を提出に行ってきました。

今度の引越し先は中野区ではなく、別の区。

30年近く中野区に住んでいますが、もう戻ってくることはないかも。

中野区役所に来るのも、これが最後かもしれません。

青葉のラーメンも食べ納め

中野区役所には昼ごろに行ったので、そのままランチを食べて行くことに。

中野で最後のランチに選んだのは、中華そば青葉。

ボクもミンも、青葉のつけ麺が大好きなんですよ。

残念ながら、ミンは家でパンちゃんとお留守番。

ミンの分も、ボクが青葉のつけ麺を堪能してきました。笑

2021年10月14日|もう少しで寝返りできそうだったり、3、4ヶ月検診を受けてきた1日

寝返りまでもう少し。頑張れ!

生後約3.5ヶ月。

パンちゃんはそろそろ寝返りできそうになってきました。

仰向けの状態から、90度までいきます。

最後のもうちょっとが足りない。

初めての寝返りはリアルタイムで見たいです。

3、4ヶ月検診を受けてきた

生後3、4ヶ月検診を受けてきました。

中野区では無料で受けられるんのですが、引越しなどでタイミングが合わず。

しょうがないから、自費で受信です。

まあ、3,000円程度ですが。

身長、体重などもろもろを検査。

なかなか体重が増えてくれないパンちゃんですが、成長曲線内だからぜんぜん問題ないとのこと。

1箇所ひっかかったのが、股関節。

股関節が固いらしい、脱臼していないか整形外科の検査を受けた方がよいとのこと。

紹介状を書いてもらい、引越し先で受信することにしました。

まあ、今のところは疑いぐらいなので、重くは受け止めないでおきます。

生後半年までにわかれば、対象できるようですし。

2021年10月15日|新居の鍵を受け取ったり、パンちゃんのゲップが増えてきた1日

新居の鍵を受け取ってきた

新居の契約は10月16日から。

この日は不動産屋に鍵を受け取りに行っていました。

山手線の三田にある不動産屋。

なんだかごっつい鍵で、これは無くしたらかなりお金とられそうなやつ。

もしもの時に備えて、Appleでairtagを注文しました。

前々から気になってはいたんですが、試す機会がなくて。

海外旅行のときとか、貴重品につけておくと役立つと思うんですよね。

鍵をもらったあとは、別の用事で表参道へ移動。

2時間くらい時間があったので、徒歩でいくとにしました。

歩いて約1時間。

ラーメン二郎の本店は田町にあるんですね。

道中、麻布の高級住宅家の中を抜けていきます。

大きな一軒家もきになるんですが、マンショのバルコニーに興味がわきます。

レイアウトが気になる。

引越し先はバルコニーが広めなので、何かしら置きたいんですよね。

テーブル、イスを置いて朝食を優雅に食べるとかやりたい。

最近、またゲップがたまる

大人しく寝てくれていたパンちゃんですが、ここ最近はゲップのせいで泣き叫ぶことが増えてきました。

すやすや寝ていたと思ったら、急に起きて号泣。

まあ、成長に伴って内臓の構造とかが変わってきてるんでしょうね。

普段はよく笑ってくれるので、まあ我慢してあやすしかないです。笑

2021年10月16日|新居の寸法をはかったり、レイアウトに悩む1日

新居にいろいろ行って、いろいろ確認してきた

この日から新居の契約が開始。

自由に部屋に入れます。

この日は、引越し前の最終確認。

細かい場所の寸法を測ったり、シーリングライトが何個必要か確認。

ん〜、書斎のレイアウトに悩む。

机の前を壁にするか、窓にするか。

それとも、壁を背にしてドアの方を向くか。

スペース的には壁、窓に机をつける方が有効活用できます。

でも、背後が気になってしまい、集中力が落ちるんですよね。

ネットで調べてみると、同様のことが言われています。

あと、フィットネスバイクを置きたいなと思っているんですよね。

いや〜、楽しみだな。

2021年10月17日|引越しに向けて冷蔵庫を空にしたり、左手の味を覚えた1日

引越しに向けて、冷蔵庫の中身をがんばって消費

引越しの1週間ほど前から、買い物をやめています。

冷蔵庫と冷凍庫の中身を消費しないと…。

引越し2日前ともなると、食べられるものも限られてきました。

この日のランチは納豆と、冷凍庫にあったシャケ。

茶碗もすでに梱包してしまったので、平皿で食べます。笑

シャケは松乃江で購入。

松乃江は煮魚のパックも美味しいけど、焼魚はさらに次元が違うおいしさ。

ここまでおいしいシャケは、百貨店とかじゃないとなかなかお目にかかれません。

引っ越したら、またストックしておこう。
➡︎ 松乃江で焼き魚を見てみる

左手の味を覚えてしまった

今まで右手ばかり舐めていたパンちゃん。

この日、ついに左手も舐められるようになりました。

一度左手の味を覚えたら、狂ったように左手ばかり舐めています。笑

おじいちゃん、おばあちゃんには緊張するらしい

昼過ぎに、ボクの両親がやってきました。

冷凍庫に保管していた母乳を、一時的に預かってもらうためです。

パンちゃんが両親と会うのは、これで2回目。

まだ顔を覚えていないので、緊張していました。

笑顔少なく、声をあまり出さず、両親を睨みつけます。笑

まあ、そうだよね。緊張するよね。

ベトナムの両親に会うときは、さらに緊張するんだろうな〜。

2021年10月18日|最後の晩餐はウーバーイーツだったり、夜中まで荷造りしていた1日

ウーバーイーツで注文した弁当がイマイチになっていた

引越し前日。

最後の晩餐はウーバーイーツで注文することにしました。

パンちゃんがいると、夜に夫婦で外食はむずかしくて…。

以前注文して美味しかったお店に再度注文。

楽しみにしていたんですけど、正直イマイチになっていました…。

『レビューで星5をつけたらアマゾンギフト券500円分』

みたいな紙が入っていたし……。

お金でレビューを買っているのかな?

夜遅くまで荷造りしてました

夕食のあとも2人で荷造り。

赤ちゃんがいると、荷造り大変ですね。

部屋が狭いとなおさら。

日付がかわったあたりで、ようやく目処がたちました。

ぐっちゃぐっちゃ。笑

2021年10月19日|ついに引越しできたり、パンちゃんが新居を気に入っている1日

ついに、待ちにまった引越しです

「もう、狭い部屋無理」

そう、ミンが言い出したのは9月19日。

ちょうど一ヶ月後の10月19日、ついに引越しを当日を迎えました。

この日も朝の6時に起きて引越しの用意。

朝食はウィダーインゼリー。

8時30分には引越し業者さんがきて、引越し作業をスタート。

分解が必要かなと思っていたベビーベッドも、そのまま運んでくれました。

1時間半ほどで搬出完了。

綺麗さっぱりモノがなりました。

あんなに狭く感じた部屋も、荷物がなくなると広く感じます。笑

パンちゃんが新居を気に入ってくれた

つづいて、新居への搬入作業。

ソファに座りなから、荷物が搬入されるのをボーッと眺めます。

パンちゃんも新居が気に入ったらしく上機嫌。

嬉しすぎて、ヨダレまで垂らしていました。笑

お昼すぎには搬入作業が完了!

さ〜、ここからまた忙しくなるぞ。

2021年10月20日|「ベトナム女性の日」だったり、ベビーモニターが最高な1日

ベトナム女性の日でした

引越しから2日目。

10月20日は「ベトナム女性の日」。

どっかに食事しにいくのも大変なので、今回はモノを充実させました。

ストウブの食器を大量に購入。

ブログの写真に、食器類は重要ですからね。笑

夕方に買い物に行き、夕食は久しぶりにミンの手料理。

前の家だとキッチンと、パンちゃんが寝ている場所が近すぎて、料理する余裕がなかったんですよ…。

ミンもうれしそうに料理。

買ったばかりのストウブの食器が映えます。

うま〜。

ベビーモニターが最高です

新居は2LDK。

リビングと寝室が離れているので、リビングの生活音が寝室まで聞こえません。

逆に言うと、パンちゃんが泣いてもリビングまでほとんど聞こえないんですよ。

これでは困るということで、ベビーモニターを設置することにしました。

弟からの出産お祝いにリクエスト。

人気のパナソニック製のベビーモニターをもらいました。わ〜い。

むずかしい設定はなく、電源を入れたらカメラとモニターがすぐに接続完了。

こんな感じで、食事をしながらパンちゃんの様子を観察できます。

電気を消した室内でもバッチリ。最高。

これは数年間活躍してくれそう。

2021年10月21日|両親が新居に遊びにきたり、寝返りに成功した1日

股関節脱臼は今のところ心配ないとのこと

先日の3、4ヶ月検診で指摘された股関節の脱臼。

大きな病院で見てもらいましたが、いまのことろ問題ないとのこと。

半年後、念の為に再診しますが、まあ大丈夫かなと。

健康体でよかった。

両親が新居に遊びにきました

引越し3日目。

両親が新居に遊びにきました。

引越し前に預けていた、母乳を持ってきてくれたんですよ。

両親がパンちゃんと会うのは3回目。

まだ慣れないようで、母が抱っこしても警戒しています。笑

まあ、当分はしょうがないですね。

ついに寝返りに成功

パンちゃんが生まれて4ヶ月たっていませんが、ついに寝返りに成功しました!

えらい!!

最初に成功したのは夜中。

寝返りに成功したのはいいものの、戻れなくて泣き出したんです。笑

その後、寝返りに挑戦したら3回に1回くらいは成功するようになりました。

体重はなかなか増えてくれませんが、体の使い方などはどんどん進化しています!

いや〜、毎日成長していくので楽しいですね。

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