ベースフード【口コミ・評判】レビューブログ｜低糖質の完全栄養食パンはおいしいけど、パスタはまずい【BASE FOOD】

完全栄養食って、どんな食べもの？
味はおいしい？
どうやって食べればいい？

本記事では完全栄養食（※） BASE FOODベースフードについて紹介します。

結論から言ってしまうと、手軽に必要な栄養素が摂れる最高の食事です。

ブッキー

仕事が忙しいサラリーマン、家事で食事する暇がない主婦。

さらには、アスリートの補食から、子供のおやつまで。用途は幅広いです！

BASE FOODベースフードのおすすめポイントは次の3つ。

1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれる（※）
調理時間がほとんどかからない
常温で持ち運び可能。いつでも食べられる

とはいえ、イマイチな点なももちろんあります。

本記事ではそこら辺も含めて、BASE FOODベースフードのリアルな感想、口コミ、評判を紹介したいと思います。

読み飛ばしガイド

みんなの口コミ・評判は？
実際に使ってみてよかった点・イマイチだった点
おすすめできる人・できない人は？

※注釈

栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

もくじ : タップで該当箇所にジャンプ

BASE FOOD（ベースフード）とは? どんな特徴がある？

まずは、BASE FOOD（ベースフード）のサービスについてザッと解説しておきますね。

サービスの特徴と概要

BASE FOODは、完全栄養食（※）を提供するサービスです。

26種のビタミン・ミネラル、約30gのたんぱく質、約7gの食物繊維など、からだに必要な栄養素がつまった完全栄養食。

ブッキー

低糖質で、1食で1日に必要な栄養素の1/3（※）を摂取できます！

BASEFOODには、10つの商品があります。

BASE FOODの商品
商品名	特徴
BASE BREADベースブレッドプレーン	全粒粉などの穀物に、チアシードなどを練りこんだ完全栄養パン。
BASE BREADベースブレッドチョコレート	全粒粉などの穀物に、チアシードなどを練りこんだ完全栄養パン。チョコレートの甘い味付け。
BASE BREADベースブレッドメープル	全粒粉などの穀物に、チアシードなどを練りこんだ完全栄養パン。メープルの甘い味付け。
BASE BREADベースブレッドシナモン	全粒粉などの穀物に、チアシードなどを練りこんだ完全栄養パン。シナモンの甘い味付け。
BASE BREADベースブレッドカレー	全粒粉などの穀物に、チアシードなどを練りこんだ完全栄養パン。中には炒め玉ねぎがベースの、スパイスが効いたカレーが入っています。
BASE PASTAベースパスタフェットチーネ	全粒粉などの穀物に、アマニ油などを練りこんだ完全栄養パスタ。平べったい形状で、クリーム系やトマト系のソースに合います。
BASE PASTAベースパスタアジアン	全粒粉などの穀物に、アマニ油などを練りこんだ完全栄養パスタ。細い面で、焼きそば・混ぜそばなどに合います。
BASE Cookiesベースクッキーココア	全粒粉、米ぬか、アーモンドなどにココアを混ぜ込んだクッキー。
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ	全粒粉、米ぬか、アーモンドなどにアールグレイ茶葉を混ぜ込んだクッキー。
BASE Cookiesベースクッキー抹茶	全粒粉、米ぬか、アーモンドなどに黒砂糖と抹茶を混ぜ込んだクッキー。
BASE Cookiesベースクッキーココナッツ	全粒粉、米ぬか、アーモンドなどに粗挽きココナッツを混ぜ込んだクッキー。
BASE Cookiesベースクッキーさつまいも	全粒粉、米ぬか、アーモンドなどに紫さつまいもを混ぜ込んだクッキー。
月替りおまかせソース4食セット	BASE PASTAベースパスタに合うソースのセットです。

各商品に関しては、このあとさらに詳しく紹介しますね。

➡︎ 各商品の詳しい解説を見る

味はおいしい？まずい？

ぶっちゃけ、味はどうなの？

BASE FOODベースフードの味に関して、ボクの感想は「パンはおいしいから毎日でも食べられる。パスタはクセがあるから、調理にコツが必要かな」です。

口コミや妻の感想を聞いても、パンは好評なんですよ。

ブッキー

パンはおいしいけど、パスタはイマイチって意見が多いです

さすがに3食パンはキツいですが、毎朝食べても苦にならないくらいの味。

一方で、パスタは賛否両論あります。

記事内でも触れますが、調理方法を工夫すればパスタでもおいしく食べられます。

ただし、味付けを間違えると、かなりまずくなるので注意。笑

クッキーは固くて、ボソボソします。正直微妙ですね…。

ボクだけでなく、知り合いの感想を聞いてもクッキーは不評です。笑

本記事と、別記事でくわしく解説しています。
ベースフードをおいしく食べるコツ・アレンジを紹介

ベースフード【まずいなんて言わせない！】おいしく食べるコツ・アレンジを紹介

値段・配送料金

料金ってどうなの？やっぱり高いのかな？

BASE FOODベースフードの料金は、完全食だと思えばかなりコスパがいいですよ。

料金を表にまとめました。

BASE FOODベースフードの料金
商品名	1回のみ注文（税込）	継続コース（税込）
BASE BREADベースブレッドプレーン（1袋）	195円	175円
BASE BREADベースブレッドチョコレート（1袋）	205円	184円
BASE BREADベースブレッドメープル（1袋）	215円	193円
BASE BREADベースブレッドシナモン（1袋）	215円	193円
BASE BREADベースブレッドカレー（1袋）	225円	202円
BASE PASTAベースパスタフェットチーネ（1袋）	390円	351円
BASE PASTAベースパスタアジアン（1袋）	390円	351円
BASE Cookiesベースクッキーココア（1袋）	170円	153円
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ（1袋）	170円	153円
BASE Cookiesベースクッキー抹茶（1袋）	170円	153円
BASE Cookiesベースクッキーココナッツ（1袋）	170円	153円
BASE Cookiesベースクッキーさつまいも（1袋）	170円	153円
月替りおまかせソース4食セット	800円	720円

さらに、配送料が1回500円かかります。

その都度注文するよりも、4週間ごとに1回届く継続コースの方が10%割引されてお得。

初回は20%オフ

継続コースは初回のみ20%オフ。2回目以降から10%オフになります

ブッキー

継続コースは1回のみでも解約可能です！

継続コースは回数の縛りがなく、1回のみの注文でも解約可能。

とりあえず継続コースで注文して、気に入らなければ解約するのが賢い注文方法です。

組み合わせに迷うなら、まずはスタートセットから注文してみるといいですよ。

➡︎ スタートセットの詳しい解説にジャンプ

➡︎ 今すぐBASE FOOD スタートセットを申し込む

BASE FOOD（ベースフード）各商品の紹介

BASE FOODベースフードは、13種類の商品があります。

各商品

BASE BREADベースブレッドプレーン
BASE BREADベースブレッドチョコレート
BASE BREADベースブレッドメープル
BASE BREADベースブレッドシナモン
BASE BREADベースブレッドカレー
BASE PASTAベースパスタフェットチーネ
BASE PASTAベースパスタアジアン
BASE Cookiesベースクッキーココア
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ
月替りおまかせソース4食セット

BASE BREADベースブレッドプレーン（パン）

BASE BREADベースブレッドプレーンは、小麦全粒粉を主材料としたパンです。

そのほか、小麦たんぱく・チアシード・昆布などを加えています。

タップして原材料をすべて見る

小麦全粒粉
小麦たんぱく
還元水飴
大豆粉（遺伝子組換えでない）
もち米
発酵種（小麦を含む）
鶏卵
ライ麦全粒粉
小麦胚芽
米ぬか
バター
食用こめ油
チアシード
パン酵母
米酢
食塩
小麦粉
海藻粉末
粉末油脂（大豆を含む）
真昆布粉末
サトウキビ抽出物
酵母/酒精
調味料（無機塩）

1食に2個食べることで、1日に必要な栄養素の1/3（※）を摂取可能。

シンプルな味付けで、はちみつやチョコバターと合わせたり、具材を挟んでサンドイッチにするとバリエーションが広がります。

ブッキー

全粒粉で作っているため歯ごたがえあり、ドッシリした味わいのパンです

BASE BREADベースブレッドプレーンに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE BREADベースブレッドプレーンの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1個	205Kcal	20.7g	13.5g	5.4g
2個	410Kcal	41.4g	27g	10.8g

