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ソエル(SOELU) オンラインヨガ体験レッスンの感想【結論】有料会員になりました(100円で30日受け放題)

ブッキー

本記事ではオンラインフィットネス SOELUソエルの体験レッスンについて紹介。

記事の後半では、100円で30日レッスン受け放題についても解説します。

外出自粛が続いています。

家にこもってばかりだと、運動不足になりますよね。

うちの妻は外出自粛のせいで食っては寝ての生活。

あきらかに体力が落ちてきました。

このままではダメだ。

ということで、自宅でできる運動を勧めてみたんですが……。

運動しようと思うけど、1人でやり続ける自信がない……

ミン

まあ、自宅で黙々と運動するのってむずかしいですよね。

そんな妻のために、オンラインフィットネス SOELUソエルを勧めてみました。

ブッキー

ヨガのライブレッスンなら続くんじゃない?

SOELUソエルでは、インターネットを経由してヨガのレッスンが自宅で受けられんですよ。

体験レッスンが思ったよりも良かったので、そのまま有料会員になっちゃいました。

本記事では体験レッスンの様子や、期間限定のキャンペーンについて紹介します。

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オンラインフィットネス SOELUソエルとは?

SOELUソエルは、完全オンライン型のフィットネスサービスです。

ヨガに特化したサービスで、その他にもピラティスやトレーニング系のレッスンが選択可能。

スマートフォンやPCを使って、自宅でヨガのレッスンが受けられます。

レッスン数は100以上。朝の5時台から夜24時まで受けられます!

ミン

オンライン型のフィットネスサービスは、主にビデオレッスンとライブレッスンの2つに分けられます。

ビデオレッスンでは、あらかじめ録画してるビデオを見ながら運動。いつでも受けられるメリットはありますが、臨場感がないのがイマイチ。
ビデオレッスンの仕組み

ビデオレッスンだけだと、飽きちゃって続かないんだよね……

ミン

ライブレッスンでは、先生の自宅・スタジオとネットで接続。リアルタイムでレッスンを受けられます。臨場感、コミュニケーションが取れるのがメリット。
ライブレッスンの仕組み

オンライン型のフィットネスサービスは、ビデオレッスンのみのものが多いんですよ。

でも、SOELUソエルではビデオレッスン、ライブレッスンの両方が受けれらます!

ブッキー

ヨガのライブレッスンが受けられるサービスは、SOELUソエルぐらいしかないんですよ。

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ソエル(SOELU) ヨガ体験レッスンを受けてみた

それでは、実際にSOELUソエル ヨガ体験レッスンを受けた様子を紹介します。

体験レッスンの流れは、おおまかにいって次の3ステップ。

STEP.1
体験レッスンを申し込む
公式サイトにアクセスし、体験レッスンを申し込みます。
STEP.2
テスト入室をする
レッスン当日に慌てないために、テスト入室をして接続を確認します。
STEP.3
体験レッスンを受ける
当日のレッスンは開始時間の5分前から入室可能。

パソコン、スマホを立ち上げて、レッスンスタジオに入室します。

ブッキー

体験レッスンの申込方法は、記事の後半で詳しく解説しています。
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レッスン当日に慌てないように、事前にテスト入室(接続確認)をしました。

iPhone、iPadユーザーはアプリをダウンロードすれば、かんたんに繋がりますよ。

SOELU

SOELU

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Androidユーザー、パソコンはChromeを利用して接続。公式サイトにわかりやすく解説されています。
➡︎ ライブレッスンへの入室方法

レッスン当日は、念のため10分ほど前からスタンバイ。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 入室まち 

時間通りに先生が入室。雑談を交えながら、軽く挨拶。
講師がログイン

ビデオレッスンと違って、コミニケーションできるのがいいですね。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 講師と挨拶

レッスンスタート。体験レッスンは30分間。

先生の動きに合わせて、ヨガを体験します。

妻は久しぶりのヨガなので、若干身体が固くなっていました。笑
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン ボーズの指南

レッスン中はこちらの声は届かず、先生の声だけが聞こえてきます。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン ポーズの指南

レッスン中に先生がポーズをチェックしてくれて、アドバイスくれるよ!

ミン

SOELUソエルレッスンは1〜5までの強度が選べます。

今回は強度1を選択。運動不足だった妻の身体が少しずつほぐれていきました。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン チャイルドポーズ

手のひらを温めてまぶたに押し当てます。これが気持ちいいんですよ。以前通っていたヨガスタジオでもやっていました。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 目を温める

レッスンが終了。お疲れ様でした。
ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 終わりの挨拶

レッスン後、SOELUソエルの料金体系やキャンペーンについての説明があります。

強引な勧誘はないので、安心してください。勝手に有料会員になることもないですよ。

ミン

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ソエル(SOELU) ヨガ体験レッスンの感想

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン 久しぶりのヨガで体がかたい

SOELUソエルの体験レッスンを受けてみて、よかった点とイマイチだった点をまとめました。

よかった点

まずはよかった点。

ライブレッスンなので臨場感があった

体験レッスン前は「ビデオレッスンと何が違うの?」と思っていましたが、ライブレッスンの臨場感がとても気持ちいい!

