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フィットフードホーム【悪い口コミ・評判】まずいってほんと? ナッシュとも比較【FIT FOOD HOME】

【本音】FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の感想・口コミ・評判|ダイエット中・妊婦さんにおすすめ無添加惣菜

本記事では冷凍惣菜宅配サービス FIT FOOD HOMEフィットフードホームについて解説します。

  • 種類が多いけど、どのプランを選んだらいいの?
  • ダイエットミールで痩せられる?
  • 味はおいしい? まずい?
  • 他の宅配弁当比べて何が違うの?

共働き、テレワークをきっかけに冷凍の宅配弁当が増えてきましたが、各社の特徴やクオリティーは様々です。

味、価格、栄養バランス、添加物の有無など、正直言っておすすめできないお弁当もあるんですよ。

ボクはダイエットをきっかけに宅配弁当にハマり、数々のお弁当を食べました。

ブッキー

各社合わせて、300食以上は食べてますね

そこで、本記事では実際にFIT FOOD HOMEを食べ、良いところから悪いところ隠さずにレビュー。

各プラン特徴や選び方、SNSの評判・口コミも含めて解説します。

本気記事を読めば、FIT FOOD HOMEの疑問点がすべて解決しますよ。

ブッキー

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FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の口コミ・評判

Fit food home review 2【本音】FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) チキン南蛮

まずは、FIT FOOD HOMEの口コミ・評判を紹介します。

よい口コミ、悪い口コミの両方をまとめました。

よい口コミ・評判(SNS)

まずはよい口コミ・評判から。

味に関する高評価が多いです。

  • めちゃちくゃ美味しい
  • お弁当に詰め替えただけで、すごくおしゃれ見える
  • お肉が多く、タンパク質がしっかり摂れる
  • 美味しすぎて冷凍だってバレないレベル
  • コスパ良い

悪い口コミ・評判(SNS)

つづいて、悪い口コミ・評判。

FIT FOOD HOMEに関して、悪い口コミを探してみたんですが、ほとんどなかったです。

他の冷凍宅配弁当に比べて味がよく、品数が多くてバランスがいいので、とくに不満がわかないんですよね。

見つかったのは味に関する口コミだけ。

たしかに、ダイエットミールはちょっと変わった味がします。笑

ご飯の代わりに豆を使ったりと、ちょっと意識高い系なんですよね。

その他に、同じ宅配弁当のナッシュと、フィットフードホームで悩んでいる人が多い印象ですね。

フィットフードホーム、noshナッシュは本記事の後半で比較しています。

➡︎ noshナッシュと比較してどう?<

ブッキー

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当ブログ読者の口コミ・評判

SNSの口コミ・評判だけでは物足りないなと感じたので、当ブログの読者にレビューを依頼。

生の感想を紹介します。

ペンネーム ひーさんの感想

  • 商品 : ダイエットミール
  • 年齢 : 34歳
  • 家族構成 : 夫婦と4歳の子供1人
  • お住まいの地域 : 東京

まずはよかった点から。

なんと言っても味が素晴らしい!

