- 「三ツ星ファーム」と「ナッシュ」で悩んでるんだけど、どっちにしたらいい？
- ダイエットにするなら、どっちがいいかな？
- ぶっちゃけ、どっちがおいしいの？
三ツ星ファームとnoshは、どちらも糖質に配慮され、人気の冷凍宅配弁当です。
一見似たようなサービスですが、それぞれ特徴があるんですよ。
たしかに知名度ではnoshの方が上です。
でも、安易にnoshを選ぶと後悔しますよ。
ボクは冷凍の宅配弁当を300食以上食べ、noshは100食以上食べました。
三ツ星ファームはほとんどのメニューを食べました。
そんなボクが、「ナッシュ」と「三ツ星ファーム」どちらがおすすめなのか、本音で解説します。
もくじ : タップで該当箇所にジャンプ
三ツ星ファーム・ナッシュ（nosh）【徹底比較】違いは？どっちがおすすめ？ 値段や量は？
noshと三ツ星ファームのどちらを選べばいいのか。
結論から言うと、総合的にみて三ツ星ファームの方がおすすめです。
それぞれの特徴を解説しますね。
三ツ星ファームの特徴
まずは、三ツ星ファームの特徴を解説。
- 一流シェフの味を自宅でがコンセプト
- 管理栄養士が監修
- 糖質25g以下
- タンパク質15g以上
- カロリー350kcal以下
- メニューが自分で選べる
- 加熱時間は5分前後
- 定期購入に回数縛りなし。回数に関係なく解約できる
- 送料は一律990円（税込）（北海道/沖縄/一部離島等の地域を除く）
- 14食コース、21食コースは初回送料が無料
- パッケージが紙素材なので、そのまま捨てられる（蓋はプラスチックフィルム）
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※ 定期配送は2回目以降から無料で解約できます
※ クレジットカードの利用可
ナッシュ（nosh）の特徴
つづいて、noshの特徴から。
- 自社のシェフと管理栄養士を開発
- 糖質30g以下
- 塩分2.5g以下
- 選べる
- 毎週3品は新メニューが出る
- 加熱時間は5〜8分前後
- 弁当のほかにパンやスイーツも選べる
- 続けるほど割引率がアップして安くなる
- 定期購入に回数縛りなし。回数に関係なく解約できる
- 地域によって送料が異なる（工場がある関西が安い）
- 初回注文は300円オフ
- パッケージが紙素材なので、そのまま捨てられる
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※ クレジットカードの利用可
三ツ星ファーム、ナッシュ（nosh）項目別に徹底比較
つづいて、切り口を変えて2つのお弁当を比較していきます。
味はどちらがおいしい？ まずい？
個人的な感想ですが、三ツ星ファームの方が断然おいしいです。
ボクは冷凍の宅配弁当を300食は食べてきましたが、三ツ星ファームは他社と比べても別格においしいですね。
たとえば、フライ物は冷凍・解凍すると味が落ちるものですが、三ツ星ファームはおいしさを保っています。
noshがまずいわけではないですが、けっこう不満があります。
noshがまずいと感じる理由を、5つまとめました。
- 分厚い食品は解凍に失敗するから
- 解凍したときに水っぽくなるから
- 青魚は生臭いから
- 糖質オフのお米はブヨブヨしているから
- 塩分控えめで味が薄いから
ナッシュの方が全体的にボリュームが多いせいか、解凍に失敗することが多いです。
とくに鶏肉、ハンバーグなど分厚いおかずは、解凍に失敗しやすいですね。
レンジの時間が難しい
メインが上手く解凍できない#ナッシュ pic.twitter.com/9rzLJGz5Eo— 彩霞 (@saika0022) January 26, 2022
また、冷凍技術の問題なのか、noshは解凍した時に水っぽくなりやすいんですよ。
塩分が控えめで、水っぽくなりやすいので、味がぼやけます。
noshの青魚系のメニューは、生臭いものが多いです……。
温めると副菜まで生臭さがうつるので、マジできついんですよ……。
ナッシュ、魚系の料理は魚臭いのおおい。肉料理はうまい。副菜のキャベツとなんかわからん魚臭いオレンジのマッシュポテトみたいなんはまずい。びちゃびちゃのナスとブロッコリー入れがち。とにかく副菜はうまくはない。副菜ならブロッコリーとびちゃびちゃのナスが一番まとも。
— 鋏屋 (@oksr09302) September 9, 2021
noshは基本的におかずだけの弁当ですが、いくつかのメニューにはご飯がついてきます。
このご飯が曲者。
お米に見えるのは米粉を使った加工品。なんだかブヨブヨした食感で、お米の旨みがないんです。
noshがまずく感じる理由に関しては、別記事でくわしく解説しています。
よかったらこちらも参考にしてもらえるとうれしいです。
➡︎ ナッシュ宅配弁当【まずい】5つの理由と解決策を紹介
ということで、味に関しては三ツ星ファームが断然おいしいです。
➡︎ 三ツ星ファーム 公式サイトはコチラ
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値段（料金）・送料は？ どっちが高い？安い？
つづいて、値段（料金）について比較します。
住んでいる場所によりますが、noshの方がちょっと安いですね。
三ツ星ファームの値段（料金）・送料
まずは、三ツ星ファームの値段。
送料は一律990円（税込）。
14食と21食コースは、初回配送にかぎり送料無料です。
| 個数 | 弁当料金 （税込） |
送料 （税込） |
合計料金 （税込） |
1個あたりの料金 （税込） |
| 7食 | 6,275円 | 990円 | 7,265円 | 1,179円 |
