こんにちは。大学では陸上部だったブッキー（@anahideo）です。
種目は中距離、長距離。
社会人になっても数年間は走っていましたが、最近は走れていません。
走った方が体調いいんですけどね〜。
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坐骨神経痛が良くなってきた
数年前から坐骨神経痛に苦しめられています。
右の太ももの外側が痛くて、痛くて。日常生活では支障がないんですが、ランニングとかはキツいんですよね……。
いろいろ治療を試したんですが、劇的に回復はしないんですよ。
定期的に通っている「海水温熱」でこのことを相談してみたら、脚、お尻まわりの筋肉をほぐしてもらいました。
これがとてもいい感じ。痛みがなくなったわけではないんですが、かなり楽になったんです。
当分のあいだ脚、お尻まわりの筋肉をほぐしてもらう予定。
毎日椅子に座りっぱなしなので、お尻まわりの筋肉が凝りまくっているようなんです。
海水温熱について知りたい方は、こちらをどうぞ。
嫁が作る料理の量が多すぎる
我が家では嫁（ベトナム人）が食事を作ってくれます。
ベトナム人らしく、エスニックな料理が多いです。
ベトナム料理だけでなく、タイ料理も好きなんですよ。よくタイ料理を作ってくれます。
この日は春雨のサラダ。たっぷりのシーフード、トウガラシを入れた1品。
味は美味しんですが、嫁は料理を大量を作るんですよ……。
この日はフライパンをボウルがわりにして、春雨サラダをたっぷり作りました。
あまりにも大量すぎて、かき混ぜるのも一苦労。量的には焼きそば3人分くらいあります。
大皿いっぱい分のサラダで1人前。結局、この日のご飯は春雨サラダだけでした。笑
我思う故に我あり
10日に1回「海水温熱」でマッサージを受けているので、体調はいい方です。
やっぱり定期的なメンテナンスは大切ですね。
体調を崩してからだと、時間もお金もかかっちゃうんですよ。
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