【誰でもできる】宅配弁当で5kgダイエットした話

ソエル(SOELU) オンラインヨガ無料体験レッスンの感想【結論】有料会員になりました

ブッキー

本記事ではオンラインフィットネス SOELUソエルの体験レッスンについて紹介。

記事の後半では、5月31日までのキャンペーンについても解説します。
コロナウィルスため、外出自粛が続いています。

家にこもってばかりだと、運動不足になりますよね。

うちの妻は外出自粛のせいで食っては寝ての生活。

あきらかに体力が落ちてきました。

このままではダメだ。

ということで、自宅でできる運動を勧めてみたんですが……。

運動しようと思うけど、1人でやり続ける自信がない……

ミン

まあ、自宅で黙々と運動するのってむずかしいですよね。

そんな妻のために、オンラインフィットネス SOELUソエルを勧めてみました。

ブッキー

ヨガのライブレッスンなら続くんじゃない?

SOELUソエルでは、インターネットを経由してヨガのレッスンが自宅で受けられんですよ。

体験レッスンが思ったよりも良かったので、そのまま有料会員になっちゃいました。

本記事では無料体験レッスンの様子や、期間限定のキャンペーンについて紹介します。

➡︎ 【無料体験レッスン】SOELUの公式サイトはこちら

\ 無料体験あり /SOELUの公式サイトはこちら
※ 自動で有料プランになることはありません
※ 無料体験の予約は1分ほどで登録できます

オンラインフィットネス SOELUソエルとは?

SOELUソエルは、完全オンライン型のフィットネスサービスです。

ヨガに特化したサービスで、その他にもピラティスやトレーニング系のレッスンが選択可能。

スマートフォンやPCを使って、自宅でヨガのレッスンが受けられます。

レッスン数は100以上。朝の5時台から夜24時まで受けられます!

ミン

オンライン型のフィットネスサービスは、主にビデオレッスンとライブレッスンの2つに分けられます。

ビデオレッスンでは、あらかじめ録画してるビデオを見ながら運動。いつでも受けられるメリットはありますが、臨場感がないのがイマイチ。
ビデオレッスンの仕組み

ビデオレッスンだけだと、飽きちゃって続かないんだよね……

ミン

ライブレッスンでは、先生の自宅・スタジオとネットで接続。リアルタイムでレッスンを受けられます。臨場感、コミュニケーションが取れるのがメリット。
ライブレッスンの仕組み

オンライン型のフィットネスサービスは、ビデオレッスンのみのものが多いんですよ。

でも、SOELUソエルではビデオレッスン、ライブレッスンの両方が受けれらます!

ブッキー

ヨガのライブレッスンが受けられるサービスは、SOELUソエルぐらいしかないんですよ。

➡︎ 【無料体験レッスン】申込方法の解説はコチラ

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスンを受けてみた

それでは、実際にSOELUソエル ヨガ無料体験レッスンを受けた様子を紹介します。

ヨガ無料体験レッスンの流れは、おおまかにいって次の3ステップ。

STEP.1
無料体験レッスンを申し込む
公式サイトにアクセスし、無料体験レッスンを申し込みます。
STEP.2
テスト入室をする
レッスン当日に慌てないために、テスト入室をして接続を確認します。
STEP.3
無料体験レッスンを受ける
当日のレッスンは開始時間の5分前から入室可能。

パソコン、スマホを立ち上げて、レッスンスタジオに入室します。

ブッキー

無料体験レッスンの申込方法は、記事の後半で詳しく解説しています。
➡︎ 無料体験レッスン 申込方法の解説はコチラ

レッスン当日に慌てないように、事前にテスト入室(接続確認)をしました。

iPhone、iPadユーザーはアプリをダウンロードすれば、かんたんに繋がりますよ。

SOELU

SOELU

Wakutech Co., Ltd無料posted withアプリーチ

 
Androidユーザー、パソコンはChromeを利用して接続。公式サイトにわかりやすく解説されています。
➡︎ ライブレッスンへの入室方法

レッスン当日は、念のため10分ほど前からスタンバイ。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 入室まち 

時間通りに先生が入室。雑談を交えながら、軽く挨拶。
講師がログイン

ビデオレッスンと違って、コミニケーションできるのがいいですね。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 講師と挨拶

レッスンスタート。体験レッスンは30分間。

先生の動きに合わせて、ヨガを体験します。

妻は久しぶりのヨガなので、若干身体が固くなっていました。笑
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン ボーズの指南

レッスン中はこちらの声は届かず、先生の声だけが聞こえてきます。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン ポーズの指南

レッスン中に先生がポーズをチェックしてくれて、アドバイスくれるよ!

