ベースフード【口コミ・評判】レビューブログ｜低糖質の完全栄養食 パンはおいしいけど、パスタはまずい【BASE FOOD】

• 完全栄養食って、どんな食べもの？
• 味はおいしい？
• どうやって食べればいい？

本記事では完全栄養食 BASE FOODベースフードについて紹介します。

結論から言ってしまうと、手軽に必要な栄養素が摂れる最高の食事です。

BASE FOODベースフードのおすすめポイントは次の3つ。

• 1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれる
• 調理時間がほとんどかからない
• 常温で持ち運び可能。いつでも食べられる

とはいえ、イマイチな点なももちろんあります。

本記事ではそこら辺も含めて、BASE FOODベースフードのリアルな感想、口コミ、評判を紹介したいと思います。

BASE FOOD（ベースフード）とは? どんな特徴がある？

まずは、BASE FOOD（ベースフード）のサービスについてザッと解説しておきますね。

サービスの特徴と概要

BASE FOODは、完全栄養食を提供するサービスです。

26種のビタミン・ミネラル、約30gのたんぱく質、約7gの食物繊維など、からだに必要な栄養素がつまった完全栄養食。

つまり、3食ともBASEFOODの食品を食べれば、1日に必要な栄養素がしっかりと摂れるんですよ。

BASEFOODには、5つの商品があります。

各商品に関しては、このあとさらに詳しく紹介しますね。

➡︎ 各商品の詳しい解説を見る

味はおいしい？ まずい？

BASE FOODベースフードの味に関して、ボクの感想は「パンはおいしいから毎日でも食べられる。パスタはクセがあるから、調理にコツか必要かな」です。

口コミや妻の感想を聞いても、パンは好評なんですよ。

さすがに3食パンはキツいですが、毎朝食べても苦にならないくらいの味。

一方で、パスタは賛否両論あります。

記事内でも触れますが、調理方法を工夫すればパスタでもおいしく食べられます。

ただし、味付けを間違えると、かなりまずくなるので注意。笑

本記事と、別記事でくわしく解説しています。
ベースフードをおいしく食べるコツ・アレンジを紹介

ベースフード【まずいなんて言わせない！】おいしく食べるコツ・アレンジを紹介

値段・配送料金

BASE FOODベースフードの料金は、完全食だと思えばかなりコスパがいいですよ。

料金を表にまとめました。

さらに、配送料が1回500円かかります。

その都度注文するよりも、4週間ごとに1回届く継続コースの方が10%割引されてお得。

継続コースは回数の縛りがなく、1回目の注文で解約可能。

とりあえず継続コースで注文して、気に入らなければ解約するのが賢い注文方法です。

まずはブレッド、パスタが2食づつ入った継続コース スタートセットから注文するといいですよ。

➡︎ スタートセットの詳しい解説にジャンプ

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BASE FOOD（ベースフード）各商品の紹介

BASE FOODベースフードは、5つの商品があります。

BASE BREADベースブレッドプレーン（パン）

BASE BREADベースブレッドプレーンは、小麦全粒粉を主材料としたパンです。

そのほか、小麦たんぱく・チアシード・昆布などを加えています。

1食に2個食べることで、1日に必要な栄養素の1/3を摂取可能。

シンプルな味付けで、はちみつやチョコバターと合わせたり、具材を挟んでサンドイッチにするとバリエーションが広がります。

BASE BREADベースブレッドプレーンに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE BREADベースブレッドチョコレート（パン）

BASE BREADベースブレッドチョコレートは、小麦全粒粉を主材料としたパンです。

チョコレートフラワーペーストを加えることで、甘いチョコレート風味に。

そのほか、小麦たんぱく・チアシード・昆布などを加えています。

1食に2個食べることで、1日に必要な栄養素の1/3を摂取可能。

チョコレート風味なので、牛乳・コーヒーとの相性抜群。クリームチーズなんかも合いますよ。

BASE BREADベースブレッドプレーンに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

プレーンに比べてカロリー、糖質、脂質が少し高いです。（チョコレートが入っているからしょうがないですね……）

BASE PASTAベースパスタフェットチーネ

BASE PASTAベースパスタフェットチーネは、小麦全粒粉を主材料とした平打ちパスタです。

そのほか、小麦たんぱく・米ぬか・小麦胚芽・昆布などを加えています。

平打ち麺なので濃厚なクリーム系のソース、肉をたっぷり使ったボロネーゼソースなどと相性抜群。

BASE PASTAベースパスタフェットチーネに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE PASTAベースパスタアジアン