品数も多く、出汁の味がしっかりしているので、ダイエットミールでも満足感がありました。

ひーさん

つづいて、イマイチだった点。

一日前に解凍しておくのは結構難しい。

予定が変わり、外出先で食事してしまうと解凍しっ放しのミールが冷蔵庫に……。

電子レンジでいきなり解凍もできますが、美味しさが売りの食品ですので美味しく食べたいです。

ひーさん

FIT FOOD HOMEは美味しく食べるために、冷蔵庫で24時間の自然解凍、その後電子レンジの加熱が推奨すいしょうされています。

最初から電子レンジで温めることも可能ですが、少し味が落ちるんですよ。

とはいえ、味が落ちても他社の冷凍宅配弁当よりは美味しいです。

産後すぐにフルタイムで働き出したので、産後太りが改善されないまま忙しい日々を過ごしていました。

冷凍惣菜がこんなに進化しているとは知らなかったので、これからも活用したいと思います。

ひーさん

しかし、5日では体重はそんなに変わらず……泣

163センチ、54.6キロだったのが400グラム減っていました。

続ければ効果が期待できるかも。

ひーさん

そうなんです。ダイエット食品ではないため、食べたからといって体重は落ちません。

個人的な感想としては、3週間以上続けるのがおすすめ。

ペンネーム moricoさんの感想

  • 商品 : ママミール
  • 年齢 : 37歳(現在妊娠中)
  • 家族構成 : 夫婦と7歳の男の子1人
  • お住まいの地域 : 北海道

まずはよかった点から。

妊娠中で安静が必要だったため、家事を控えていました。

そののため、電子レンジ調理だけというのはとても楽。

moricoさん

妊娠、産後に必要な栄養分が計算されているので、とても嬉しかったです。

また、私は貧血があったため、鉄分・葉酸・ビタミンをしっかりと摂取できたのは助かりました。

moricoさん

温めた後、ワンプレートに盛り付けるとオシャレなカフェ気分が味わえ、いい気分転換になりました。

また種類が多く、どのセットにしようかと選ぶ時間が楽しかったです。

moricoさん

味付けが好みでした。普段から出汁だしがきいた薄味のものが好きなので美味しく頂けました。

FIT FOOD HOMEは添加物が少ないので、食の安全に気をつけている方にもおすすめしたい商品です。

moricoさん

つづいて、イマイチだった点。

北海道在住のため追加で送料がかかってしまい、一食で100円プラスになってしまいました。

moricoさん

そのほか、気がついたこと。

推奨では1日前から解凍して電子レンジ加熱でしたが、直前に出して電子レンジ加熱でも美味しく頂くことができました!

お値段が高いなと思ったのですが、ボリュームや品数があり、外食したり相当のお惣菜を購入することを考えると高くはないと思います。

moricoさん

そうなんです。

1食1,000円以上しますが、妊娠中の大変な時期に調理することを考えたら、そんなに高くはないんですよ。

バランスよい食事で気分転換にもなるので、上手く使えばお母さんのストレスがグッと減ります。

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)とは?

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のドップページ

つづいて、FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のサービスについてザッと解説しておきますね。

サービス紹介

FIT FOOD HOMEは、添加物を極力使わず一流シェフが手作りした冷凍惣菜宅配サービスです。

販売しているのは、株式会社AIVICK。

冷凍惣菜には、大きくわけて11つのプランがあります。

FIT FOOD HOMEのプラン
プラン 特徴
リッチプレート
おかず
レストランのように手の込んだ味わいが楽しめるプラン。
ボリュームたっぷりのメインディッシュが入っています。
リッチプレート
スープ
レストランのように手の込んだ味わいが楽しめるプラン。
具沢山なスープやカレーから選べます。
リッチプレート
リゾット
レストランのように手の込んだ味わいが楽しめるプラン。
オシャレで具沢山なリゾットから選べます。
おかずプレート
低糖質 VEGE+
糖質15g以下のおかずプレート。
メイン食材にたっぷりの野菜加えて、栄養&満足感をアップ。
おかずプレート
減塩
塩分1.5g以下のおかずプレート。
さらにカリウムを豊富に含む野菜や、マグネシウムを多く含む食材を使用。
おかずプレート
高たんぱく
たんぱく質が約30g前後のおかずプレート。
動物性のたんぱく質を避け、植物性の大豆たんぱくに置き換えるなど工夫している。
おかずプレート
低たんぱく
たんぱく質が15g以下、カリウム量が500mg以下のおかずプレート。
もやし・キャベツ・玉ねぎなど、カリウムが少ない食材を使用。
ヘルスミール 生活習慣病の予防、健康維持をサポート。
主食にもち麦・玄米・十穀米などの全粒穀物を使用。
糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく。
ダイエットミール ダイエット向けのプラン。
カロリーと糖質を抑えて、タンパク質を多くすることでダイエットをサポート。
ママミール 妊娠中の女性、出産直後の女性向けのプラン。
7大栄養素の他に、女性に不足しがちなビタミン類、鉄分、葉酸がたっぷり摂れる。
キレイミール 体の内面から整える「腸活」専用のお弁当。
善玉菌と、それらのエサとなる食物繊維やオリゴ糖を使用。

各プランに関しては、このあとさらに詳しく紹介しますね。

➡︎ 各プランの詳しい解説を見る

手作り添加物不使用へのこだわり

FIT FOOD HOMEでは身体への影響を考え、「身体に不必要な成分は一切使用しない」にこだわっています。

ただし、伝統的な製法において古来より使用されている食品添加物はのぞきます。

使用している添加物は、次の4つのみ。

使用している添加物
塩化マグネシウム(にがり) 豆腐の製造に使用。伝統的製法において、食材を固める為に使用
水酸化カルシウム こんにゃくの製造に使用。伝統的製法において、食材を固める為に使用
焼成カルシウム ハムとベーコンの製造に使用。伝統的製法において、形成の為に使用
ビタミンC たけのこの水煮缶の取り寄せの際に使用。食品の酸化を防ぐ為に使用
添加物が入っているとどうなるの?