ビデオレッスンと違い、レッスン前に先生とのコミニケーションがとれます。

他の生徒さんも同時にレッスンを受けているので、スタジオレッスンのような緊張感があるんですよ。

また、レッスン時間が決まっているし、先生が見ているのでサボれません。笑

ビデオレッスンだけだと続ける自信ないけど、ライブレッスンなら続けられそう!

ミン

ポージングしっかりとチェックしてくれる

「画面越しで、ポージングのチェックとかちゃんとできるの?」

と思っていましたが、重要なポイントではしっかりとチェック・フィードバックしてくれます。

30分のレッスン中に、ポーズチェックが2回ありました

ミン

さすがにスタジオレッスンほどの細かいチェックはありませんが、想像していたよりもちゃんと見てくれます。

自宅でできるのがうれしい

自宅から一歩も出ずに、ヨガレッスンが受けられるのが予想以上にうれしい!

スタジオではないので、人と接触する心配はありません。

移動時間が無いので、時間を有効に使えます。

料理を下ごしらえして、煮込んでいる間にレッスンを受けられるのがうれしい!

ミン

外出自粛がおさまっても、このままライブレッスンで十分だなと思いました。

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イマイチだった点

つづいて、イマイチだった点。

次の2点がイマイチでした。

音が途切れることがあった

レッスン中、何回か音が途切れました。

こちらの回線状態が問題なのか、先生側の問題なのかは不明。

とはいえ、レッスンを受けられないほどではなかったので、あまり神経質になる必要はないかなと思います。

まずは体験レッスンを受けてみて、音飛びを確認してみるといいですよ。

ミン

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ソエル(SOELU) ヨガ体験レッスンに必要な道具

ソエル(SOELU) ヨガ無料体験レッスン ポーズの指南

体験レッスンで必要な道具、あった方がいいモノは次の5つ。

通信デバイス

SOELUソエルのレッスンは、スマホ・パソコン・タブレット利用します。

できれば、パソコン・タブレットがおすすめ。

ミン

スマホでも受けられますが、画面が小さいんですよね。

できればパソコン、iPadなどのタブレットの方がいいですよ。

ヨガマット

ヨガマットは欠かせません。

ヨガマットなしだと、痛くて集中できない……

ミン

安いものなら1,500〜2,000円ほどで購入できますよ。

ヨガウェア

ヨガレッスン中は、動きやすく汗をかいてもいい服装にしてください。

ヨガウェアが一番いいですが、なければTシャツと短パンなどでもOK。

ヨダボっとした服だとポーズが取りにくいので、肌にピタッとした服装の方がいいですよ!

ミン

タオル

汗を拭いたり、膝の下に敷いたりして使います。

写真のように膝をつくポーズで使用。タオルがあると痛くないんですよ。
タオルがあると痛くない

ウォーターボトル

ヨガ中は小まめに水分をとった方がいいので、近くにウォーターボトルやペッドボトルを置いておくといいですよ。

1,000〜2,000円ほどで買えます。

ソエル(SOELU) オンラインレッスンに必要なスペース

つづいて、オンラインレッスンに必要なスペースについて解説します。

市販のヨガマット180cm×60cm前後。

オンラインレッスンに必要なデバイス(スマホ、パソコン、タブレット)はヨガマットから約60cmほどの場所に置きたいです。
無料体験に必要なスペース

デバイスの位置が近すぎると、こちらの姿が一部しか映らないので、先生がチェックしにくいんですよ。

ポーズのチェックが不要なら、デバイスの位置はもっと近くて大丈夫です

ミン

ソエル(SOELU) ヨガレッスンの料金

ソエルの料金を表にまとめました。

30日間のトライアル終了後、31日目からは下記の料金がかかります。

SOELUソエルの料金プラン
プラン名 内容 料金(税込)
(1ヶ月コース)
料金(税込)
(12ヶ月コース)
スタンダード 月8回レッスン 3,278円 1,078円
プレミアム ライト ギャラリー枠
受け放題
6,578円 4,378円
プレミアム ギャラリー枠※
ポーズチェック枠
受け放題
9,878円 6,578円

※ 12ヶ月コースは途中解約不可
※ スターターからベーシック、ベーシックからプレミアムへのプラン変更は可能。
※ チケットは翌月に繰り越し可能。古いチケットから消費され、2ヶ月経過すると失効します。

私は、スターターに加入しました! 12ヶ月でも1.2万円くらい。スタジオレッスンと比べて安すぎる!

ミン

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我思う故に我あり

ということで、本記事ではオンラインフィットネス SOELUソエルのヨガ体験レッスンについて紹介しました。

オンラインフィットネスということで、ちゃんと受けられるのか心配でしたが、予想以上によかった!

とりあえず妻は月2回スタータープランにして、場合によってはベーシックかプレミアムに変更予定。

やっぱり、継続的に運動した方が健康にいいですからね。

体験レッスンだけなら100円なので、まずはやってみるといいですよ。

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