BASE PASTAベースパスタアジアンは、小麦全粒粉を主材料とした細打ちパスタです。

そのほか、小麦たんぱく・米ぬか・小麦胚芽・昆布などを加えています。

細打ち麺なので混ぜそば、焼きそば、スープとの相性がいいです。

BASE PASTAベースパスタアジアンに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

月替りおまかせソース4食セット

月替りおまかせソース4食セットは、パスタと合わせて使うソースのセットです。

BASE FOODベースフードのオリジナルソースとして「コクと旨みのボロネーゼソース」、「ピリ辛台湾まぜそばソース」の2種類。

オリジナルソースの他に、市販のパスタソースを食えて4食分が届きます。

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BASE FOOD（ベースフード）の口コミ・評判は？

ベースフードの口コミ・評判を紹介します。

よい口コミ、悪い口コミの両方をまとめました。

よい口コミ・評判

まずはよい口コミ・評判から。

味や、利便性に対する評価が高いです。

• バランス良いからか、カロリーの割に腹持ちがよい
• BASEBREADおいしい！
• アスリートだけでなく、時間がとれないクリエイターにもおすすめ
• 間食や捕食に便利
• 菓子パンを買うよりは良い

初代の冷凍のものからカウントすると通算100個以上は食べてます。
まだ飽きてない。
バランス良いからか、カロリーの割に腹持ちがよい。#ベースフードhttps://t.co/TzFPIrufXa pic.twitter.com/6sN7cEGXZi

— inagono_tsukudani (@InagonoT) September 9, 2020

ランチ♡

ベースフードのベースブレスレットにクリームチーズをサンドしてみました♡

めっちゃ美味しかった(>ω<〃)～♡ そして満腹♪ これだけの量で私のお腹が満腹とか魔法の粉でも入っているとしかwww#ベースフード#クリームチーズ最高#ザパスのヨーグルトもお気に入り pic.twitter.com/2DJQWnCcHe

— きょう?チーム?魔ネージｭ (@kyonoyubune_ss) September 6, 2020

BASEBREAD、プレーンもチョコも両方とても美味しいです。美味しく食べれて栄養もたっぷり取れるなんて一石二鳥??お高めですがオススメです。#BASEBREAD #BASEFOOD pic.twitter.com/T4yGPNIOtX

— まるこ@第2のCA人生に向け準備中✈️ (@marukoblog1) September 1, 2020

2回目の @BASEFOOD 。
アスリートが食べてるイメージが強いけど何気に時間に追われてまともな食事が取れないクリエイターさんにも良いと思うんですよね?

チョコパンが気に入ったので今回多めに頼んでみた?#まわしものではない? pic.twitter.com/SvlID4YYwW

— 歩 ?BREAK THE BORDER? (@imagicabranch_a) September 5, 2020

『BASE BREAD』
完全栄養のパン。ベースブレッドを間食や捕食として活用しています！
美味しくお手軽に栄養補給ができて便利！
みなさんも是非お試しください?@BASEFOOD pic.twitter.com/eU68ZL57Z9

— 高橋拓也 (@Taku_0630) August 28, 2020

ベースフード1個目！
意外とモチモチしている。
安心して食べられる感。
味は謎ですがまあまあ美味しいのでは。
菓子パンうっかり買うよりは良い。 pic.twitter.com/vOZoaLH794

— あさば (@aoiasaba) September 6, 2020

初のBASEPASTA。
これは美味い。
最近体型に気を遣ってるし、
普段取ってなさそうな栄養も入ってるし続けてみよう‼︎#Basefood pic.twitter.com/EAnSep7pDq