たとえば、食品添加物(乳化剤)を使うと、カラダを酸化から守る「抗酸化力」が低下するそうです。

徳島大学大学院の研究で市販の一般的なお弁当と、FIT FOOD HOMEのお弁当を比較。

比較の結果、抗酸化力が最大で81倍も違ったそうです。
抗酸化力の比較調査

実際に惣菜弁当に貼られているラベルを紹介しますね。

通常の食材をだけを使っていて、保存料・着色料を使っていないことがわかります。

ママミール 焼きカレー風ハンバーグのラベル。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) ラベルの例

ダイエットミール タルタルチキン南蛮のラベル。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) ラベルの例

味へのこだわり

FIT FOOD HOMEは、味へのこだわりがすごいです。

味のこだわり3つのポイント

  1. 一流ホテルで経験を積んだフレンチシェフが料理長監修
  2. 全国各地から上質な国産食材を使用
  3. 手間と時間をかけ抜いた調理

一流ホテル出身の料理長が、管理栄養士とともにメニューを開発・調理。季節限定を含め100種類以上のメニューがそろっています。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) 一流シェフが調理

季節に合わせて、全国各地の国産食材を使用。

とくにお米にはこだわっていて、完全無農薬米「ありがとう米」を使用しています。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) 全国各地から選りすぐりの食材

惣菜は富山県にある自社工場で調理。

添加物は極力使わず、昔ながらの調理法にこだわっているんですよ。

たとえば、マヨネーズはオリーブオイルから作る自家製。
手作りへのこだわり

ハンバーグは国産牛肉をブロック状態から丁寧に調理します。

ブッキー

他社と食べ比べると、味の違いがハッキリとわかるんですよ

味はおいしい? まずい?

味へのこだわりはわかったけど、実際に味はどうな?

FIT FOOD HOMEフィットフードホームの味に関して、ボクの感想は「え、冷凍の宅配弁当は思えないくらいおいしい!」です。

ボクは300個以上の宅配弁当を食べてきましたが、FIT FOOD HOMEフィットフードホーム1、2位を争うおいしさ。

ブッキー

でも、ダイエットミールはちょっと好みが分かれるかも…

ダイエットミールは、ご飯のかわりに豆類を使ったダールが主食。

慣れればおいしいのですが、ボソボソとした食感は苦手な人もいるかなと。

また、ダイエットミールはパワーサラダが付いてきます。

サラダを温めるとホットサラダになるんですが、ボクはちょっと苦手でした。

料金・値段・配送料

料金ってどうなの? やっぱり高いのかな?

FIT FOOD HOMEの宅配弁当は、決して安くはありません。

でも、品質と手間を考えたら安く感じるくらいです。

各商品の値段を表にまとめました。送料は無料です。

各商品の値段(1食あたり)
プラン 値段(税込 )
リッチプレート
おかず
832円
リッチプレート
スープ
940円
リッチプレート
リゾット
940円
おかずプレート
低糖質 VEGE+
832円
おかずプレート
減塩
832円
おかずプレート
高たんぱく
940円
おかずプレート
低たんぱく
832円
ヘルスミール 300 724円
ヘルスミール 400 1,231円
ヘルスミール 500 1,231円
ダイエットミール 300 724円
ダイエットミール 400 1,447円
ダイエットミール 500 1,447円
ママミール 1,447円
キレイミール 300 724円
キレイミール 500 1,447円

※ 北海道は550円(税込)、沖縄1,100円(税込)の送料が別途かかる

1度に注文する個数によって、値段が割引されます。

注文数と割引
注文数 割引率
5個 なし
7個 最大9%
10個 最大15%
14個 最大20%
20個 最大23%

さらに、定期購入にすると、5%割引されます。

ブッキー

定期購入は毎週、隔週、毎月から選択可能。料金が10%割引されてお得です
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FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)各プランの紹介