| 14食 （初回） |
11,038円 | 無料 | 11,038円 | 788円 |
| 14食 | 11,038円 | 990円 | 12,028円 | 859円 |
| 21食 （初回） |
14,228円 | 無料 | 14,228円 | 676円 |
| 21食 | 14,228円 | 990円 | 15,218円 | 725円 |
三ツ星ファームの値段は、初回配送なら1個あたり676〜1,179円。
2回目以降は1個あたり725〜1,179円です。
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ナッシュの値段（料金）・送料
ナッシュはお届けエリアによって、配送料が変わってきます。
各お届けエリア別に、1個あたりいくらになるのか表にまとめました。
| お届けエリア | お届け地域 | 個数 | 弁当料金 （税込） |
送料 （税込） |
合計料金 （税込） |
1個あたりの料金 （税込） |
| 北海道 | 北海道 | 6個 | 4,190 | 2,145 | 6,335 | 1,056 |
| 8個 | 4,990 | 7,135 | 892 | |||
| 10個 | 5,990 | 8,135 | 814 | |||
| 20個 | 11,980 | 2,497 | 14,477 | 724 | ||
| 北東北 | 青森県 秋田県 岩手県 | 6個 | 4,190 | 1,353 | 5,543 | 924 |
| 8個 | 4,990 | 6,343 | 793 | |||
| 10個 | 5,990 | 7,343 | 734 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,573 | 13,553 | 678 | ||
| 南東北 | 宮城県 山形県 福島県 | 6個 | 4,190 | 1,243 | 5,433 | 906 |
| 8個 | 4,990 | 6,233 | 779 | |||
| 10個 | 5,990 | 7,233 | 723 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,463 | 13,443 | 672 | ||
| 関東 | 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 |
6個 | 4,190 | 1078 | 5,268 | 878 |
| 8個 | 4,990 | 6,068 | 759 | |||
| 10個 | 5,990 | 7,068 | 707 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,298 | 13,278 | 664 | ||
| 信越 | 新潟県 長野県 | 6個 | 4,190 | 1,100 | 5,290 | 882 |
| 8個 | 4,990 | 6,090 | 761 | |||
| 10個 | 5,990 | 7,090 | 709 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,320 | 13,300 | 665 | ||
| 北陸 | 富山県 石川県 福井県 | 6個 | 4,190 | 1001 | 5,191 | 865 |
| 8個 | 4,990 | 5,991 | 749 | |||
| 10個 | 5,990 | 6,991 | 699 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,221 | 13,201 | 660 | ||
| 中部 | 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 | 6個 | 4,190 | 1001 | 5,191 | 865 |
| 8個 | 4,990 | 5,991 | 749 | |||
| 10個 | 5,990 | 6,991 | 699 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,221 | 13,201 | 660 | ||
| 関西 | 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県 |
6個 | 4,190 | 935 | 5,125 | 854 |
| 8個 | 4,990 | 5,925 | 741 | |||
| 10個 | 5,990 | 6,925 | 693 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,155 | 13,135 | 657 | ||
| 中国 | 岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県 |
6個 | 4,190 | 1001 | 5,191 | 865 |
| 8個 | 4,990 | 5,991 | 749 | |||
| 10個 | 5,990 | 6,991 | 699 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,210 | 13,190 | 660 | ||
| 四国 | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 | 6個 | 4,190 | 1001 | 5,191 | 865 |
| 8個 | 4,990 | 5,991 | 749 | |||