タップして細かい栄養素を見る

BASE BREADベースブレッドプレーン1個あたりの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1個当たり
熱量	205kcal（9%）
たんぱく質	13.5g（17%）
脂質	5.4g（9%）
– n-3系脂肪酸	0.4g（22%）
– n-6系脂肪酸	1.6g（17%）
炭水化物	23.9g（7%）
– 糖質	20.7g
– 食物繊維	3.2g（17%）
食塩相当量	0.7g（10%）
亜鉛	1.6mg（18%）
カリウム	469mg（17%）
カルシウム	114mg（17%）
クロム	1.7μg（17%）
セレン	9.6μg（34%）
鉄	1.4mg（20%）
銅	0.2mg（22%）
マグネシウム	68mg（21%）
マンガン	1.4mg（36%）
モリブデン	48.2μg（193%）
ヨウ素	25.4μg（20%）
リン	173mg（19%）
ナイアシン	8.5mg（66%）
パントテン酸	1.1mg（23%）
ビオチン	8.6μg（17%）
ビタミンA	176μg（23%）
ビタミンB1	0.4mg（34%）
ビタミンB2	0.3mg（20%）
ビタミンB6	0.4mg（32%）
ビタミンB12	0.4μg（17%）
ビタミンC	19mg（17%）
ビタミンD	1.2μg（23%）
ビタミンE	1.4mg（22%）
ビタミンK	26.5μg（18%）
葉酸	108μg（45%）

BASE BREADベースブレッドチョコレート（パン）

BASE BREADベースブレッドチョコレートは、小麦全粒粉を主材料としたパンです。

チョコレートフラワーペーストを加えることで、甘いチョコレート風味に。

そのほか、小麦たんぱく・チアシード・昆布などを加えています。

タップして原材料をすべて見る

小麦全粒粉
小麦たんぱく
還元水飴
大豆粉（遺伝子組換えでない）
もち米
発酵種（小麦を含む）
鶏卵
ライ麦全粒粉
小麦胚芽
米ぬか
バター
食用こめ油
チアシード
パン酵母
米酢
食塩
小麦粉
海藻粉末
粉末油脂（大豆を含む）
真昆布粉末
サトウキビ抽出物
酵母/酒精
加工でん粉
調味料（無機塩）
香料
増粘多糖類
pH調整剤

1食に2個食べることで、1日に必要な栄養素の1/3（※）を摂取可能。

チョコレート風味なので、牛乳・コーヒーとの相性抜群。クリームチーズなんかも合いますよ。

ブッキー

朝食だけでなく、健康的なおやつとしても重宝します！

BASE BREADベースブレッドチョコレートに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

プレーンに比べてカロリー、糖質、脂質が少し高いです。（チョコレートが入っているからしょうがないですね……）

BASE BREADベースブレッドチョコレートの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1個	252Kcal	26g	13.5g	7.5g
2個	504Kcal	52g	27g	15g

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BASE BREADベースブレッドチョコレート1個あたりの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1個当たり
熱量	252kcal（11%）
たんぱく質	13.5g（17%）
脂質	7.5g（12%）
– n-3系脂肪酸	0.4g（22%）
– n-6系脂肪酸	1.6g（17%）
炭水化物	29.4g（9%）
– 糖質	26g
– 食物繊維	3.4g（18%）
食塩相当量	0.72g（10%）
亜鉛	1.6mg（18%）
カリウム	469mg（17%）
カルシウム	114mg（17%）
クロム	1.7μg（17%）
セレン	9.6μg（34%）
鉄	1.4mg（20%）
銅	0.2mg（22%）
マグネシウム	68mg（21%）
マンガン	1.4mg（36%）
モリブデン	48.2μg（193%）
ヨウ素	25.4μg（20%）
リン	173mg（19%）
ナイアシン	8.5mg（66%）
パントテン酸	1.1mg（23%）
ビオチン	8.6μg（17%）
ビタミンA	176μg（23%）
ビタミンB1	0.4mg（34%）
ビタミンB2	0.3mg（20%）
ビタミンB6	0.4mg（32%）
ビタミンB12	0.4μg（17%）
ビタミンC	19mg（17%）
ビタミンD	1.2μg（23%）
ビタミンE	1.4mg（22%）
ビタミンK	26.5μg（18%）
葉酸	108μg（45%）

BASE BREADベースブレッドメープル（パン）

BASE BREADベースブレッドメープルは、小麦全粒粉を主材料としたパンです。

そのほか、小麦たんぱく・チアシード・昆布などを加えています。

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メープル味フラワーペースト
小麦全粒粉
小麦たんぱく
還元水飴
大豆粉（遺伝子組換えでない）
もち米
発酵種（小麦を含む）
鶏卵
ライ麦全粒粉
食用こめ油
小麦胚芽
米ぬか
チアシード
パン酵母
米酢
バター
食塩
小麦粉
海藻粉末
粉末油脂
真昆布粉末
サトウキビ抽出物
酵母/酒精
加工でん粉
調味料（無機塩）
着色料（カラメル）
増粘多糖類
香料

BASE BREADベースブレッドメープルは1袋に2個入っています。

1食に2袋食べることで、1日に必要な栄養素の1/3（※）を摂取可能。

BASE BREADベースブレッドメープルに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

プレーンに比べてカロリー、糖質、脂質が少し高いです。

BASE BREADベースブレッドメープルの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋（2個）	264kcal	27.1g	13.5g	8.2g
2袋（4個）	518Kcal	54.2g	27g	16.4g

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BASE BREADベースブレッドメープル1個あたりの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1袋当たり
熱量	264kcal（12%）
たんぱく質	13.5g（17%）
脂質	8.2g（13%）
– n-3系脂肪酸	0.4g（22%）
– n-6系脂肪酸	1.7g（19%）
炭水化物	30.3g（9%）
– 糖質	27.1g
– 食物繊維	3.3g（17%）
食塩相当量	0.7g（10%）
亜鉛	1.6mg（18%）
カリウム	469mg（17%）
カルシウム	114mg（17%）
クロム	1.8μg（18%）
セレン	9.6μg（34%）
鉄	1.4mg（20%）
銅	0.2mg（22%）
マグネシウム	68mg（21%）
マンガン	1.4mg（36%）
モリブデン	48.2μg（193%）
ヨウ素	25.4μg（20%）
リン	173mg（19%）
ナイアシン	8.5mg（66%）
パントテン酸	1.1mg（23%）
ビオチン	8.6μg（17%）
ビタミンA	ビタミンA 171μg（22%）
ビタミンB1	0.4mg（34%）
ビタミンB2	0.3mg（20%）
ビタミンB6	0.4mg（32%）
ビタミンB12	0.5μg（20%）
ビタミンC	17mg（17%）
ビタミンD	1.2μg（23%）
ビタミンE	1.4mg（22%）
ビタミンK	26.6μg（18%）
葉酸	108μg（45%）

BASE BREADベースブレッドシナモン（パン）

BASE BREADベースブレッドシナモンは、小麦全粒粉を主材料としたパンです。

そのほか、小麦たんぱく・チアシード・昆布などを加えています。

タップして原材料をすべて見る

小麦全粒粉
シナモンフィリング（砂糖、ショートニング、シナモンパウダー）
小麦たんぱく
還元水飴
大豆粉（遺伝子組換えでない）
もち米
発酵種（小麦を含む）
鶏卵
ライ麦全粒粉
食用こめ油
小麦胚芽
米ぬか
チアシード
パン酵母
はつみつ
米酢
バター
食塩
小麦粉
海藻粉末
粉末油脂
真昆布粉末
サトウキビ抽出物
酵母/酒精
調味料（無機塩）
増粘剤（加工でん粉）
香料
乳化剤
酸化防止剤(ビタミンＥ)

BASE BREADベースブレッドシナモンは1袋に2個入っています。

1食に2袋食べることで、1日に必要な栄養素の1/3（※）を摂取可能。

BASE BREADベースブレッドシナモンに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

プレーンに比べてカロリー、糖質、脂質が少し高いです。

BASE BREADベースブレッドシナモンの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋（2個）	262kcal	26.1g	13.5g	8.5g
2袋（4個）	514Kcal	52.2g	27g	17g

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BASE BREADベースブレッドシナモン1個あたりの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1袋当たり
熱量	262kcal（12%））
たんぱく質	13.5g（17%）
脂質	8.5g（14%）
– n-3系脂肪酸	0.4g（22%）
– n-6系脂肪酸	1.7g（19%）
炭水化物	29.4g（9%）
– 糖質	26.1g
– 食物繊維	3.3g（17%）
食塩相当量	0.7g（10%）
亜鉛	1.6mg（18%）
カリウム	470mg（17%）
カルシウム	121mg（18%）
クロム	1.8μg（18%）
セレン	9.6μg（34%）
鉄	1.5mg（22%）
銅	0.2mg（22%）
マグネシウム	68mg（21%）
マンガン	1.4mg（36%）
モリブデン	48.2μg（193%）
ヨウ素	25.4μg（20%）
リン	173mg（19%）
ナイアシン	8.6mg（66%）
パントテン酸	1.1mg（23%）
ビオチン	8.6μg（17%）
ビタミンA	ビタミンA 171μg（22%）
ビタミンB1	0.4mg（34%）
ビタミンB2	0.3mg（20%）
ビタミンB6	0.4mg（32%）
ビタミンB12	0.5μg（20%）
ビタミンC	17mg（17%）
ビタミンD	1.2μg（23%）
ビタミンE	1.4mg（22%）
ビタミンK	26.6μg（18%）
葉酸	108μg（45%）