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)は、用途に合わせて11のプランがあります。

リッチプレートおかず

リッチプレートおかずは、「自宅でレストランのような食事」がコンセプトのプランです。

1つの容器に、メインディッシュ+付け合わせが入っています。

こんな方におすすめのプラン。

  • 自宅でレストランのような食事がしたい
  • 自分のご褒美においしいものが食べたい
  • お客さんがくるので、おもてなしに使いたい

リッチプレートスープ

リッチプレートスープは、「自宅でレストランのような食事」がコンセプトのプランです。

1つの容器に、具沢山のスープやカレーが入っています。

こんな方におすすめのプラン。

  • 自宅でレストランのような食事がしたい
  • 自分のご褒美においしいものが食べたい
  • お客さんがくるので、おもてなしに使いたい

リッチプレートリゾット

リッチプレートリゾットは、「自宅でレストランのような食事」がコンセプトのプランです。

1つの容器に、オシャレで具沢山なリゾットが入っています。

こんな方におすすめのプラン。

  • 自宅でレストランのような食事がしたい
  • 自分のご褒美においしいものが食べたい
  • お客さんがくるので、おもてなしに使いたい

おかずプレート低糖質 VEGE+

おかずプレート低糖質 VEGE+は、糖質を15g以下に抑えたプランです。

メイン食材にたっぷりの野菜加えて、栄養&満足感をアップしています。

おかずプレート減塩

おかずプレート減塩は、塩分を1.5g以下に抑えたプランです。

さらにカリウムを豊富に含む野菜や、マグネシウムを多く含む食材を使用しています。

各栄養素の目安を表にまとめました。

おかずプレート減塩の栄養素目安
カロリー 300kcal前後
たんぱく質 20~30g
脂質 10~15g
炭水化物 〜20g
糖質 〜15g
食物繊維 3〜5g
塩分 〜1.5g

おかずプレート高たんぱく

おかずプレート高たんぱくは、たんぱく質が約30g前後のプランです。

脂質が多い動物性のたんぱく質を減らし、植物性の大豆たんぱくに置き換えるなど工夫されています。

各栄養素の目安を表にまとめました。

おかずプレート高たんぱくの栄養素目安
カロリー 300kcal前後
たんぱく質 25~35g
脂質 5~10g
炭水化物 〜25g
糖質 〜20g
食物繊維 2〜5g
塩分 〜2g

おかずプレート低たんぱく

おかずプレート低たんぱくは、たんぱく質が15g以下、カリウム量が500mg以下のプランです。

さらに、もやし・キャベツ・玉ねぎなど、カリウムが少ない食材を使用しています。

各栄養素の目安を表にまとめました。

おかずプレート高たんぱくの栄養素目安
カロリー 300kcal前後
たんぱく質 8~15g
脂質 20~30g
炭水化物 〜30g
糖質 15〜25g
食物繊維 3〜5g
塩分 〜1.5g

ヘルスミール

ヘルスミールは生活習慣病の予防や、健康維持をサポートするプランです。

主な特徴は次の3つ。

  • 動物性・植物性のたんぱく質をバランスよく配合
  • 低脂質・低塩分
  • ビタミンやミネラルに配慮

接種カロリーによって、3つのプランがあります。

300kcal

カロリーを300kcal前後に抑え、栄養満点のごはんとおかずが1つになったプラン。

もち麦・玄米などの全粒粉・こんにゃく米・野菜などをたっぷりと混ぜ込んだ、栄養満点のごはん。

おかずは脂質を抑えた肉や魚、大豆たんぱくなどを使用。

300kcalなので、つぎのような方におすすめ。

  • 少食の方
  • 子ども
  • 朝食を置き換えたい方

各栄養素の目安を表にまとめました。

ヘルスミール300kcalの栄養素目安
カロリー 300kcal前後
たんぱく質 10~15g
脂質 ~10g
炭水化物 〜25g
糖質 〜20g
食物繊維 〜8g
塩分 〜1.5g

400kcal

カロリーを400kcal前後に抑え、栄養満点のごはんと主菜1品、副菜2品のセット。

もち麦・玄米などの全粒粉・こんにゃく米・野菜などをたっぷりと混ぜ込んだ、栄養満点のごはん。

おかずは脂質を抑えた肉や魚、大豆たんぱくなどを使用。

400kcalなので、つぎのような方におすすめ。

  • 女性
  • 運動量が少なめの男性
  • 昼食、夕食を置き換えたい方

各栄養素の目安を表にまとめました。

ヘルスミール400kcalの栄養素目安
カロリー 400kcal前後
たんぱく質 15~25g
脂質 ~13g
炭水化物 45〜60g
糖質 40〜50g
食物繊維 7〜12g
塩分 〜2g

500kcal

カロリーを500kcal前後に抑え、栄養満点のごはんと主菜1品、副菜4品のセット。

もち麦・玄米などの全粒粉・こんにゃく米・野菜などをたっぷりと混ぜ込んだ、栄養満点のごはん。

おかずは脂質が少なく、タンパク質が摂れる肉や魚など使用。

500kcalなので、つぎのような方におすすめ。

  • 男性
  • 運動量の多いアクティブな女性
  • 昼食、夕食を置き換えたい方

各栄養素の目安を表にまとめました。

ヘルスミール500kcalの栄養素目安
カロリー 500kcal前後
たんぱく質 20~30g
脂質 ~18g
炭水化物 45〜60g
糖質 40〜50g
食物繊維 8〜15g
塩分 〜2.45g