— tkm (@tkmrm11) September 5, 2020

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悪い口コミ・評判

つづいて、悪い口コミ・評判。

味に関するものがほとんど。

• BASEBREADの味が、思っていたものと違った……
• パスタの味に癖があってまずい
• 身体に合わなかった

【ダイエット100日目】9/8
体重:72.3kg
total:-15.9kg

昨日は仕事であまりにも疲れちゃってすぐ寝ちゃいました。
早くレーゲル終わらないかなー…ベースフードのパンが届いて食べてみたけど、思い描いたパンではなかったです！30個どうしよー笑

— はるなん@ｱﾗﾌｫｰ88kgからのﾀﾞｲｴｯﾄ垢 (@88kg4) September 7, 2020

個人的にはBASE BREADベースブレッドは美味しく感じますが、苦手な人もいます。

とくにプレーンは全粒粉の味を感じる、ハード系のパン。

一般的なミルクパン、ロールパンに慣れている人は少し苦手に感じる気持ちもわかります。

ベースフードパスタを食べた。
昨日は市販のソース、カルボナーラを、つけたけど、激マズ。

今日はボロネーゼで、なんとか美味しくいただけました。

パスタの味に癖があって、トマトベースのソースじゃないと、苦さに負ける。

栄養満点なのはいいけど、まずかったらなんにもならない。#ベースフード pic.twitter.com/ZnvOz08ydr

— mileheart！人生山あり谷ありランニングはやくしたい❗ (@Mileheart) September 10, 2020

パスタに関しては、苦って人がけっこう多いです。

市販のパスタに比べてボソボソしていて、「なんか違う……。これはパスタではない」となるんですよね。

ベースフードはなんかアレルギーなのか口腔内かゆくなったりおなかゴロゴロ言ったりしたので泣く泣くやめました。日清のオールインパスタはまだ食べてますねー。 #Peing #質問箱 https://t.co/IE6QxcUCiJ

— T is for toxin（名前移行中） (@bactoxin) September 9, 2020

BASE FOODベースフード自体が身体に合わない人もいるようです。

まずは、スタートセットで全部試してみるのがおすすめ。

BASE FOOD（ベースフード）を食べまくった感想・レビュー

では、実際にBASE FOODベースフードが到着したときの様子から、実食までをレビュー。

さらに、サービスを使ってみた感想について紹介しますね。

到着から実食までレビュー

味がわからないので、まずは全品試せるスタートセットを注文。

注文から3日で商品が届きました。はやい！

BASE BREADベースブレッド、BASE PASTAベースパスタがそれぞれ2食。初回限定のおまけでチョコレートが1個、パスタソースが1食分入っていました。ラッキー！