BASE BREADベースブレッドカレー（パン）

BASE BREADベースブレッドカレーは、小麦全粒粉を主材料としたパンの中に、スパイスの効いたカレー入り。

そのほか、小麦たんぱく・チアシード・昆布などを加えています。

タップして原材料をすべて見る

カレー（国内生産）（小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む）
鶏卵
小麦全粒粉
大豆粉（遺伝子組み換えでない）
小麦たんぱく
食用植物油脂
還元水飴
発酵風味液
もち米
米ぬか
乳たん白
砂糖
チアシード
米酢
食物繊維
ドロマイト
ターメリック
食塩
クミン
真昆布粉末
粉末油脂
酵母
サトウキビ抽出物/膨張剤
酒精
調味料（無機塩等）
酸味料
着色料（カラメル、カロテノイド）
香辛料抽出物
香料

1食に2袋食べることで、1日に必要な栄養素の1/3（※）を摂取可能。

BASE BREADベースブレッドカレーに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

他のBASE BREADベースブレッドに比べて、脂質が少し高いです。

BASE BREADベースブレッドカレーの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1個	253kcal	24.7g	13.5g	10.2g
2個	506Kcal	49.4g	27g	20.4g

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BASE BREADベースブレッドカレー1個あたりの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1袋当たり
熱量	253kcal（11%）
たんぱく質	13.5g（17%）
脂質	10.2g（16%）
– n-3系脂肪酸	0.7g（34%）
– n-6系脂肪酸	2.0g（22%）
炭水化物	28.4g（9%）
– 糖質	24.7g
– 食物繊維	3.6g（19%）
食塩相当量	1.21g（16%）
亜鉛	1.8mg（21%）
カリウム	467mg（17%）
カルシウム	120mg（18%）
クロム	2.2μg（22%）
セレン	15.8μg（56%）
鉄	1.3mg（19%）
銅	0.2mg（24%）
マグネシウム	70mg（22%）
マンガン	1.4mg（36%）
モリブデン	46.8μg（187%）
ヨウ素	24.1μg（19%）
リン	167mg（19%）
ナイアシン	7.6mg（59%）
パントテン酸	1.1mg（23%）
ビオチン	13.8μg（28%）
ビタミンA	158μg（20%）
ビタミンB1	0.3mg（27%）
ビタミンB2	0.3mg（24%）
ビタミンB6	0.4mg（29%）
ビタミンB12	0.4μg（18%）
ビタミンC	17mg（17%）
ビタミンD	1.2μg（23%）
ビタミンE	2.6mg（41%）
ビタミンK	32.3μg（22%）
葉酸	78μg（33%）

BASE PASTAベースパスタフェットチーネ

BASE PASTAベースパスタフェットチーネは、小麦全粒粉を主材料とした平打ちパスタです。

そのほか、小麦たんぱく・米ぬか・小麦胚芽・昆布などを加えています。

タップして原材料をすべて見る

小麦たんぱく
小麦全粒粉
小麦胚芽
大豆粉（遺伝子組換えでない）
米ぬか
卵黄粉末（卵を含む）
卵白粉末
発酵調味料
アマニ油
還元水飴
調味酢
米酢
粉末油脂
真昆布粉末
酵母 / 加工でん粉（食感向上打ち粉）
調味料（無機塩）
酒精
アルギン酸カリウム
栄養強化（V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12）
卵殻カルシウム

平打ち麺なので濃厚なクリーム系のソース、肉をたっぷり使ったボロネーゼソースなどと相性抜群。

ブッキー

濃厚なソースを使うので、糖質・脂質の取りすぎに注意が必要です。

BASE PASTAベースパスタフェットチーネに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE PASTAベースパスタフェットチーネの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1食（パスタのみ）	383Kcal	41.6g	29.8g	8.8g

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BASE PASTAベースパスタフェットチーネの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1個当たり
熱量	383kcal（17%)
たんぱく質	29.8g（37%)
脂質	8.8g（14%)
– n-3系脂肪酸	0.9g（43%)
– n-6系脂肪酸	3.3g（36%)
炭水化物	48.5g（15%)
– 糖質	41.6g
– 食物繊維	6.9g（36%)
食塩相当量	0.8g（10%)
亜鉛	3.6mg（41%)
カリウム	2339mg（84%)
カルシウム	267mg（39%)
クロム	5.5μg（55%)
セレン	27.1μg（97%)
鉄	5.2mg（76%)
銅	0.4mg（44%)
マグネシウム	134mg（42%)
マンガン	3.3mg（86%)
モリブデン	46.9μg（188%)
ヨウ素	108μg（83%)
リン	392mg（44%)
ナイアシン	14.7mg（113%)
パントテン酸	3.8mg（80%)
ビオチン	36.6μg（73%)
ビタミンA	366μg（48%)
ビタミンB1	1.1mg（95%)
ビタミンB2	0.8mg（54%)
ビタミンB6	1.1mg（85%)
ビタミンB12	1.2μg（50%)
ビタミンC	169mg（169%)
ビタミンD	3.0μg（54%)
ビタミンE	5.1mg（81%)
ビタミンK	70μg（47%)
葉酸	171μg（71%)

BASE PASTAベースパスタアジアン

BASE PASTAベースパスタアジアンは、小麦全粒粉を主材料とした細打ちパスタです。

そのほか、小麦たんぱく・米ぬか・小麦胚芽・昆布などを加えています。

タップして原材料をすべて見る

小麦たんぱく
小麦全粒粉
小麦胚芽
大豆粉（遺伝子組換えでない）
米ぬか
卵黄粉末（卵を含む）
卵白粉末
発酵調味料
アマニ油
還元水飴
調味酢
米酢
粉末油脂
真昆布粉末
酵母/加工でん粉（食感向上、打ち粉）
調味料（無機塩）
酒精
酵素（乳を含む）
アルギン酸カリウム
栄養強化（V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12）
卵殻カルシウム
V.C

細打ち麺なので混ぜそば、焼きそば、スープとの相性がいいです。

ブッキー

納豆、卵、オクラ、肉などとまぜそばにすると健康的で美味しいですよ。

BASE PASTAベースパスタアジアンに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE PASTAベースパスタアジアンの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1食（パスタのみ）	390Kcal	43.1g	29.9g	9.0g

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BASE PASTAベースパスタアジアンの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1個当たり
熱量	390kcal（18%)
たんぱく質	29.9g（37%)
脂質	9.0g（14%)
– n-3系脂肪酸	0.9g（44%)
– n-6系脂肪酸	3.3g（36%)
炭水化物	50g（16%)
– 糖質	43.1g
– 食物繊維	6.9g（36%)
食塩相当量	0.8g（10%)
亜鉛	3.6mg（41%)
カリウム	2365mg（84%)
カルシウム	263mg（39%)
クロム	7.3μg（73%)
セレン	28.4μg（101%)
鉄	5.1mg（76%)
銅	0.4mg（41%)
マグネシウム	134mg（42%)
マンガン	3.2mg（85%)
モリブデン	48.2μg（193%)
ヨウ素	117μg（90%)
リン	387mg（43%)
ナイアシン	14.7mg（113%)
パントテン酸	3.6mg（75%)
ビオチン	35.6μg（71%)
ビタミンA	382μg（50%)
ビタミンB1	1.1mg（94%)
ビタミンB2	0.8mg（55%)
ビタミンB6	1.1mg（84%)
ビタミンB12	1.0μg（40%)
ビタミンC	176mg（176%)
ビタミンD	2.7μg（49%)
ビタミンE	5.1mg（81%)
ビタミンK	68μg（45%)
葉酸	184μg（77%)

BASE Cookiesベースクッキーココア

BASE Cookiesベースクッキーココアは、小麦全粒粉を主材料としたクッキーです。

全粒粉、米ぬか、アーモンドなどブレンドした生地に、ココアを混ぜ込んでいます。

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小麦全粒粉
黒砂糖
大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）
食用植物油脂（菜種油)
卵黄（卵を含む）
アーモンド
ココアパウダー
小麦たんぱく
食物繊維
米ぬか
澱粉分解物
粉末油脂
真昆布粉末
酵母／加工でん粉
膨張剤
香料
糖転移ビタミンP

1食に4袋食べることで、1日に必要な栄養素の1/3（※）を摂取可能。

BASE Cookiesベースクッキーココアに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE Cookiesベースクッキーココアの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋	154Kcal	14.4	7.8g	6.5g
4袋	616Kcal	57.6	31.2g	26g

