こんにちはブッキー（@anahideo）です。
スマホを使いすぎて、よく嫁（ベトナム人）に怒られます。
起きたらすぐにスマホを開いて、食事中もかたわらにはスマホ。
もう病気ですね。
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2019年 最初のラーメン
2019年になってすでに5日。お正月は肉類を多目に食べていたため、ここにきて無性にラーメンが食べたくなりました。
昼間は嫁（ベトナム人）が出かけていたため、1人でラーメン屋さんへ。
家の近くにある虎愼 （こしん）のつけ麺。
つけ麺って最初の2、3口が美味しくて、だんだん飽きてくるのはわかっているのに、なぜか注文してしまうんですよね。
これが中毒症状か……。
スマホの使用時間を制限してみる
この日は朝からやる気がでなくて、常にスマホをいじくっている感じでした。
スマホをいじくるから時間がなくなり、さらにやる気がなくなっていく悪循環。
これではいかなんということで、スマホの使用時間を制限することにしました。
iPhoneだと設定画面の「スクリーンタイム」を設定することで、スマホの使用時間を制限できるんですよ。
22時30分〜9時まではスマホを使用できないように設定。 ボーッとツイッターをあ眺めることが多いので、SNSの使用時間は40分までに設定。
これで生産性が増すはず！
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