おまけで入っていたソースは、市販のアラビアータソース。

残念。できればBASE FOODベースフードのオリジナルソースがよかったな〜。

BASE BREADベースブレッドプレーンの感想

BASE BREADベースブレッドプレーンは温めるとさらにおいしくなります。

電子レンジなら500Wで20秒が目安。

でも、電子レンジだとBASE BREADベースブレッドの、独特の匂いが少し残ります。

電子レンジよりもオーブントースターで温めた方が、おいしく焼けました！

とくに、半分に切ってオーブントースターで焼くと、独特の匂いがすっかりなくなります！

BASE BREADベースブレッドプレーンは穀物の味が強く、ちょっと歯応えがあるハード系のパン。慣れれば温めずに食べてもおいしいですよ。

オーブントースターで焼いて、ピーナッツバターなどをつけるのもいい感じ。

さらに、意外なことに納豆との相性がいいんですよ！

BASE BREADベースブレッドチョコレートの感想

BASE BREADベースブレッドチョコレート。マーブル状のチョコレートパンで、ほんのり甘め。

牛乳、コーヒーとの組み合わせは抜群！

大人から子供まで好かれる味。

そのまま食べてもおいしいし、電子レンジで温めるとよりおいしくなります。

オーブントースターでも温められますが、チョコレートの風味が消えるのでおすすめしません。

BASE PASTAベースパスタフェットチーネの感想

つづいて、BASE PASTAベースパスタ。

袋を開けた瞬間、ちょっとアルコール臭い匂いがします。

これは好き嫌いが分かれそう。

フェットチーネの茹で時間は2分。

茹で上がったパスタをソースと絡めます。

麺がボソボソしていて、正直言ってイマイチ。

パスタとなっていますが、通常のパスタとはまったくの別物。

濃い味付けがおすすめ。

チーズたっぷりのカルボナーラ、お肉が入ったボロネーゼとの相性はいいですよ。

ただし、魚介系のソースとは相性悪いですね……。

ウニのクリームソースと合わせたときは、ほんとにきつかったです。

BASE PASTAベースパスタアジアンの感想

BASE PASTAベースパスタアジアンは、小麦全粒粉を主材料とした細打ちパスタですで、1分で茹で上がります。

パスタとなっていますが、通常のパスタとはまったくの別物と思った方がいいですよ。

ラー油などを使い、濃い味付けの混ぜそばにすると、かなりおいしく食べられます。

また、焼きそばがおいしいんですよ！

茹でた麺をフライパンで炒めます。炒めることにより、麺にあった独特の匂いが消えるんです。

少し手間がかかりますが、栄養満点の焼きそばが完成！うまし。

よかった点

実際に使ってみて、よかった点を紹介します。

• 忙しい朝に重宝する
• 手軽に栄養がとれて、腹持ちがいい
• コスパがいい
• ベースブレッド チョコレートがおいしい

忙しい朝に重宝する

BASE BREADベースブレッドは、忙しい朝に大変重宝します。

調理時間はほぼゼロ。

電子レンジで温めた方がおいしいですが、そのまま食べても十分おいしいです。

外出時はBASE BREADベースブレッドをバッグに入れて外へ。

隙間時間に栄養満点の朝食が食べられます。

手軽に栄養がとれて、腹持ちがいい

BASE FOODベースフードなら手軽に栄養がとれて、腹持ちがいいです。

ボクは自宅作業が多いため、BASE BREADベースブレッド1個にゆで卵、クリームチーズなどで朝食を済ませるケースが多いんですよ。

これだけで、20g以上のタンパク質とその他の栄養素がとれます。

全粒粉を使っているせいか、消化がゆっくりでお昼までお腹が空きません。

コスパがいい

BASE FOODベースフードは、意外とコスパがいいんですよ。

パンもパスタも1食400円以下で食べられます。

BASE BREADベースブレッド1個なら約200円。おかずを足しても400円以下。

BASE PASTAベースパスタはソースの料金を足しても合計650円程度。

市販の菓子パンは1個150円くらいする上に、栄養素はほとんど摂れません。すぐにお腹が空きます。

レストランで食べるパスタは、1,000円くらいする上にほとんどが糖質・脂質。

BASE FOODベースフードはコスパいいんですよ。

ベースブレッド チョコレートがおいしい

BASE BREADベースブレッドチョコレートは、「これで栄養摂れるの？」って思うくらいおいしいです！

普段はあまり朝食を食べない妻も、BASE BREADチョコレートとコーヒーの組合せならちゃんと食べます。

なかなかご飯を食べない子どもでも、チョコレート味のパンなら喜んで食べますよ。

あ、ベースフード届きました。
我が家は私のダイエットというより、子供たちの栄養補給という目的だったので、明日食べさせようと思ったら、早速ベースブレッドを見つけた娘がチョコ試食。
激ウマだったそう。
私も一口もらったけど、美味しかった。#BaseFood #BaseBread