ダイエットミール

ダイエットミールは、その名の通りダイエットをしたい人向けのプランです。

注意
宅配弁当は食べれば痩せるといった、ダイエット食品ではありません。普段の食事を置き換えることで、カロリーを減らしてダイエットをサポートしてくれます。
主な特徴は次の3つ。

  • 低糖質・低カロリー
  • 高タンパク質(17〜49g)
  • 体型・目的によって3つのプランから選べる

ダイエットミールは、カロリーによってダイエットミール300、400、500の3プランから選べます。

ダイエットミール300

ダイエットミール300は摂取カロリーを300kcalに設計しています。

ダイエットミール300は栄養価の高いムング豆を中心とした主食と、肉や魚のおかずがついているダールプレート。
ダイエットミール300

豆類から植物性のタンパク質、肉や魚から動物性のタンパク質を摂取。

ダイエットミール300の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
267.3 15.8 19.3 9.4 10.5

ダイエットミール300は、5種類のダールプレートがセットになって届きます。

  • 豚ひき肉を使ったキーマカレー風
  • バジルソースのジェノバ風
  • トマト味のパエリア風
  • 海鮮食材を使ったペスカトーレ風
  • イカスミの地中海風

朝食を置き換えたり、昼食・夕食の主食におすすめ。

ダイエットミール400

ダイエットミール400は摂取カロリーを400kcalに設計しています。

ダイエットミール400はダールプレートに加えて、ビタミンとミネラルが取れるパワーサラダがついてきます。
ダイエットミール400

ダイエットミール400の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
384.5 23.9 26.9 14.1 13.7

昼食・夕食を置き換えたり、トレーニング後にビタミンやミネラルを摂りたいときにおすすめ。

ダイエットミール500

ダイエットミール500は摂取カロリーを500kcalに設計しています。

ダイエットミール500はダールプレートに加えて、おかずプレートを加えたセット。
ダイエットミール500

ダイエットミール500の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
522.1 27.6 42.3 21.1 13.1

5つのダールプレートに加えて、25種類のおかずプレートは全25種類。

おかずプレートは時期によって変わるので、飽きずに続けられます。

タンパク質が40g以上摂取できので、筋肉を増やしながらダイエットしたい人におすすめ。

ママミール

ママミールは妊活中の女性や産前産後の妊婦さん向けのプランです。

1食に主菜1品、副菜4品、混ぜご飯が付いてきます。
ママミールの例

特徴は2つ。

  • 7大栄養素に加え女性が特に不足しがちな「ビタミン類」など10種類の栄養素を強化
  • 葉酸・鉄分がたっぷりとれる

ママミールはプランは、7大栄養素だけでなく女性に不足しがちなビタミン類など10種類の栄養素を強化しています。

とくに妊活中や産前産後に重要な葉酸・鉄分がたっぷり摂れるんですよ。

たとえば、柔らかもも肉の照り焼きチキンの成分表。ビタミンD、E以外は1食の摂取基準目安を超えています。
ママミールの成分表

チーズハンバーグ照り焼きソースの成分表。ビタミンA、D以外は1食の摂取基準目安を超えています。
チーズハンバーグ照り焼きソース

料理する余裕がなく、栄養を気にする妊婦さんにぴったりのプランです。

キレイミール

キレイミールは体の内側から整える「腸活」のためのプランです。

キレイミールLiteはみそ玉・甘酒入りスイートポテト・もち麦オートミールサラダの3点セット。朝食におすすめの量。
キレイミールLite

キレイミール Completeは3点セットに加えて、おかずがついてきます。昼食、夕食におすすめ量。
キレイミール Complete

みそ玉はお湯で溶かして味噌汁に。
キレイミールのみそ玉

もち麦オートミールサラダはご飯代わりになりますよ。
キレイミールのもち麦オートミールサラダ

主な特徴は次の3つ。

  • 「シンバイオティクス」を実現
  • 必要な栄養素をバランスよく摂取
  • ボリュームによってLite、Completeが選べる
シンバイオティクスとは
善玉菌を食事から摂取する「プロバイオティクス」と、善玉菌のエサとなるオリゴ糖・食物繊維を同時に摂取する食事法