| 10個 | 5,990 | 6,991 | 699 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,210 | 13,190 | 660 | ||
| 九州 | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 |
6個 | 4,190 | 1,100 | 5,290 | 882 |
| 8個 | 4,990 | 6,090 | 761 | |||
| 10個 | 5,990 | 7,090 | 709 | |||
| 20個 | 11,980 | 1,320 | 13,300 | 665 | ||
| 沖縄 | 沖縄県 | 6個 | 4,190 | 2,167 | 6,357 | 1,060 |
| 8個 | 4,990 | 7,157 | 895 | |||
| 10個 | 5,990 | 8,157 | 816 | |||
| 20個 | 11,980 | 2,849 | 14,829 | 741 |
※ 20食プランは2週目以降から選択可能
北海道、沖縄を除外すると、noshの値段は1個あたり657〜924円になります。
さらに、noshは続けるほど、安くなる割引システムを採用。
合計170個以上で最大割引。
1個あたりの値段は557〜808円になります。
最大ランク時の料金を表にまとめました。
| お届けエリア | お届け地域 | 個数 | 弁当料金 （税込） |
送料 （税込） |
合計料金 （税込） |
1個あたりの料金 （税込） |
| 北海道 | 北海道 | 6個 | 3,497 | 2,145 | 5,642 | 940 |
| 8個 | 4,165 | 6,310 | 789 | |||
| 10個 | 4,999 | 7,144 | 714 | |||
| 20個 | 9,998 | 2,497 | 12,495 | 625 | ||
| 北東北 | 青森県 秋田県 岩手県 | 6個 | 3,497 | 1,353 | 4,850 | 808 |
| 8個 | 4,165 | 5,518 | 690 | |||
| 10個 | 4,999 | 6,352 | 635 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,573 | 11,571 | 579 | ||
| 南東北 | 宮城県 山形県 福島県 | 6個 | 3,497 | 1,243 | 4,740 | 790 |
| 8個 | 4,165 | 5,408 | 676 | |||
| 10個 | 4,999 | 6,242 | 624 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,463 | 11,461 | 573 | ||
| 関東 | “茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県” |
6個 | 3,497 | 1078 | 4575 | 763 |
| 8個 | 4,165 | 5243 | 655 | |||
| 10個 | 4,999 | 6077 | 608 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,298 | 11,296 | 565 | ||
| 信越 | 新潟県 長野県 | 6個 | 3,497 | 1,100 | 4,597 | 766 |
| 8個 | 4,165 | 5,265 | 658 | |||
| 10個 | 4,999 | 6,099 | 610 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,320 | 11,318 | 566 | ||
| 北陸 | 富山県 石川県 福井県 | 6個 | 3,497 | 1001 | 4498 | 750 |
| 8個 | 4,165 | 5166 | 646 | |||
| 10個 | 4,999 | 6000 | 600 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,221 | 11,219 | 561 | ||
| 中部 | 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 | 6個 | 3,497 | 1001 | 4498 | 750 |
| 8個 | 4,165 | 5166 | 646 | |||
| 10個 | 4,999 | 6000 | 600 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,221 | 11,219 | 561 | ||
| 関西 | “大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県” |
6個 | 3,497 | 935 | 4432 | 739 |
| 8個 | 4,165 | 5100 | 638 | |||
| 10個 | 4,999 | 5934 | 593 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,155 | 11,153 | 558 | ||
| 中国 | “岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県” |
6個 | 3,497 | 1001 | 4498 | 750 |
| 8個 | 4,165 | 5166 | 646 | |||