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BASE Cookiesベースクッキーココアの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1包装当たり
熱量	154kcal（7%）
たんぱく質	7.8g（10%）
脂質	6.5g（11%）
– n-3系脂肪酸	0.2g（10%）
– n-6系脂肪酸	1.1g（12%）
炭水化物	17.5g（5%）
– 糖質	14.4g
– 食物繊維	2.6g（13%）
食塩相当量	0.24g（3%）
亜鉛	0.8mg（9%）
カリウム	238mg（9%）
カルシウム	69mg（10%）
クロム	1.5μg（15%）
セレン	5.2μg（19%）
鉄	1.2mg（18%）
銅	0.1mg（14%）
マグネシウム	34mg（10%）
マンガン	1.6mg（42%）
モリブデン	10.5μg（42%）
ヨウ素	15.7μg（12%）
リン	109mg（12%）
ナイアシン	3.9mg（30%）
パントテン酸	0.8mg（17%）
ビオチン	11.1μg（22%）
ビタミンA	69μg（9%）
ビタミンB1	0.1mg（10%）
ビタミンB2	0.1mg（11%）
ビタミンB6	0.2mg（13%）
ビタミンB12	0.3μg（11%）
ビタミンC	10mg（11%）
ビタミンD	0.6μg（11%）
ビタミンE	2.4mg（38%）
ビタミンK	16.6μg（11%）
葉酸	26μg（11%）

BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ

BASE Cookiesベースクッキーアールグレイは、小麦全粒粉を主材料としたクッキーです。

全粒粉、米ぬか、アーモンドなどブレンドした生地に、アールグレイ茶葉を混ぜ込んでいます。

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小麦全粒粉
黒砂糖
大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）
食用植物油脂（菜種油)
卵黄（卵を含む）
アーモンド
紅茶
小麦たんぱく
食物繊維
米ぬか
澱粉分解物
粉末油脂
真昆布粉末
酵母／加工でん粉
膨張剤
香料
糖転移ビタミンP

BASE Cookiesベースクッキーアールグレイに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE Cookiesベースクッキーアールグレイの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋	153Kcal	14.4	7.7g	6.5g

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BASE Cookiesベースクッキーアールグレイの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1包装当たり
熱量	153kcal（7%）
たんぱく質	7.7g（10%）
脂質	6.5g（10%）
– n-3系脂肪酸	0.3g（13%）
– n-6系脂肪酸	1.1g（12%）
炭水化物	17.5g（5%）
– 糖質	14.4g
– 食物繊維	2.6g（14%）
食塩相当量	0.18g（2%）
亜鉛	0.8mg（9%）
カリウム	261mg（9%）
カルシウム	74mg（11%）
クロム	1.5μg（15%）
セレン	5.2μg（19%）
鉄	1.4mg（20%）
銅	0.1mg（14%）
マグネシウム	36mg（11%）
マンガン	1.6mg（42%）
モリブデン	10.5μg（42%）
ヨウ素	15.7μg（12%）
リン	109mg（12%）
ナイアシン	4.2mg（32%）
パントテン酸	0.8mg（17%）
ビオチン	11.1μg（22%）
ビタミンA	70μg（9%）
ビタミンB1	0.1mg（10%）
ビタミンB2	0.2mg（11%）
ビタミンB6	0.2mg（14%）
ビタミンB12	0.3μg（11%）
ビタミンC	10.3mg（10%）
ビタミンD	0.6μg（11%）
ビタミンE	2.7mg（43%）
ビタミンK	16.6μg（11%）
葉酸	28μg（12%）

BASE Cookiesベースクッキー抹茶

BASE Cookiesベースクッキー抹茶は、小麦全粒粉を主材料としたクッキーです。

全粒粉、米ぬか、アーモンドなどブレンドした生地に、抹茶と黒砂糖を混ぜ込んでいます。

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小麦全粒粉（国内製造）
黒砂糖
食用植物油脂
大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）
アーモンドパウダー
卵黄粉末（卵を含む）
抹茶
食物繊維
乳たんぱく
米ぬか
小麦たんぱく
卵白粉末
でん粉分解物
粉末油脂
昆布粉末／加工でん粉
膨張剤
香料
糖転移ビタミンP

BASE Cookiesベースクッキー抹茶に含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE Cookiesベースクッキー抹茶の3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋	153Kcal	15.2	7.0g	6.5g

タップして細かい栄養素を見る

BASE Cookiesベースクッキー抹茶の栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1包装当たり
熱量	153kcal（7%）
たんぱく質	7.0g（9%）
脂質	6.5g（10%）
– n-3系脂肪酸	0.3g（13%）
– n-6系脂肪酸	1.1g（12%）
炭水化物	18.2g（6%）
– 糖質	15.2g
– 食物繊維	3.0g（16%）
食塩相当量	0.08g（1%）
亜鉛	1.0mg（11%）
カリウム	243mg（9%）
カルシウム	98mg（14%）
クロム	1.8μg（18%）
セレン	7.1μg（25%）
鉄	1.1mg（16%）
銅	0.1mg（12%）
マグネシウム	34mg（11%）
マンガン	1.7mg（44%）
モリブデン	14.0μg（56%）
ヨウ素	14.0μg（19%）
リン	93mg（10%）
ナイアシン	4.2mg（32%）
パントテン酸	0.7mg（15%）
ビオチン	6.4μg（13%）
ビタミンA	86μg（11%）
ビタミンB1	0.2mg（14%）
ビタミンB2	0.2mg（12%）
ビタミンB6	0.2mg（16%）
ビタミンB12	0.2μg（10%）
ビタミンC	11mg（11%）
ビタミンD	0.6μg（11%）
ビタミンE	2.0mg（32%）
ビタミンK	44μg（29%）
葉酸	38μg（16%）

BASE Cookiesベースクッキーココナッツ

BASE Cookiesベースクッキーココナッツは、小麦全粒粉を主材料としたクッキーです。

全粒粉、米ぬか、アーモンドなどブレンドした生地に、粗挽きココナッツを混ぜ込んでいます。

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小麦全粒粉（国内製造）
黒砂糖
食用植物油脂
大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）
アーモンドパウダー
ココナッツファイン
卵黄粉末（卵を含む）
食物繊維
乳たんぱく
米ぬか
小麦たんぱく
卵白粉末
でん粉分解物
粉末油脂
昆布粉末／加工でん粉
膨張剤
香料
糖転移ビタミンP

BASE Cookiesベースクッキーココナッツに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE Cookiesベースクッキーココナッツの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋	159Kcal	14.6	6.9g	7.4g

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BASE Cookiesベースクッキーココナッツの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1包装当たり
熱量	159kcal（7%）
たんぱく質	6.9g（9%）
脂質	7.4g（12%）
– n-3系脂肪酸	0.3g（13%）
– n-6系脂肪酸	1.0g（11%）
炭水化物	17.8g（6%）
– 糖質	14.6g
– 食物繊維	3.1g（16%）
食塩相当量	0.09g（1%）
亜鉛	1.0mg（11%）
カリウム	234mg（8%）
カルシウム	99mg（15%）
クロム	1.4μg（14%）
セレン	7.4μg（26%）
鉄	1.0mg（15%）
銅	0.1mg（11%）
マグネシウム	33mg（10%）
マンガン	0.6mg（16%）
モリブデン	14.0μg（57%）
ヨウ素	13.0μg（10%）
リン	94mg（10%）
ナイアシン	4.2mg（33%）
パントテン酸	0.8mg（16%）
ビオチン	6.0μg（12%）
ビタミンA	69μg（9%）
ビタミンB1	0.2mg（13%）
ビタミンB2	0.1mg（10%）
ビタミンB6	0.2mg（16%）
ビタミンB12	0.3μg（11%）
ビタミンC	11mg（11%）
ビタミンD	0.6μg（11%）
ビタミンE	1.7mg（27%）
ビタミンK	17μg（11%）
葉酸	31μg（13%）

BASE Cookiesベースクッキーさつまいも

BASE Cookiesベースクッキーさつまいもは、小麦全粒粉を主材料としたクッキーです。

全粒粉、米ぬか、アーモンドなどブレンドした生地に、紫さつまいもを混ぜ込んでいます。

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小麦全粒粉（国内製造）
黒砂糖
食用植物油脂
大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）
アーモンドパウダー
さつまいも
卵黄粉末（卵を含む）
食物繊維
乳たんぱく
米ぬか
小麦たんぱく
卵白粉末
でん粉分解物
粉末油脂
昆布粉末／加工でん粉
膨張剤
香料
糖転移ビタミンP

BASE Cookiesベースクッキーさつまいもに含まれる3大栄養素、カロリーを表にまとめました。

BASE Cookiesベースクッキーさつまいもの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋	152Kcal	16.0	6.8g	6.1g

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BASE Cookiesベースクッキーさつまいもの栄養素です。

成分表示	栄養成分表示 1包装当たり
熱量	152kcal（7%）
たんぱく質	6.8g（8%）
脂質	6.1g（10%）
– n-3系脂肪酸	0.3g（13%）
– n-6系脂肪酸	1.0g（11%）
炭水化物	19.0g（6%）
– 糖質	16.0g
– 食物繊維	3.0g（16%）
食塩相当量	0.08g（1%）
亜鉛	1.0mg（11%）
カリウム	242mg（9%）
カルシウム	98mg（14%）
クロム	1.4μg（14%）
セレン	6.4μg（23%）
鉄	1.0mg（15%）
銅	0.1mg（12%）
マグネシウム	33mg（10%）
マンガン	0.6mg（16%）
モリブデン	14.0μg（57%）
ヨウ素	13.0μg（10%）
リン	94mg（10%）
ナイアシン	4.2mg（32%）
パントテン酸	0.8mg（17%）
ビオチン	6.1μg（12%）
ビタミンA	74μg（10%）
ビタミンB1	0.2mg（14%）
ビタミンB2	0.1mg（11%）
ビタミンB6	0.2mg（17%）
ビタミンB12	0.2μg（10%）
ビタミンC	11mg（11%）
ビタミンD	0.5μg（10%）
ビタミンE	1.7mg（28%）
ビタミンK	17μg（11%）
葉酸	35μg（15%）

月替りおまかせソース4食セット

月替りおまかせソース4食セットは、パスタと合わせて使うソースのセットです。

BASE FOODベースフードのオリジナルソースとして「コクと旨みのボロネーゼソース」、「ピリ辛台湾まぜそばソース」の2種類。

オリジナルソースの他に、市販のパスタソースを食えて4食分が届きます。

➡︎ 今すぐBASE FOOD スタートセットを申し込む

BASE FOOD（ベースフード）の口コミ・評判は？

ベースフードの口コミ・評判を紹介します。

よい口コミ、悪い口コミの両方をまとめました。

よい口コミ・評判

まずはよい口コミ・評判から。

味や、利便性に対する評価が高いです。

バランス良いからか、カロリーの割に腹持ちがよい
BASEBREADおいしい！
アスリートだけでなく、時間がとれないクリエイターにもおすすめ
間食や捕食に便利
菓子パンを買うよりは良い

初代の冷凍のものからカウントすると通算100個以上は食べてます。
まだ飽きてない。
バランス良いからか、カロリーの割に腹持ちがよい。#ベースフード https://t.co/TzFPIrufXa pic.twitter.com/6sN7cEGXZi

— inagono_tsukudani (@InagonoT) September 9, 2020

ブッキー

たしかに、市販のパンなどと比べると腹持ちがいいんですよ。

全粒粉、チアシードなどのおかげですね。

ランチ♡

ベースフードのベースブレスレットにクリームチーズをサンドしてみました♡

めっちゃ美味しかった(>ω<〃)～♡ そして満腹♪ これだけの量で私のお腹が満腹とか魔法の粉でも入っているとしかwww#ベースフード #クリームチーズ最高 #ザパスのヨーグルトもお気に入り pic.twitter.com/2DJQWnCcHe

— きょう?チーム?魔ネージｭ (@kyonoyubune_ss) September 6, 2020

BASEBREAD、プレーンもチョコも両方とても美味しいです。美味しく食べれて栄養もたっぷり取れるなんて一石二鳥??お高めですがオススメです。#BASEBREAD #BASEFOOD pic.twitter.com/T4yGPNIOtX

— まるこ@第2のCA人生に向け準備中✈️ (@marukoblog1) September 1, 2020

2回目の @BASEFOOD 。
アスリートが食べてるイメージが強いけど何気に時間に追われてまともな食事が取れないクリエイターさんにも良いと思うんですよね?

チョコパンが気に入ったので今回多めに頼んでみた?#まわしものではない? pic.twitter.com/SvlID4YYwW

— 歩 ?BREAK THE BORDER? (@imagicabranch_a) September 5, 2020

ブッキー

時間のない朝、忙しい時のランチにBASE BREADベースブレッドはとても重宝します！

残業が多いサラリーマンなんかは、会社のデスクに1個忍ばせておくといいかも。

『BASE BREAD』
完全栄養のパン。ベースブレッドを間食や捕食として活用しています！
美味しくお手軽に栄養補給ができて便利！
みなさんも是非お試しください?@BASEFOOD pic.twitter.com/eU68ZL57Z9

— 高橋拓也 (@Taku_0630) August 28, 2020

ベースフード1個目！
意外とモチモチしている。
安心して食べられる感。
味は謎ですがまあまあ美味しいのでは。
菓子パンうっかり買うよりは良い。 pic.twitter.com/vOZoaLH794

— あさば (@aoiasaba) September 6, 2020

ブッキー

糖質が少なく、タンパク質と栄養価が高いので、ボディメイクに使いやすいです。

ダイエット中の朝食にぴったり。

➡︎ 今すぐBASE FOOD スタートセットに申し込む

悪い口コミ・評判

つづいて、悪い口コミ・評判。

味に関するものがほとんど。

BASEBREADの味が、思っていたものと違った……
パスタの味に癖があってまずい
身体に合わなかった

個人的にはBASE BREADベースブレッドは美味しく感じますが、苦手な人もいます。

とくにプレーンは全粒粉の味を感じる、ハード系のパン。

一般的なミルクパン、ロールパンに慣れている人は少し苦手に感じる気持ちもわかります。

ベースフードパスタを食べた。
昨日は市販のソース、カルボナーラを、つけたけど、激マズ。

今日はボロネーゼで、なんとか美味しくいただけました。

パスタの味に癖があって、トマトベースのソースじゃないと、苦さに負ける。

栄養満点なのはいいけど、まずかったらなんにもならない。#ベースフード pic.twitter.com/ZnvOz08ydr

— mileheart！人生山あり谷ありランニングはやくしたい❗ (@Mileheart) September 10, 2020

パスタに関しては、苦って人がけっこう多いです。

市販のパスタに比べてボソボソしていて、「なんか違う……。これはパスタではない」となるんですよね。

BASE FOODベースフード自体が身体に合わない人もいるようです。

まずは、スタートセットで全部試してみるのがおすすめ。

BASE FOOD（ベースフード）を食べまくった感想・レビュー

では、実際にBASE FOODベースフードが到着したときの様子から、実食までをレビュー。

さらに、サービスを使ってみた感想について紹介しますね。

到着から実食までレビュー

味がわからないので、まずは全品試せるスタートセットを注文。

注文から3日で商品が届きました。はやい！

BASE BREADベースブレッド、BASE PASTAベースパスタがそれぞれ2食。初回限定のおまけでチョコレートが1個、パスタソースが1食分入っていました。ラッキー！