— 中村楓@推しが生きているだけで尊い (@kaedesansab) August 3, 2020

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イマイチ・不満がある点

使ってみて、イマイチな点・不満がある点を紹介。

• 各商品とも4の倍数個しか買えない
• パスタはイマイチでおすすめできない

最低でも1商品4個以上買う必要がある

とても不満なんですが、注文時に4の倍数個しか買えないんです。（ソースセットのみ、1セット（4個入り）から買える）

注文画面で0、4、8、12・・と、4の倍数でしか個数を選べません。

例えば3食分、5食分、9食分などでは注文できないんですよ。

パスタはイマイチでおすすめできない

正直、パスタはおすすめできません。

理由は3つ。

1. ボソボソして、おいしくない
2. 調理と片付けに時間がかかる
3. パスタソースを加えると糖質・脂質・塩分が増える

個人的な感想になるんですが、パスタはボソボソしていておいしくないです。

食べられないことはないんですが、食事の楽しみは減ります。

お湯を沸かし、茹でて、ソースをトッピングを準備。調理に時間がかるのが難点。

ソースを使うと洗い物が増えるので、意外と手間がかかります。

パスタ自体は完全食なんですが、ソースは糖質・脂質・塩分が多いんですよ。

実際、口コミを見るとカロリーを抑えたパスタを出してくれという声もありました。

BASEFOODさん聞こえますか…
BASEPASTA Liteを出すのです…
現状ソースも含めると結構カロリー行ってしまうので
抑えめなもの出せば割と需要はあると思うのです…

— BW (@BW_countryside) September 9, 2020

とはいえ、パスタを気に入っている人がいるのも事実。

ボクの知人には「パンよりもパスタの方が好き」って人がいます。

カロリーを気にしなければ、カルボナーラソースとの相性はいいようです。

BASEFOOD様から送られてきたおすすめソース。
その名もREGALOというメーカーさんのカルボナーラの原点……！
ベーコンの分厚めの角切り感、卵黄とチーズ感あふれるとろ〜りとしたコクさ。例えるならとろけるプリンのような濃厚感！
今まで食べたカルボナーラの中でも上位ランクの美味しさです！ pic.twitter.com/eDRT27WcPa

— リバ邸 Aminif京都銀閣寺【1名ドミ住人募集中】 (@Aminif_kyoto) September 7, 2020

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BASE FOOD（ベースフード）はおすすめできる？

とはいえ、万人におすすめできるかというと、そうでもないんですよ。

おすすめできる人、おすすめできない人について解説しますね。

おすすめできる人

おすすめできるのは、次のような方です。

• ゆっくりと朝食を食べる時間がない人
• 仕事が忙しくてゆっくりと食事できないビジネスマン
• 家事で食事する暇がない主婦
• パスタ・パンを食べたいけど糖質の多さに罪悪感を感じている人
• 栄養価の高い補食を探しているアスリート、ビジネスマン
• 子供達のおやつを探している人
• 料理をする時間がない、もしくは面倒な人
• お金をかけずに栄養を摂りたい人

BASE FOODなら、忙しい朝でも栄養たっぷりな朝食が食べられます。

仕事をしながらパンを片手に食事、家事や育児の合間に食事が可能。

パン・パスタなのに、1食の糖質が約40〜50g。罪悪感を感じることなく食べられます。
（通常のパン・パスタの約半分の糖質）

栄養価が高いので補食・おやつとしても優秀。

1食400円。パスタにソースをつけても650円前後。

お金をかけずに栄養を摂りたい人にぴったり！

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おすすめできない人

残念ながら、次のような場合はBASE FOODをおすすめできません。

• 加工食品が嫌いな人
• 小麦粉大好きな人
• 和食好きの人
• 1食を400円以下に抑えたい人

合成保存料、合成香料、合成着色料を使っていないとはいえ、加工食品です。

どうしも加工食品が気になる人にはおすすめできません。

全粒粉の小麦を使っているとはいえ、やっぱり通常のパン・パスタとは違います。

また、パンとパスタなので和食好きの人には合わないですね。

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ベースフード（BASE FOOD）公式サイトでのお得な買い方・注文方法