ミン

SOELUソエルレッスンは1〜5までの強度が選べます。

今回は強度1を選択。運動不足だった妻の身体が少しずつほぐれていきました。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン チャイルドポーズ

手のひらを温めてまぶたに押し当てます。これが気持ちいいんですよ。以前通っていたヨガスタジオでもやっていました。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 目を温める

レッスンが終了。お疲れ様でした。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 終わりの挨拶

レッスン後、SOELUソエルの料金体系やキャンペーンについての説明があります。

強引な勧誘はないので、安心してください。勝手に有料会員になることもないですよ。

ミン

➡︎ 【無料体験レッスン】申込方法の解説はコチラ

スポンサーリンク

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスンの感想

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 久しぶりのヨガで体がかたい

SOELUソエルの無料体験レッスンを受けてみて、よかった点とイマイチだった点をまとめました。

よかった点

まずはよかった点。

ライブレッスンなので臨場感があった

体験レッスン前は「ビデオレッスンと何が違うの?」と思っていましたが、ライブレッスンの臨場感がとても気持ちいい!

ビデオレッスンと違い、レッスン前に先生とのコミニケーションがとれます。

他の生徒さんも同時にレッスンを受けているので、スタジオレッスンのような緊張感があるんですよ。

また、レッスン時間が決まっているし、先生が見ているのでサボれません。笑

ビデオレッスンだけだと続ける自信ないけど、ライブレッスンなら続けられそう!

ミン

ポージングしっかりとチェックしてくれる

「画面越しで、ポージングのチェックとかちゃんとできるの?」

と思っていましたが、重要なポイントではしっかりとチェック・フィードバックしてくれます。

30分のレッスン中に、ポーズチェックが2回ありました

ミン

さすがにスタジオレッスンほどの細かいチェックはありませんが、想像していたよりもちゃんと見てくれます。

自宅でできるのがうれしい

自宅から一歩も出ずに、ヨガレッスンが受けられるのが予想以上にうれしい!

スタジオではないので、コロナウィルスにかかる心配はありません。

移動時間が無いので、時間を有効に使えます。

料理を下ごしらえして、煮込んでいる間にレッスンを受けられるのがうれしい!

ミン

コロナ騒動がおさまっても、このままライブレッスンで十分だなと思いました。

➡︎ 【無料体験レッスン】申込方法の解説はコチラ

イマイチだった点

つづいて、イマイチだった点。

次の2点がイマイチでした。

音が途切れることがあった

レッスン中、何回か音が途切れました。

こちらの回線状態が問題なのか、先生側の問題なのかは不明。

とはいえ、レッスンを受けられないほどではなかったので、あまり神経質になる必要はないかなと思います。

まずは無料体験レッスンを受けてみて、音飛びを確認してみるといいですよ。

ミン

レッスン時間が短い

体験レッスンでは、30分のレッスンしか選択できません。

時間が短くて、少し物足りないかな……

ミン

SOELUソエルのレッスンは、30分・60分。

有料会員になったら60分のレッスンも受けられます。

また、無料体験期間中でもビデオレッスンが受け放題。

もう少し身体を動かしたいなら、ビデオレッスンを体験してみるといいですよ。

➡︎ 【無料体験レッスン】申込方法の解説はコチラ

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスンに必要な道具

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン ポーズの指南

無料体験レッスンで必要な道具、あった方がいいモノは次の5つ。

通信デバイス

SOELUソエルのレッスンは、スマホ・パソコン・タブレット利用します。

できれば、パソコン・タブレットがおすすめ。

ミン

スマホでも受けられますが、画面が小さいんですよね。

できればパソコン、iPadなどのタブレットの方がいいですよ。

ヨガマット

ヨガマットは欠かせません。

ヨガマットなしだと、痛くて集中できない……

ミン

安いものなら1,500〜2,000円ほどで購入できますよ。

ヨガウェア

ヨガレッスン中は、動きやすく汗をかいてもいい服装にしてください。

ヨガウェアが一番いいですが、なければTシャツと短パンなどでもOK。

ヨダボっとした服だとポーズが取りにくいので、肌にピタッとした服装の方がいいですよ!