おまけで入っていたソースは、市販のアラビアータソース。

残念。できればBASE FOODベースフードのオリジナルソースがよかったな〜。

別の日にBASE BREADベースブレッドの新作メープルとシナモンを追加注文。

別の日にBASE BREADベースブレッドカレーを追加注文。

別の日にBASE Cookiesベースクッキーを追加注文。

BASE BREADベースブレッドプレーンの感想

BASE BREADベースブレッドプレーンは温めるとさらにおいしくなります。

電子レンジなら500Wで20秒が目安。（カレーのみ40秒）

でも、電子レンジだとBASE BREADベースブレッドの、独特の匂いが少し残ります。

電子レンジよりもオーブントースターで温めた方が、おいしく焼けました！

とくに、半分に切ってオーブントースターで焼くと、独特の匂いがすっかりなくなります！

BASE BREADベースブレッドプレーンは穀物の味が強く、ちょっと歯応えがあるハード系のパン。慣れれば温めずに食べてもおいしいですよ。

ブッキー

パンにはチアシードが入っていて、プチプチした食感です

オーブントースターで焼いて、ピーナッツバターなどをつけるのもいい感じ。

さらに、意外なことに納豆との相性がいいんですよ！

BASE BREADベースブレッドチョコレートの感想

BASE BREADベースブレッドチョコレート。マーブル状のチョコレートパンで、ほんのり甘め。

牛乳、コーヒーとの組み合わせは抜群！

ブッキー

おやつ感覚で食べられます！

大人から子供まで好かれる味。

そのまま食べてもおいしいし、電子レンジで温めるとよりおいしくなります。

オーブントースターでも温められますが、チョコレートの風味が消えるのでおすすめしません。

BASE BREADベースブレッドメープルの感想

BASE BREADベースブレッドメープルは1袋に2個入っています。

ブッキー

袋を開けた瞬間、メープルの香ばしい香りが！

そのまま食べるとやや歯応えあります。仕事用のおやつとかに良さそう。

電子レンジで20秒ほど温めると、もっちりとした食感！

温めた方がメープルの風味がより感じます。

さらに、もっちりとした食感になり、まるでパンケーキを食べているよう！

BASE BREADベースブレッドシナモンの感想

BASE BREADベースブレッドシナモンは1袋に2個入っています。

シナモンの香りは控えめ。個人的にはもう少しシナモンらしさがあってもいいかな。

そのまま食べるとやや歯応えあります。仕事用のおやつとかに良さそう。

電子レンジで20秒ほど温めると、もっちりとした食感。

温めることで、シナモンの香りがより引き立ちました。

紅茶とかと合いそうです。

BASE BREADベースブレッドカレーの感想

カレー味は、プレーンに比べるとひと回り小ぶり。

でも、中にカレーが入っているので、重量的にはずっしり感じます。

実際、重さを量ってみるとカレーは80g、プレーンは66gでした。

パンを割ると、スパイシーなカレーの香り。

とはいえ、辛さはそれほど感じません。

パン生地はほのかなカレー風味と、甘みを感じます。

わかりやすく伝えるなら、コンビニのカレーまんに近いですね。

辛味はほとんどなく、パン生地に甘みがあるので子供でも食べやすいおいしさ。

ややパンがパサつく気がしますが、それ以外は文句なし！

ブッキー

驚きのおいしさ！ベースブレッドの中で、個人的にはダントツの1位。

毎日食べても飽きないくらいです！

ちなみに、常温で食べてもおいしいです。（もちろん、温めた方がおいしいけど）

外出時はバッグに忍ばせておいて、空腹時に食べるのにも使えます。

BASE PASTAベースパスタフェットチーネの感想

つづいて、BASE PASTAベースパスタ。

袋を開けた瞬間、ちょっとアルコール臭い匂いがします。

これは好き嫌いが分かれそう。

フェットチーネの茹で時間は2分。

茹で上がったパスタをソースと絡めます。

麺がボソボソしていて、正直言ってイマイチ。

パスタとなっていますが、通常のパスタとはまったくの別物。

濃い味付けがおすすめ。

チーズたっぷりのカルボナーラ、お肉が入ったボロネーゼとの相性はいいですよ。

ただし、魚介系のソースとは相性悪いですね……。

ウニのクリームソースと合わせたときは、ほんとにきつかったです。

BASE PASTAベースパスタアジアンの感想

BASE PASTAベースパスタアジアンは、小麦全粒粉を主材料とした細打ちパスタですで、1分で茹で上がります。

パスタとなっていますが、通常のパスタとはまったくの別物と思った方がいいですよ。

ブッキー

パスタというよりも、そばに近いですね

ラー油などを使い、濃い味付けの混ぜそばにすると、かなりおいしく食べられます。

また、焼きそばがおいしいんですよ！

茹でた麺をフライパンで炒めます。炒めることにより、麺にあった独特の匂いが消えるんです。

少し手間がかかりますが、栄養満点の焼きそばが完成！うまし。

よかった点

実際に使ってみて、よかった点を紹介します。

忙しい朝に重宝する
手軽に栄養がとれて、腹持ちがいい
コスパがいい
ベースブレッドがおいしい

忙しい朝に重宝する

BASE BREADベースブレッドは、忙しい朝に大変重宝します。

調理時間はほぼゼロ。

電子レンジで温めた方がおいしいですが、そのまま食べても十分おいしいです。

外出時はBASE BREADベースブレッドをバッグに入れて外へ。

隙間時間に栄養満点の朝食が食べられます。

ブッキー

朝食は自炊が多いんですが、二度寝してしまった日とかはBASE BREADベースブレッドを使います。笑

手軽に栄養がとれて、腹持ちがいい

BASE FOODベースフードなら手軽に栄養がとれて、腹持ちがいいです。

ボクは自宅作業が多いため、BASE BREADベースブレッド1個にゆで卵、クリームチーズなどで朝食を済ませるケースが多いんですよ。

これだけで、20g以上のタンパク質とその他の栄養素がとれます。

全粒粉を使っているせいか、消化がゆっくりでお昼までお腹が空きません。

ブッキー

朝8時30分頃に食事して、お昼まで腹持ちします！

コスパがいい

BASE FOODベースフードは、意外とコスパがいいんですよ。

パンもパスタも1食400円以下で食べられます。（カレーのみ405円）

BASE FOODベースフードの料金
商品名	1回のみ注文（税込）	継続コース（税込）
BASE BREADベースブレッドプレーン 1食（2袋）	390円	351円
BASE BREADベースブレッドチョコレート 1食（2袋）	410円	369円
BASE BREADベースブレッドメープル 1食（2袋）	430円	387円
BASE BREADベースブレッドシナモン 1食（2袋）	430円	387円
BASE BREADベースブレッドカレー 1食（2袋）	450円	405円
BASE PASTAベースパスタフェットチーネ	390円	351円
BASE PASTAベースパスタアジアン	390円	351円
月替りおまかせソース4食セット	1,080円	972円

BASE BREADベースブレッド1個なら約200円。おかずを足しても400円以下。

BASE PASTAベースパスタはソースの料金を足しても合計650円程度。

市販の菓子パンは1個150円くらいする上に、栄養素はほとんど摂れません。すぐにお腹が空きます。

レストランで食べるパスタは、1,000円くらいする上にほとんどが糖質・脂質。

ブッキー

外食やコンビニで買うよりも安く、健康的な食事ができます！

BASE FOODベースフードはコスパいいんですよ。

ベースブレッドチョコレート・メープル・シナモンがおいしい

BASE BREADベースブレッドチョコレート・メープル・シナモンは、「これで栄養摂れるの？」って思うくらいおいしいです！

普段はあまり朝食を食べない妻も、BASE BREADチョコレートとコーヒーの組合せならちゃんと食べます。

なかなかご飯を食べない子どもでも、チョコレート・メープル味のパンなら喜んで食べますよ。

あ、ベースフード届きました。
我が家は私のダイエットというより、子供たちの栄養補給という目的だったので、明日食べさせようと思ったら、早速ベースブレッドを見つけた娘がチョコ試食。
激ウマだったそう。
私も一口もらったけど、美味しかった。#BaseFood #BaseBread

— 中村楓@推しが生きているだけで尊い (@kaedesansab) August 3, 2020

ブッキー

とくに、BASE BREADベースブレッドメープルは電子レンジで温めると、まるでパンケーキのようになります！

おいしすぎる！

さらに、新発売のカレー味がすごい。

市販のカレーパンに負けないおいしさ。さらにしっかりと栄養とれる。最強。

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イマイチ・不満がある点

使ってみて、イマイチな点・不満がある点を紹介。

各商品とも4の倍数個しか買えない
パスタはイマイチでおすすめできない

最低でも1商品4個以上買う必要がある

とても不満なんですが、注文時に4の倍数個しか買えないんです。（ソースセットのみ、1セット（4個入り）から買える）

注文画面で0、2、4、8、12・・と、以降は4の倍数でしか個数を選べません。

例えば3食分、5食分、9食分などでは注文できないんですよ。

補足説明

こちらは少し改善されました。すべて2袋単位で注文可能になりました

パスタはイマイチでおすすめできない

正直、パスタはおすすめできません。

理由は3つ。

ボソボソして、おいしくない
調理と片付けに時間がかかる
パスタソースを加えると糖質・脂質・塩分が増える

個人的な感想になるんですが、パスタはボソボソしていておいしくないです。

ブッキー

とくにフィットチーネはボソボソして、おすすめできません。

アジアンは調理次第でおいしく食べられます。

食べられないことはないんですが、食事の楽しみは減ります。

お湯を沸かし、茹でて、ソースをトッピングを準備。調理に時間がかるのが難点。

ソースを使うと洗い物が増えるので、意外と手間がかかります。

パスタ自体は完全食なんですが、ソースは糖質・脂質・塩分が多いんですよ。

実際、口コミを見るとカロリーを抑えたパスタを出してくれという声もありました。

とはいえ、パスタを気に入っている人がいるのも事実。

ボクの知人には「パンよりもパスタの方が好き」って人がいます。

カロリーを気にしなければ、カルボナーラソースとの相性はいいようです。

BASEFOOD様から送られてきたおすすめソース。
その名もREGALOというメーカーさんのカルボナーラの原点……！
ベーコンの分厚めの角切り感、卵黄とチーズ感あふれるとろ〜りとしたコクさ。例えるならとろけるプリンのような濃厚感！
今まで食べたカルボナーラの中でも上位ランクの美味しさです！ pic.twitter.com/eDRT27WcPa

— リバ邸 Aminif京都銀閣寺【1名ドミ住人募集中】 (@Aminif_kyoto) September 7, 2020

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BASE FOOD（ベースフード）はおすすめできる？

結局、BASE FOODはおすすめできるの？

ブッキー

幅広い人におすすめできる商品ですよ！

とはいえ、万人におすすめできるかというと、そうでもないんですよ。

おすすめできる人、おすすめできない人について解説しますね。

ベースフード（BASE FOOD）公式サイトでのお得な買い方・注文方法

BASE FOODベースフード公式サイトで、お得な初回注文方法について解説します。

この通りにやれば、全品20%オフで注文できます。

ブッキー

スマホ向けの画面で解説しますが、パソコンでも基本的には変わりません

STEP.1

公式サイトにアクセスする

まずは、こちらのリンクから公式サイトにアクセスします。

注意

下記のリンクからアクセスしない場合、お得に買えるか保証できません。

➡︎ BASE FOOD公式サイトへ

STEP.2

商品を選ぶ

継続コーススタートセットを購入の画面になります。

ただし、スタートセットはあまりおすすめしません。

ブッキー

継続コースの初回購入にかぎり、どれでも20%オフになります。

10食もしくは14食分しか注文しないのは、とっても損なんですよ……。

20%オフの特典をフルに生かすなら、単品で大量に注文した方がお得！

ブッキー

単品購入なら、パンを32袋+パスタを4袋など自分が好きな組合せで商品を選べます！

もちろん、継続コースの初回購入なら20%オフ！

自分の好きな個数を購入するには、右上のメニューボタンをタップ。

「商品一覧」の中から、買いたい商品を選びます。

各商品画面で「継続コース」を選択し、注文したい個数を選び、「カートに追加」をタップします。

注意1

20%オフの特典をうけるために、絶対に継続コースを選んでください。継続コースと書いていますが、回数の縛りはなくかんたんに解約できます。

注意2

賞味期限は約1ヶ月です。注文しすぎに注意。パンなら多くても合計70袋くらいがよいかと思います。（ベースブレッドは1食で2袋。70袋なら35食分です）

買いたい商品をすべて選んだら、右上のカートボタンをタップ。

STEP.3

個数を確認してレジに進む（クーポンコード入力）

右下の「レジに進む」をタップ。

次の画面で「注文詳細・クーポン」をタップ。

金額確認画面にクーポンコードの入力欄がありますが、空白のまますすめてください。

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残念ながら、初回から使えるクーポンがないんですよ。

STEP.4

配送先情報を入力する

つづいて、配送先情報の入力です。

Amazonアカウントの登録情報を利用することもできます。

Amazonアカウントを利用しない場合、「フォームを入力する」をタップ。

名前、メールアドレス、パスワードを登録。

住所・電話番号を入力。

STEP.5

配送方法を指定する

請求先住所、配送日の指定。（ほとんどの人は「配送先住所と同じ」を選んで問題ないです）

非対面の受け取りが希望できます。

STEP.6

支払い方法の指定

支払い方法を指定します。

クレジットカード、代金引換、Amazonペイから選択。選んだら「ご注文を確認する」をタップ。

クレジットカードはVISA、Master、アメックス、JCBが利用可能。

代金引換の場合、330円以上の手数料がかかります。

STEP.7

注文を完了する

最終確認。個数、配送先、支払い方法を確認

利用規約にチェックをいれて、「ご注文を完了する」をタップ。

ブッキー

これで注文完了です！

➡︎ 【初回限定20%OFF】BASE FOOD公式サイトへ

BASE FOOD（ベースフード）よくある質問（FAQ）

最後に、BASE FOODベースフードのよくある疑問に解答します。

よくある質問（FAQ）

製造元の会社概要は？製造所・工場は？
お得なお試しセットはある？
割引クーポンはある？
定期購入（継続コース）はスキップ・日程変更できますか？
定期購入（継続コース）の解約方法は？
ダイエットに効果はある？ベースブレッドは太る？カロリーは？
賞味期限はどれくらい？保存方法は？
アレルギー物質を含む食品は入っている？
どこで買える？アマゾン・楽天市場で買える？
支払い方法は何がある？

製造元の会社概要は？製造所・工場は？

BASE FOODベースフードの製造元、製造所の情報を載せておきますね。

製造元の会社情報
販売事業者	ベースフード株式会社
販売事業者所在地	〒153-0061 東京都目黒区中目黒5-25-2
代表者	橋本舜
メールアドレス	contact@basefood.co.jp
電話番号	0800-123-5610 受付時間 10:00-18:00（土日祝を除く）

商品によって5つの工場で製造しています。

製造所の情報
製品名	工場名	所在地
BASE BREADベースブレッド	伊藤製パン（株）	埼玉県さいたま市岩槻区末田2398-1
BASE BREADベースブレッド	（株）オイシス	兵庫県明石市大久保町松陰246番地
BASE PASTAベースパスタ	（株）カンノ	埼玉県北葛飾郡松伏町大字上赤岩2249番
BASE Cookiesベースクッキーココア、アールグレイ	（株）シルビア	愛知県丹羽郡大口町上小口2-124-1 今国府町129-3
BASE Cookiesベースクッキー抹茶、ココナッツ、さつまいも	関東パック株式会社本社工場	埼玉県熊谷市弥藤吾 1578-2

お得なお試しセットはある？

おまけが付いてくる「継続コーススタートセット」があります。

スタートセット（パン16袋）の内容

BASE BREADベースブレッドプレーン : 4袋
BASE BREADベースブレッドチョコレート : 4袋
BASE BREADベースブレッドメープル : 4袋
BASE BREADベースブレッドシナモン : 4袋
BASE Cookiesベースクッキー抹茶 : 1袋（初回限定のおまけ）

スタートセット（パン8袋＆クッキー10袋）の内容

BASE BREADベースブレッドプレーン : 2袋
BASE BREADベースブレッドチョコレート : 2袋
BASE BREADベースブレッドメープル : 2袋
BASE BREADベースブレッドシナモン : 2袋
BASE Cookiesベースクッキーココア : 2袋
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ : 2袋
BASE Cookiesベースクッキー抹茶 : 2袋
BASE Cookiesベースクッキーココナッツ : 2袋
BASE Cookiesベースクッキーさつまいも : 2袋
BASE Cookiesベースクッキー抹茶 : 1袋（初回限定のおまけ）

スタートセット（パン10袋＆パスタ4袋）の内容

BASE BREADベースブレッドプレーン : 2袋
BASE BREADベースブレッドチョコレート : 2袋
BASE BREADベースブレッドメープル : 2袋
BASE BREADベースブレッドシナモン : 2袋
BASE BREADベースブレッドカレー : 2袋
BASE PASTAベースパスタフェットチーネ : 2袋
BASE PASTAベースパスタアジアン : 2袋
パスタおまかせソース : 1食（初回限定のおまけ）
BASE Cookiesベースクッキー抹茶 : 1袋（初回限定のおまけ）

初回にかぎり20%オフ。

さらに、初回はおまけがつきます。

継続コースってことは、定期購入しないといけないの？

ブッキー

2回目以降はすぐに解約できるので、安心してください

2回目以降

2回目以降は10%オフ。各商品の個数を変更可能。サイトからすぐに解約できます

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割引クーポンはある？

ベースフードはお得なクーポンコードがあります。

購入画面でクーポンコードを入力すると割引されるんですよ。

クーポンコード、安く購入する裏技に関しては別記事で詳しく解説しています。

参考にしていただけるとうれしいです。

ベースフードクーポンコード【最新】20%割引で安く買う方法・裏技を解説

➡︎ ベースフードのクーポン、安く買う裏技の解説

定期購入（継続コース・サブスク）はスキップ・日程変更できますか？

継続コース（サブスクリプション）は4週間ごとの配送ですが、次回のお届け日を変更できます。

操作日より5日後から35日後まで設定可能。

細かく日程を決められるので、単なるスキップ機能よりも便利ですよ。

お届け日の変更方法は簡単！

STEP.1

マイページにログインする

BASE FOODのサイトにログインし、マイページにアクセスします。

STEP.2

日程変更する

マイページ下部で次回のお届け日を変更する。

STEP.3

変更を保存する

マイページ下部の「変更を保存」をタップ

注意

お届け日の変更は、5日前まで手続き可能。

定期購入（継続コース・サブスク）の解約方法は？

継続コース（サブスクリプション）に契約すると、解約するまで4週間ごとに商品が送られてきます。

継続コースに回数の縛りはなく、2回目以降ならすぐに解約できるので安心してください。

解約方法は簡単！

STEP.1

マイページにログインする

BASE FOODのサイトにログインし、マイページにアクセスします。

STEP.2

商品の個数0にする

各商品の個数を「0」にするか、「削除」ボタンをタップします。

STEP.3

変更を保存する

マイページ下部の「変更を保存」をタップ

注意

解約はお届け日の5日前まで手続き可能。

ダイエットに効果はある？ベースブレッドは太る？カロリーは？

ベースフードはダイエット商品ではありませんが、工夫次第ではダイエットサポートに利用可能。

食べ方を工夫すれば1食のカロリーを200〜500に抑えられますよ。

パンはダイエットにむかない印象があるんだけど、ベースブレッドを食べて太るなんてことはない？

菓子パンのカロリーは、高いものだと350kcal以上です。

でも、ベースブレッドは205〜264kcal。

一般的なものに比べて、太りにくい菓子パンと言えます。（もちろん、食べ過ぎたら太ります。笑）

各製品のカロリー、3大栄養素を表にまとめました。

BASE BREADベースブレッドプレーンの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1個	205Kcal	20.7g	13.5g	5.4g
2個	410Kcal	41.4g	27g	10.8g

BASE BREADベースブレッドチョコレートの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1個	252Kcal	26g	13.5g	7.5g
2個	504Kcal	52g	27g	15g

