こんにちは。普段テレビを観ないブッキー（@anahideo）です。
テレビは見ないけど、3連休のameba TVはついつい観ちゃう。やっぱり元SMAPすごいな。
企画自体も民放の24時間テレビより面白くないですか？
ついついameba TV見ちゃう。
SNSの使い方勉強になるわ。#白鵬と生中継#ユーチューバー草彅本格始動 #AmebaTV
— ブッキー@嫁はベトナム人◎ (@anahideo) 2017年11月3日
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月に一度のベジタリアンデーです
この日は月に1度のベジタリアンデー。ベトナムでは満月の日をベジタリアンデーとする人が多いようです。
日本にいる嫁（ベトナム人）もちゃんとベジタリアンデーを実行。
嫁の家は比較的決まりがゆるいらしく、卵、牛乳はセーフ。肉、魚だけ食べちゃダメってルールです。
普段、嫁は肉料理が多いので、ベジタリアンデーになると食卓がちょっとさびしい。
ベジタリアンデーはお酒OK。植物由来だから問題ないそうです。
交互浴にハマって、回数券買っちゃいました
数日前から銭湯の交互浴にハマってます。
不思議なくらいグッスリ眠れて、バリバリ体調が良くなるんですよ。
あまりにも気持ちいいから回数券買っちゃいました。10枚で4,300円。1回の入浴料が460円なので、ちょっとだけ安くなります。
大人の入浴券。ピンク色。
風呂に行くのにお金を払うのは抵抗がありましたが、10回の回数券の方が1回のマッサージよりも安い！
我思う故に我あり
交互浴をしなくても、自宅の風呂で
浴槽
↓
冷水シャワーでふくらはぎを冷やす
を繰り返すだけでもそれなりに効果あるみたいです。
疲れが溜まってる方は試してみてくださ〜い。
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