みそ玉から生きたまま腸に届く善玉菌を摂取。

また、甘酒ともち麦に含まれる食物繊維やオリゴ糖が善玉菌のエサとなります。

キレイミールの成分表をまとめました。

キレイミールLiteの栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
352.76 41.74 13.5 9.62 11.3

キレイミールLiteは朝食に置き換えたり、食事の補助的な役割として使いやすい。

Lite キレイミールAの栄養成分表。足りない栄養素もありますが、バランスよく摂取できています。
キレイミールAの成分表

キレイミールCompleteの栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
591.66 50.78 36.044 21.54 12.64

キレイミールCompleteは昼食や夕食のかわりに食べるといいですよ。カロリーとそこそこ高いので、ダイエット目的にはむかないですね。

キレイミールComplete ローストチキントマトチーズソース栄養成分表。ほとんど栄養素で十分に摂取できています。

おかずプレート

おかずプレートは、ご飯無し・おかずだけのプランです。

1セットに主菜1品、副菜2品。
Fit food home お試しセットのおかず

糖質15g以下なので、とにかく糖質を減らしたい人におすすめです。

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FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)を食べまくった感想・レビュー

では、実際にFIT FOOD HOMEが到着したときの様子から、実食までをレビュー。

さらに、サービスを使ってみた感想について書きますね。

到着から実食までレビュー

商品は冷凍のクール便で届きます。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) ダンボール箱に入って到着

中を開けると、お惣菜が箱いっぱいにびっしり。
FFIT FOOD HOME(フィットフードホーム) ダンボール箱の中身

箱との隙間がほとんどないので、搬送中にぐちゃぐちゃになる心配はありません。

写真はダイエットミール5食分。2パッケージで1食分です。
並べてみた

パッケージの大きさを表にまとめました。

弁当箱・容器の大きさ
1パッケージ 横18cm×縦12cm×高さ3cm
2パッケージ 横18cm×縦12cm×高さ6cm

大抵の冷凍庫なら10個以上は入ると思って大丈夫です。

我が家の冷蔵庫は136L。一人暮らしで使うようなサイズで、冷凍庫の容量は42L。

冷凍庫の上段だけで、ダイエットミールが5食分(10パッケージ)入りました。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) 冷凍庫に入れてみた

ちなみに、冷凍庫に入れるときは立てて入れても大丈夫ですよ。

弁当箱には仕切りがあり、カチンコチンに冷凍されているので混ざったりしません

冷凍惣菜の加熱には電子レンジを使用。

湯煎ゆせんで温めることはできません。

温め方はパッケージ底のラベルに書いてあります。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)  食べ方の解説

温め手順はこちら。

STEP.1
冷蔵庫で自然解凍
商品を冷凍庫から冷蔵庫に移し、自然解凍します。(約24時間)
STEP.2
電子レンジで加熱
解凍後、700Wの電子レンジで約90秒温めます。(加熱時は容器のフタを少し開封)

電子レンジで温める前に、冷蔵庫で自然解凍するとよりおいしく温められます。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) 冷蔵庫で自然解凍

電子レンジで温めるときは、フタを少しだけ開封。破裂防止です。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) 端を少し開ける

2パッケージ同時に加熱できます。
電子レンジで温める

ブッキー

自然解凍せず、最初から電子レンジで温めることもできます

温め方のコツは別記事で詳しく解説しているので、こちらを参考にしてもらえるとうれしいです。
➡︎ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)冷凍惣菜の食べ方・温め方のコツ

温め完了! おいしいご飯が食べられます。
温め完了

よかった点

実際に使ってみて、よかった点を紹介します。

  • とにかくおいしい
  • おかずが多くて食べ応えがある
  • 食事制限することなくダイエットをサポートしてくれる
  • 添加物が少ないので、妊婦にも安心してすすめられる

とにかくおいしい

【本音】FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のお弁当

FIT FOOD HOMEのお弁当は、他社の宅配弁当と比べてあきらかに味が違います。

おいしすぎです。

ブッキー

他社の宅配弁当がコンビニ弁当だとすると、FIT FOOD HOMEはデパ地下レベル!

うちの妻は食べ物の好みがうるさく、他社の宅配弁当だと残したりします。

でも、FIT FOOD HOMEのお惣菜は気に入ったらしく

これなら、ちゃんと食べきれる

ミン

とOKが出たくらいです。笑

おかずが多くて食べ応えがある

FIT FOOD HOMEのママミールは1食に主菜1品、副菜4品、混ぜご飯が付いてきます。
ダイエットプラン

副菜が4品付いてくるのは、他社と比べても多い方ですね。

バランスよくいろいろな食材が食べられる、食べ応え十分。

ブッキー

3食のうち1食を置き換えるだけでも、食生活が改善されますよ

食事制限することなくダイエットをサポートしてくれる

ダイエットの写真

FIT FOOD HOMEのダイエットミールなら、キツい食事制限をすることなくダイエットをサポートしてくれると感じました。

ボクは以前、宅配弁当を使って5kgほどダイエットしました。

ダイエットで重要なのはカロリー、糖質、タンパク質、脂質。

個人的には、次のような目安がダイエットに向いているなと思っています。(性別、体格などによって数値が異なるので注意)

栄養成分の目安(ダイエット中・1食あたり)
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
50g以下 30g以上 15g以下
(できれば10g以下)

ダイエットミールは摂取カロリーによって、3つのプランが選べるのがうれしいポイント!

ダイエットミール300の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
267.3 15.8 19.3 9.4 10.5
ダイエットミール400の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
384.5 23.9 26.9 14.1 13.7
ダイエットミール500の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
522.1 27.6 42.3 21.1 13.1

ブッキー

体型・目的によってプランが選べます!

添加物が少ないので、妊婦にも安心してすすめられる

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FIT FOOD HOMEは、添加物が少ないので妊婦にも安心してすすめられます。

我が家は現在妊活中。

ブッキー

妊娠中の家事をするのも大変なので、宅配弁当を上手く利用できればと考えています

でも、食品添加物を使っていると、妊婦に食べさていいのか迷うんですよ。

やっぱり、何かあったらこわいですからね。

その点、FIT FOOD HOMEのお惣菜なら添加物が少ないので安心して食べられます。

イマイチ・不満がある点

使ってみて、イマイチな点・不満がある点を紹介。

  • 自然解凍に24時間かかる
  • 注文から届くまでに時間がかかる

自然解凍に24時間かかる

FIT FOOD HOMEのお惣菜は電子レンジの加熱前に、冷蔵庫で24時間の自然解凍が推奨すいしょうされています。

24時間前に冷蔵庫うつす必要があるので、予定がたてにくいんですよね……。

とはいえ、少し味は落ちますが最初から電子レンジで温めることも可能。

公式サイトにも記載されている方法です。
電子レンジのみの温め方

STEP.1
電子レンジで加熱
自然解凍をせず電子レンジで加熱します。700Wなら約3分30秒。500Wなら約4分。1000Wなら2分。(加熱時は容器のフタを少し開封)
STEP.2
電子レンジで追加加熱
解凍状態にムラがある場合、追加で約30秒加熱します

ブッキー

すぐに電子レンジで温めことができるので、他社の宅配弁当と手間は変わりませんよ

温め方のコツは別記事で詳しく解説しているので、こちらを参考にしてもらえるとうれしいです。
➡︎ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)冷凍惣菜の食べ方・温め方のコツ

注文から届くまでに時間がかかる

FIT FOOD HOMEのお惣菜は、注文から届くまで時間がかかる場合があります。

なぜなら、注文が毎週水曜日締め切りだからです。

そのため、水曜日に注文すれば3、4日で届きますが、木曜日に注文すると届くまで10日ほどかかるんですよ。

最短3日お届けエリアは、最短だと翌日の土曜日に受取可能。
最短3日お届けエリアの場合

最短4日お届けエリアは、最短だと日曜日に受取可能。
最短4日お届けエリアの場合

お届けエリアが最短3日なのか、最短4日なのかは公式サイトで確認できます。
➡︎ お届けエリアを確認

水曜日を逃すと届くまで時間がかかるのは残念ですが、それほど大きなデメリットではないかなと思います。

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【結論】FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)はおすすめできる?

結局、FIT FOOD HOMEはおすすめできるの?

ブッキー

食事にこだわりたい人にはかなりおすすめできます!

とはいえ、万人におすすめできるかというと、そうでもないんですよ。

おすすめできる人、おすすめできない人について解説しますね。

おすすめできる人

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)をおすすめできるのは、次のような方です。

  • 塩分、たんぱく質、糖質などの制限食が必要な人
  • 栄養バランスに気を使う人
  • 食事改善でダイエットしたい人
  • 妊娠中、出産直後の女性
  • 添加物を避けたい人
  • 家族内で異なるプランを注文したい人

他社にいろいろな宅配弁当がありますが、ここまで細かく食事制限できるのはフィットフードホームだけですね。

使用している添加物が少なく、栄養バランスがすぐれているので、手を抜けない子どもの食事にもピッタリ。

1回の配達で異なるプランを選択可能。これは他社にはないサービス。

家族内で異なるニーズに対応できます。

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おすすめできない人

残念ながら、次のような場合はFIT FOOD HOMEをおすすめできません。

  • 自宅に電子レンジがない
  • 濃い味付け、ジャンクな味付けが好き
  • 栄養より価格優先

FIT FOOD HOMEのお惣菜は、電子レンジがないと温められません。

また、出汁を効かせた薄めの味付けなので、濃い味が好きな人にはおすすめできないですね。

とにかく安いものがいいって人にはおすすめできません。

味と品質からすると、むしろ安いくらいの価格設定なんですけどね。

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)よくある質問(FAQ)

最後に、FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)のよくある疑問に解答します。

製造元の会社概要は? 製造工場は?