| 10個 | 4,999 | 6000 | 600 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,210 | 11,208 | 560 | ||
| 四国 | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 | 6個 | 3,497 | 1001 | 4498 | 750 |
| 8個 | 4,165 | 5166 | 646 | |||
| 10個 | 4,999 | 6000 | 600 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,210 | 11,208 | 560 | ||
| 九州 | “福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県” |
6個 | 3,497 | 1,100 | 4,597 | 766 |
| 8個 | 4,165 | 5,265 | 658 | |||
| 10個 | 4,999 | 6,099 | 610 | |||
| 20個 | 9,998 | 1,320 | 11,318 | 566 | ||
| 沖縄 | 沖縄県 | 6個 | 3,497 | 2,167 | 5,664 | 944 |
| 8個 | 4,165 | 6,332 | 792 | |||
| 10個 | 4,999 | 7,166 | 717 | |||
| 20個 | 9,998 | 2,849 | 12,847 | 642 |
ただし、170食まで食べるのは大変です。笑
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量は？ どっちがボリューム・カロリーある？
ボリュームに関しては、noshの方が多いです。
（メニューによりますけどね）
というのも、noshの方が全体的にカロリーが高いんですよ。
各メニューのカロリーを合計して、平均値を割り出すと次のようになります。
| nosh | 359kcal |
| 三ツ星ファーム | 280kcal |
※ メニューの移り変わりはあるので、集計時の平均値となります
カロリーが多い分、noshの方がボリュミーだと感じます。
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※ 定期配送は2回目以降から無料で解約できます
※ クレジットカードの利用可
三ツ星ファーム、ナッシュ（nosh）の口コミは？
つづいて、それぞれの口コミを紹介します。
三ツ星ファームの口コミ
三ツ星ファームの評判・口コミを紹介します。
（※個人の感想であり、効果、効能を保証するものではありません。）
ちなみに、口コミの数は少ないです。
まずはよい評判・口コミから。
- 冷凍宅配食の中でダントツにおいしい
- どのメニューもおいしい
- 主菜だけでなく、副菜もおいしい
基本的には味を絶賛する口コミか多いです。
三ツ星ファームおいしいから一生自炊せん
— りょう (@_PlSCES_) February 27, 2022
特に、どのメニューを食べてもおいしいのがすごい。他社の宅配食はハズレメニューがけっこうあります。
三ツ星ファーム今のところマジで「これちょっと微妙だな」みたいなやつひとつもない。全部おいしい。すごい
— すなわ食堂 (@ugatsu1ak) February 21, 2022
三ツ星ファームは副菜までおいしいですね。同じ宅配食のnoshは、副菜のハズレが多くて…。
つづいて、悪い評判・口コミ。
- メニュー数が少ない
- 解約方法がわかりにくい
サービス開始直後はたしかにメニューが少なかったですが、現在は40種類以上になっています！
冷凍宅配食のnushと三ツ星ファーム、両方試したが味は三ツ星の方が上だなぁ。ただメニューの少なさがネック
— 鹿の人/Well (@shikahito) July 25, 2021
たしかに、解約方法が分かりにくいんですよ…。不安な人は、直接電話するといいですよ。
三ツ星ファームの定期注文を止める方法も退会する方法もなかった。ここのボタンで注文を止められると解説しているサイトの画像にある定期注文停止のボタンが表示されない。こういう狡賢いやり方してると信用を無くすのは誰でもわかるだろうに…
— たんぼ (@_tanbo) February 26, 2022
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ナッシュの口コミ
ナッシュの評判・口コミを紹介します。
（※個人の感想であり、効果、効能を保証するものではありません。）
まずはよい口コミ・評判から。
- 糖質、塩分に配慮しているのに、しっかりと味がついていて上品
- 社食の出来立てお弁当より美味しい
- 1週間で1.5kg痩せた
よい口コミの傾向として、手軽さや味に関するものが多いですね。
確かに管理栄養士と一流シェフが作る弁当だから味が糖質と減塩料理なのにしっかりついていて上品な味だわ
減塩してないみたいな濃さなのよね
ナッシュ宅配知ってラッキーだわ?— ログアウト (@siroi_cocoro) November 6, 2019
ダイエット開始して一週間。1.5kg痩せた！noshに感謝。モチベ上がったから継続できそう? pic.twitter.com/obNfAsAlBH
— ケンタ (@ky19840301) May 7, 2020
つづいて、悪い評判・口コミ。
- 公式のレビューが提灯レビューしかなくて低評価載らないのでまったく参考にならない