BASE FOODベースフード公式サイトで、お得な初回注文方法について解説します。

STEP.1

公式サイトにアクセスする

まずは、こちらのリンクから公式サイトにアクセスします。

注意

下記のリンクからアクセスしない場合、お得に買えるか保証できません。

➡︎ BASE FOOD公式サイトへ

STEP.2

商品を選ぶ

継続コース スタートセットを購入するなら、右下の「購入する」をタップ。

スタートセットはパン8食、パン&パスタ8食の2種類から1セットのみ選べます。

ただし、スタートセットはあまりおすすめしません。

ブッキー

継続コースの初回購入にかぎり、どれでも20%オフになります。

8食分しか注文しないのは、とっても損なんですよ……。

20%オフの特典をフルに生かすなら、単品で大量に注文した方がお得！

ブッキー

単品購入なら、パンを16食+パスタを4食など自分が好きな組合せで商品を選べます！

もちろん、継続コースの初回購入なら20%オフ！

スタートセット以外の単品を購入するなら、右上のメニューボタンをタップ。

メニューの中から、「商品一覧」をタップ。

BASE BREADベースブレッド、BASE PASTAベースパスタから買いたい商品を選んでタップします。

右下の「購入する」をタップ。

注文する個数を決めて、「カートに追加」をタップ。

注意1

20%オフの特典をうけるために、絶対に継続コースを選んでください。継続コースと書いていますが、回数の縛りはなくかんたんに解約できます。

注意2

賞味期限は約1ヶ月です。注文しすぎて食べきれないなんてことがないように。多くても合計32食くらいがよいかと思います。

STEP.3

個数を確認してレジに進む

個数を確認して、右下の「レジに進む」をタップ。

金額確認画面にクーポンコードの入力欄がありますが、空白のまますすめてください。（2020年11月時点で使えるクーポンがないんですよ…）

STEP.4

配送先を指定する

連絡先情報としてEメールアドレスを入力。

配送先情報として名前、郵便番号、住所、電話番号を入力。

STEP.5

配送方法を指定する

配送日の指定。受け取り方法を指定します。受け取りは非対面を選択可能。

STEP.6

支払い方法の指定

支払い方法を指定します。クレジットカード、Amazonペイ、代金引換から選択可能。

クレジットカードはVISA、Master、アメックス、JCBが利用可能。

代金引換の場合、330円以上の手数料がかかります。

請求先住所を選択。「配送先住所と同じ」を選ぶ人がほとんどかと思います。

STEP.7

注文を完了する

最終確認。個数、配送先、支払い方法を確認して、右下の「ご注文を完了する」をタップ。

ブッキー

これで注文完了です！

➡︎ 【初回限定20%OFF】BASE FOOD公式サイトへ

\\ 初回20%オフ //BASE FOOD公式サイトを見てみる
※ 継続コースは縛りなく解約できます
※ 公式サイトが最安です

BASE FOOD（ベースフード） よくある質問（FAQ）

最後に、BASE FOODベースフードのよくある疑問に解答します。

製造元の会社概要は？ 製造所・工場は？

BASE FOODベースフードの製造元、製造所の情報を載せておきますね。

商品によって3つの工場で製造しています。

お得なお試しセットはある？

すべての商品を試せる、「継続コース スタートセット」があります。

合計金額は3,660円（税込）の内容ですが、初回にかぎり20%オフの3,028円。

さらに、初回はおまけがつきます。

➡︎ 今すぐBASE FOOD スタートセットに申し込む

割引クーポンはある？

ベースフードはお得なクーポンコードがあります。

購入画面でクーポンコードを入力すると割引されるんですよ。

残念ながら、初回購入で使えるクーポンコードはないんですよ。

クーポンコードがもらえるのは、次のようなケースです。

継続コースを契約すると、定期的にクーポンコードが送られてきます。

また、希まれにですが継続コースを解約しようとすると、クーポンコードをくれることがあります。

「ちょっとまった！ 割引するから継続コースを続けて！」ってことですね。笑

あとは、新商品が出るタイミングや、商品リニューアル時にクーポンコードが配られることがあります。

定期購入（継続コース・サブスク）はスキップ・日程変更できますか？

継続コース（サブスクリプション）は4週間ごとの配送ですが、次回の配送をスキップしたり日程変更できます。