ミン

タオル

汗を拭いたり、膝の下に敷いたりして使います。

写真のように膝をつくポーズで使用。タオルがあると痛くないんですよ。
タオルがあると痛くない

ウォーターボトル

ヨガ中は小まめに水分をとった方がいいので、近くにウォーターボトルやペッドボトルを置いておくといいですよ。

1,000〜2,000円ほどで買えます。

ソエル(SOELU) オンラインレッスンに必要なスペース

つづいて、オンラインレッスンに必要なスペースについて解説します。

市販のヨガマット180cm×60cm前後。

オンラインレッスンに必要なデバイス(スマホ、パソコン、タブレット)はヨガマットから約60cmほどの場所に置きたいです。
無料体験に必要なスペース

デバイスの位置が近すぎると、こちらの姿が一部しか映らないので、先生がチェックしにくいんですよ。

ポーズのチェックが不要なら、デバイスの位置はもっと近くて大丈夫です

ミン

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスンの申込方法

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスンの申込方法について解説します。

1分もあれば登録できます

ミン

STEP.1
SOELUの公式サイトで「無料体験」ボタンをクリック
まずはソエル(SOELU)公式サイトに行き、「空き体験枠を見てみる」をクリックします。
無料体験への入口
STEP.2
簡単な質問に回答する
おすすめ無料レッスンをピックアップするため、4つ質問されます。

どれもかんたんな質問なので、回答していきます。
簡単な質問

STEP.3
無料体験レッスンの内容・日程を決める
質問に従って、無料体験レッスンの内容、日程を決めます。

無料体験レッスンの日程

無料体験レッスン内容

STEP.4
メールアドレス・パスワードを登録
メールアドレス・パスワードを登録します。

新規会員登録

勝手に有料会員にされることはないので、安心して無料レッスンを受けてください

ミン

➡︎ 【無料体験レッスン】SOELUの公式サイトはこちら

ソエル(SOELU) ヨガレッスンの料金(2020年5月31日までキャンペーンあり)

SOELUソエルでは、2020年5月31日まで入会キャンペーン中。

最後の体験レッスン終了から24時間以内に入会すると、毎月のレッスン料金が1,000円安くなります。

通常料金、キャンペーン適用後の料金を表にまとめました。

SOELUソエルの料金プラン
プラン名 内容 通常料金
(税抜)
キャンペーン料金
(税抜)
スターター 月2回レッスン
(30分レッスンの場合)
1,980円 980円
ベーシック 月5回レッスン
(30分レッスンの場合)
3,980円 2,980円
プレミアム 1日2回レッスンまで
毎日受け放題
6,980円 5,980円

※ キャンペーン料金は12ヶ月プランのみ適用です(途中解約不可)
※ スターターからベーシック、ベーシックからプレミアムへのプラン変更は可能。
※ チケットは翌月に繰り越し可能。古いチケットから消費され、2ヶ月経過すると失効します。

私は、スターターに加入しました! 12ヶ月でも1.2万円くらい。スタジオレッスンと比べて安すぎる!

ミン

➡︎ 【無料体験レッスン】SOELUの公式サイトはこちら

\ 無料体験あり /SOELUの公式サイトはこちら
※ 自動で有料プランになることはありません
※ 無料体験の予約は1分ほどで登録できます

我思う故に我あり

ということで、本記事ではオンラインフィットネス SOELUソエルのヨガ無料体験レッスンについて紹介しました。

オンラインフィットネスということで、ちゃんと受けられるのか心配でしたが、予想以上によかった!

とりあえず妻は月2回スタータープランにして、場合によってはベーシックかプレミアムに変更予定。

やっぱり、継続的に運動した方が健康にいいですからね。

体験レッスンだけなら無料なので、まずはやってみるといいですよ。

➡︎ 【無料体験レッスン】SOELUの公式サイトはこちら

\ 無料体験あり /SOELUの公式サイトはこちら
※ 自動で有料プランになることはありません
※ 無料体験の予約は1分ほどで登録できます

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください