こんにちは、ブッキーです。
そろそろ40歳になります。
自覚症状はないですが、そろそろ人間ドックとかも受けた方がいいのかなと思う年頃。
もうちょっと安くならないもんかな……。
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ベースーフードで焼きそばを作ってみた
ここ最近、毎日のように食べているBASE FOOD。
パンは美味しいんですが、パスタはイマイチ。
美味しく食べられる方法を探しています。
この日は、焼きそばにしていました。（焼きそばにすると美味しいと評判）
使ったのはペヤングのやきそばソース。
たしかに、麺の臭みが消えていい感じ。
悪くない。（美味しいしかと聞かれたら微妙なところだけど）
コレステロールが高いらしい
先日受信した健康診断の結果を受け取ってきました。
だいたい大丈夫なんですが、LDL（悪玉コレステロール）が高すぎるとこのこと。
計測値は167なんですが、できれば160くらいに落とした方がいいと言われました。
ここ最近、卵を多めに食べていたし、妻（ベトナム人）は肉料理が好きなせいもあるかなと。
妻は魚が苦手で、どうしても肉料理が多くなるんですよね。
妻に話したら、さっそく夕食は海鮮鍋に。
これを機会に、魚料理を増やしてもらおう。
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