スキップ・日程変更の方法は簡単！

STEP.1

マイページにログインする

BASE FOODのサイトにログインし、マイページにアクセスします。

STEP.2

スキップ・日程変更する

マイページ下部で次回の配送をスキップ、もしくは日程変更する。

STEP.3

変更を保存する

マイページ下部の「変更を保存」をタップ

定期購入（継続コース・サブスク）の解約方法は？

継続コース（サブスクリプション）に契約すると、解約するまで4週間ごとに商品が送られてきます。

継続コースに回数の縛りはなく、2回目以降ならすぐに解約できるので安心してください。

解約方法は簡単！

STEP.1

マイページにログインする

BASE FOODのサイトにログインし、マイページにアクセスします。

STEP.2

商品の個数0にする

各商品の個数を「0」にするか、「削除」ボタンをタップします。

STEP.3

変更を保存する

マイページ下部の「変更を保存」をタップ

ダイエットに効果はある？ カロリーは？

ランチなどをペースフードに置き換えることで、ダイエットにも一定の効果はあります。

ダイエット中は男性なら1食500kcal、女性なら1食400kcalほどに抑える必要があるんですよ。
（体型や年齢にもよる）

ベースフードなら1食のカロリーを200〜500に抑えつつ、必要な栄養素が摂取可能。

各製品のカロリー、3大栄養素を表にまとめました。

ダイエット目的なら、次の3パターンがおすすめ。

• BASE BREADベースブレッドを1個だけにして、糖質の少ないおかず（ゆで卵・鶏肉など）をつける
• BASE BREADベースブレッドを2個なら、バターやジャムなどは使わない
• BASE PASTAベースパスタアジアンにして、納豆、卵、オクラ、肉などで混ぜそばにする

BASE PASTAベースパスタはソースのカロリーに注意が必要。

フェットチーネだと濃厚なソースしか合わないので、どうしてもカロリーが高くなりがち。

アジアンにして、和風の味付けにするとカロリーが抑えられます。

賞味期限はどれくらい？ 保存方法は？

BASE FOODベースフードの賞味期限は、注文から約1ヶ月。

賞味期限はパッケージに記載されています。

基本的には常温保存できますが、冷暗所でも20度以上になる猛暑日などは味を保つために冷蔵庫・冷凍庫の保存がいいそうです。

アレルギー物質を含む食品は入っている？

BASE FOODベースフードの商品には、下記のアレルギー商品が含まれています。

このほか、製品工場でそば、乳、牛肉、ごま、さば、鶏肉、バナナ、豚肉、やまいも、りんご、ゼラチン、アーモンドを含む食品を製造しているので注意してください。

どこで買える？ アマゾン・楽天市場で買える？

BASE FOODベースフードの商品を買うなら、公式ショップで買うのがおすすめです。

公式サイトなら初回割引、クーポンなど利用可能。賞味期限は1ヶ月で、各商品の個数が選べます。

BASE BREAD ベースフード 完全食 スタートセット 完全栄養食 食物繊維 (フェットチーネ2食 アジアン2食 プレーン4個 チョコレート4個)

ベースフード

• 公式サイトで買う
• Amazonで探す
• 楽天市場で探す

支払い方法は何がある？

BASE FOODベースフードの決済方法をまとめました。

我思う故に我あり

ということで、本記事では完全栄養食 BASE FOODベースフードについてレビュー。感想・口コミ・評判をまとめました。

いそがしくて自炊する時間がない

しっかりと栄養をとって、免疫力を高めたい

筋トレしているが、サラダチキンに飽きてきた

こんな悩みがあるなら、まずは試してみてください。

気に入らなかったら、1回で解約できますから。

➡︎ 初回限定20%OFF！完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット

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プロフィール

当ブログ『Fu/真面目に生きる』（ふまじめにいきる）を運営している穴吹英雄(ブッキー)です。東京に住む料理好きの元エンジニア。2016年9月に11年務めた会社を退職。調理器具好き。特にストウブが好き。20個以上もっているマニア。ストウブブロガー。ブログのおかげでベトナム人の彼女ができて、無事に入籍しました！
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