BASE BREADベースブレッドメープルの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋（2個）	264kcal	27.1g	13.5g	8.2g
2袋（4個）	518Kcal	54.2g	27g	16.4g

BASE BREADベースブレッドシナモンの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1袋（2個）	262kcal	26.1g	13.5g	8.5g
2袋（4個）	514Kcal	52.2g	27g	17g

BASE BREADベースブレッドカレーの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1個	253kcal	24.7g	13.5g	10.2g
2個	506Kcal	49.4g	27g	20.4g

BASE PASTAベースパスタフェットチーネの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1食（パスタのみ）	383Kcal	41.6g	29.8g	8.8g

BASE PASTAベースパスタアジアンの3大栄養素
	カロリー	糖質	タンパク質	脂質
1食（パスタのみ）	390Kcal	43.1g	29.9g	9.0g

ダイエット目的なら、次の3パターンがおすすめ。

BASE BREADベースブレッドを1個だけにして、カロリーや糖質の少ないおかず（ゆで卵・鶏肉など）をつける
BASE BREADベースブレッドを2個なら、バターやジャムなどは使わない
BASE PASTAベースパスタアジアンにして、納豆、卵、オクラ、肉などで混ぜそばにする

BASE PASTAベースパスタはソースのカロリーに注意が必要です。

フェットチーネだと濃厚なソースしか合わないので、どうしてもカロリーが高くなりがち。

アジアンにして、和風の味付けにするとカロリーが抑えられます。

賞味期限はどれくらい？保存方法は？

BASE FOODベースフードの賞味期限は、注文から約1ヶ月。

賞味期限はパッケージに記載されています。

基本的には常温保存できますが、冷暗所でも20度以上になる猛暑日などは味を保つために冷蔵庫・冷凍庫の保存がいいそうです。

賞味期限と保存方法
	冷暗所（15〜20度）	猛暑日など（20度以上の場合）
BASE BREADベースブレッド	常温保存	冷凍
BASE PASTAベースパスタ	常温保存	冷蔵庫

ブッキー

猛暑日に常温保存しても、衛生上は問題ないそうです。単に味が落ちるだけなので安心してください。

注意

BASE BREADベースブレッドを冷蔵庫で保存すると味が落ちます。
BASE PASTAベースパスタを冷凍庫で保存すると味が落ちます。

アレルギー物質を含む食品は入っている？

BASE FOODベースフードの商品には、下記のアレルギー商品が含まれています。

アレルギー表示
BASE BREADベースブレッドプレーン	小麦・卵・乳・大豆
BASE BREADベースブレッドチョコレート	小麦・卵・乳・大豆・ゼラチン
BASE BREADベースブレッドメープル	小麦・卵・乳・大豆
BASE BREADベースブレッドシナモン	小麦・卵・乳・大豆
BASE BREADベースブレッドカレー	小麦・卵・乳・大豆・牛肉・豚肉・りんご
BASE PASTAベースパスタフェットチーネ	小麦、大豆、卵
BASE PASTAベースパスタアジアン	小麦、大豆、卵
BASE Cookiesベースクッキーココア	小麦・卵・大豆・アーモンド
BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ	小麦・卵・大豆・アーモンド
BASE Cookiesベースクッキー抹茶	小麦・卵・乳・大豆・アーモンド
BASE Cookiesベースクッキーココナッツ	小麦・卵・乳・大豆・アーモンド
BASE Cookiesベースクッキーさつまいも	小麦・卵・乳・大豆・アーモンド

このほか、製品工場でそば、乳、牛肉、ごま、さば、鶏肉、バナナ、豚肉、やまいも、りんご、ゼラチン、アーモンドを含む食品を製造しているので注意してください。

カレーの並行生産材料製造工場では落花生・いか・オレンジ・カシューナッツ・くるみ・ごま・さけ・さば・鶏肉・バナナ・もも・やまいも・ゼラチン・アーモンドを含む食品を製造しています。

BASE Cookiesベースクッキーココア、アールグレイの製造工場では乳、オレンジ、カシューナッツ、牛肉、ごま、さば、鶏肉、バナナ、豚肉、やまいも、りんご、ゼラチンを含む製品を生産しています。

BASE Cookiesベースクッキー抹茶、ココナッツ、さつまいもの製造工場ではえび・落花生・いか・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さば・鶏肉・バナナ・豚肉・もも・やまいも・りんご・ゼラチンを含む製品を生産しています。

どこで買える？アマゾン・楽天市場で買える？

BASE FOODベースフードの商品を買うなら、公式ショップで買うのがおすすめです。

ブッキー

アマゾン、楽天市場でも買えるんですが、デメリットしかないんですよ……

アマゾン・楽天で買うデメリット

公式サイトより高い
賞味期限が短い（2週間くらい）
細かい個数が選べない
おまけが付いてこない
クーポンがもらえない

公式サイトなら初回割引、クーポンなど利用可能。賞味期限は1ヶ月で、各商品の個数が選べます。

BASE BREAD ベースフード完全食スタートセット完全栄養食食物繊維 (フェットチーネ2食アジアン2食プレーン4個チョコレート4個)

ベースフード

支払い方法は何がある？

BASE FOODベースフードの決済方法をまとめました。

決済方法
継続コース購入	・Amazon Pay ・代金引換（代引手数料 330円）※1万円未満の場合・クレジットカード決済（VISA,Master Card,AMEX,JCB)
1回のみお届け購入	・クレジットカード決済（VISA,Master Card,AMEX,JCB）・Amazon Pay ・コンビニ決済（手数料 216円）・代金引換（代引手数料 330円）※1万円未満の場合・銀行振込（各金融期間の振込手数料）

我思う故に我あり

ということで、本記事では完全栄養食 BASE FOODベースフードについてレビュー。感想・口コミ・評判をまとめました。

いそがしくて自炊する時間がない

手軽に栄養を摂りたい

筋トレしているが、サラダチキンに飽きてきた

こんな悩みがあるなら、まずは試してみてください。

ブッキー

1食400円程度なので、料金的にはお手頃。

悩んでいる時間の方がもったいないですよ。

気に入らなかったら、1回で解約できますから。

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※注釈

YouTubeはじめました

BASE FOOD（ベースフード）とは? どんな特徴がある？

サービスの特徴と概要

味はおいしい？ まずい？

値段・配送料金

BASE FOOD（ベースフード）各商品の紹介

BASE BREADベースブレッドプレーン（パン）

BASE BREADベースブレッドチョコレート（パン）

BASE BREADベースブレッドメープル（パン）

BASE BREADベースブレッドシナモン（パン）

BASE BREADベースブレッドカレー（パン）

BASE PASTAベースパスタフェットチーネ

BASE PASTAベースパスタアジアン

BASE Cookiesベースクッキーココア

BASE Cookiesベースクッキーアールグレイ

BASE Cookiesベースクッキー抹茶

BASE Cookiesベースクッキーココナッツ

BASE Cookiesベースクッキーさつまいも

月替りおまかせソース4食セット

BASE FOOD（ベースフード）の口コミ・評判は？

よい口コミ・評判

悪い口コミ・評判

BASE FOOD（ベースフード）を食べまくった感想・レビュー

到着から実食までレビュー

BASE BREADベースブレッドプレーンの感想

BASE BREADベースブレッドチョコレートの感想

BASE BREADベースブレッドメープルの感想

BASE BREADベースブレッドシナモンの感想

BASE BREADベースブレッドカレーの感想

BASE PASTAベースパスタフェットチーネの感想

BASE PASTAベースパスタアジアンの感想

よかった点

忙しい朝に重宝する

手軽に栄養がとれて、腹持ちがいい

コスパがいい

ベースブレッド チョコレート・メープル・シナモンがおいしい

イマイチ・不満がある点

最低でも1商品4個以上買う必要がある

パスタはイマイチでおすすめできない

BASE FOOD（ベースフード）はおすすめできる？

おすすめできる人

おすすめできない人

ベースフード（BASE FOOD）公式サイトでのお得な買い方・注文方法

BASE FOOD（ベースフード） よくある質問（FAQ）

製造元の会社概要は？ 製造所・工場は？

お得なお試しセットはある？

割引クーポンはある？

定期購入（継続コース・サブスク）はスキップ・日程変更できますか？

定期購入（継続コース・サブスク）の解約方法は？

ダイエットに効果はある？ ベースブレッドは太る？ カロリーは？

賞味期限はどれくらい？ 保存方法は？

アレルギー物質を含む食品は入っている？

どこで買える？ アマゾン・楽天市場で買える？

支払い方法は何がある？

我思う故に我あり

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味はおいしい？まずい？

ベースブレッドチョコレート・メープル・シナモンがおいしい

BASE FOOD（ベースフード）よくある質問（FAQ）

製造元の会社概要は？製造所・工場は？

ダイエットに効果はある？ベースブレッドは太る？カロリーは？

賞味期限はどれくらい？保存方法は？

どこで買える？アマゾン・楽天市場で買える？

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