- 野菜系は手作り出来立てには遠く及ばない
- くっっっそまずい
noshはおいしい弁当もあるけど、まずい方が多いので、かなりギャンブル。公式のレビューが提灯レビューしかなくて低評価載らないのでまったく参考にならない。基本星2以下は載らない。これ汁でべちゃなエビチリのレビュー。 pic.twitter.com/52yvleAebs
— とりうみ@はんこを印鑑っていうな (@t0riumi) September 4, 2019
ブッキー
エビチリはホントに美味しくなかったので……。
口コミにあるように、野菜はできたてに遠くおよびません。
解凍した野菜は、旨味が出てしまうし、中がスカスカになりやすいんですよ。
他にも、「くっっっそまずい」と思える地雷メニューがあります。笑
味にこだわる人には、正直おすすめしにくいです。
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三ツ星ファーム・ナッシュ（nosh） ケース別にどっちがおすすめ？
つづいて、どちらの宅配弁当がおすすめか、ケース別に解説します。
ダイエット
ダイエット目的なら、三ツ星ファームがおすすめです。
カロリー、三大栄養素対して比較表を作りました。
| カロリー ［kcal］ |
糖質 ［g］ |
タンパク質 ［g］ |
脂質 ［g］ |
|
| nosh | 359 | 16.7 | 19.6 | 21.7 |
| 三ツ星ファーム | 280 | 16.1 | 16.9 | 15 |
※ メニューの移り変わりはあるので、集計時の平均値となります
noshはカロリーと脂質が高いんですよ。
ご飯1膳は約240kcalなので、ナッシュと一緒に食べると約600kcalです。
さらに、noshだと400kcalを超えるメニューが20種類以上あります。
| パクチー香る牛肉の麻辣ソース | 534kcal |
| 旨だれペッパーチキン | 533kcal |
| 回鍋肉 | 528kcal |
| 豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん | 477kcal |
| 飴色玉ねぎのビーフカレー | 474kcal |
| サバの韓国風味噌だれ | 474kcal |
| チキンのトマトチーズがけ | 474kcal |
ブッキー
ダイエット目的で食べるには、少しカロリーが多いかなと。
ということで、ダイエット目的なら三ツ星ファームがおすすめです。
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普段の食事（子供）
小学生くらいまでの子どもなら、三ツ星ファームがおすすめです。
とくに、留守番中の子どもが食べる場合などは三ツ星ファーム。
理由は3つ。
- 三ツ星ファームの方が味が安定している
- 野菜は三ツ星ファームの方が断然おいしい
- 三ツ星ファームの方がレンジで温めるときに失敗しない
noshは、けっこう微妙な味のメニューがあるんですよ…。
珍しい味付けに挑戦したりして、「なんだこれ…？」と感じることが多々あります。
大人なら気にせず食べられますが、子どもだと「うわ！まずい！」と感じるかなと。
ブッキー
とくに野菜に関しては三ツ星ファームが圧勝。
三ツ星ファームの野菜は、加熱しても彩りがキレイで、しっかりと野菜のおいしさが残っています。
また、noshは電子レンジで温めるさいに失敗することが多んですよ。
メニューによって加熱時間が5〜8分前後とバラつきます。
三ツ星ファームはどのメニューでも加熱時間は5分前後。失敗もほとんどありません。
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普段の食事（大人）
大人や中学生以上の子どもが利用するなら、まずは三ツ星ファームから試してみるといいですよ。
味だけを考えると、三ツ星ファームの方が断然おすすめです。
でも、三ツ星ファームだと成長期の子供や男性は、量がやや物足りないと感じるかもしれません。
まずは三ツ星ファームを試してみて、量が足りなかったらナッシュを試してみるといいですよ。
➡︎ 三ツ星ファーム 公式サイトはコチラ
三ツ星ファーム、ナッシュ（nosh）よくある質問（FAQ）
最後によくある質問をまとめました。
お得なクーポンはある？
noshは下記リンクから登録すると初回注文が300円割引で利用できます。
➡︎ 【初回300円割引】ナッシュの公式サイトはこちら
また、noshの会員登録後は定期的にクーポンが発行されるので、お得に利用できます。
三ツ星ファームは割引クーポンがありません。
三ツ星ファームの14食と21食コースは、初回配送にかぎり送料無料のキャンペーンがあります。
お得なお試しはある？
残念ながらnoshも三ツ星ファームも、お試しプランなどはありません。
添加物は入っている？
三ツ星ファーム、noshともに添加物はゼロではありません。
ただし、冷凍食品なので添加物の使用は最小限に抑えられています。
冷凍食品なので、防腐剤や保存料はあまり使用しなくても大丈夫なんですよ。
賞味期限はどれくらい？
三ツ星ファームの賞味期限は、製造から1年です。
noshの賞味期限は、製造から約6ヶ月～1年間です。
我思う故に我あり
ということで、本記事では三ツ星ファームとnoshについて比較・解説しました。
どちらもおすすめできますが、個人的には三ツ星ファームの方がおいしくておすすめ。
まずは三ツ星ファームを注文してみて、気に入らなかたらnoshを注文してみてください。
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