FIT FOOD HOMEフィットフードホーム 製造元の情報を載せておきますね。

製造元の会社情報
販売業者 株式会社AIVICK
販売責任者 矢津田 智子
所在地 〒601-8471
京都府京都市南区八条町416米澤京都八条ビル6F
メールアドレス ffh-support@store.tavenal.com
電話番号 075-644-6658
受付時間 10:00~17:00受付(土日祝を除く)

製造は富山県の自社工場を利用しています。

フィットフードホームを食べれば痩せられる?

ダイエットミールの弁当はカロリーが低く、糖質と脂質が少ないです。

また、タンパク質が多く摂れる、食事を置き換えることでダイエットをサポートしてくれます。

注意
フィットフードホームの宅配弁当は食べれば痩せるといった、ダイエット食品ではありません。普段の食事を置き換えることで、ダイエットをサポートします。

ダイエットミールの栄養成分を表にしました。

ダイエットミール300の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
267.3 15.8 19.3 9.4 10.5
ダイエットミール400の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
384.5 23.9 26.9 14.1 13.7
ダイエットミール500の栄養成分(平均値)
カロリー
[kcal]
糖質
[g]
タンパク質
[g]
脂質
[g]
食物繊維
[g]
522.1 27.6 42.3 21.1 13.1

摂取カロリーが500kcalを超えるダイエットミール500でも、平均糖質量は30g以下に抑えられています。

普通の白米が1膳(160g)で、糖質量は約60g。

ダイエットミールの糖質量は、白米1膳より少ないんです。

割引クーポン・招待コードはある?

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ブッキー

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➡︎ 招待コードのくわしい解説はコチラ

お試しセットはある?

FIT FOOD HOMEフィットフードホームホームには、お試しセットがありません。(以前はあった)

定期購入は簡単に解約できる?

定期購入はスマホ・パソコンから簡単に解約可能。

ご注文履歴(通常・定期)の「定期配送タブ」から解約。

ただし、注意事項が2つあります。

  1. 定期購入の初回は解約(キャンセル)できません
  2. 2回目以降は、前回発送日の6日後までキャンセル可能

くわしく、ご利用ガイドを確認してみるといいですよ。
➡︎ ご利用ガイドを確認する

賞味期限はどれくらい?

賞味期限は届いてから半年〜1年です。

賞味期限はパッケージ底のラベルに記載されています。
賞味期限のラベル

賞味期限が長いので、食べきれないってことはないですよ。

送料はかかる?

送料はかかりません。送料込みの値段設定になっています。

ただし、北海道は550円(税込)、沖縄1100円(税込)の送料が別途かかるので注意してください。

アレルギー物質の表示は?

アレルギー物質の情報は、各商品の販売ページで確認できます。

販売ページの「このセットのアレルギー情報」をタップ。
アレルギー情報のタップ

アレルギー物質の情報が表示されます。
アレルギー情報

保存料・着色料などの添加物は使われている?

フィットフードホームは「手作り」「身体に不必要な成分は一切使用しない」にこだわっています。

使用している添加物は、次の4つのみ。

使用している添加物
塩化マグネシウム(にがり) 豆腐の製造に使用。伝統的製法において、食材を固める為に使用
水酸化カルシウム こんにゃくの製造に使用。伝統的製法において、食材を固める為に使用
焼成カルシウム ハムとベーコンの製造に使用。伝統的製法において、形成の為に使用
ビタミンC たけのこの水煮缶の取り寄せの際に使用。食品の酸化を防ぐ為に使用

実際の商品に貼られているラベルを紹介しておきます。

ママミール 焼きカレー風ハンバーグのラベル。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) ラベルの例

ダイエットミール タルタルチキン南蛮のラベル。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) ラベルの例

弁当箱のサイズ・大きさは? 冷凍庫にどれくらい入る?

パッケージの大きさを表にまとめました。

弁当箱・容器の大きさ
1パッケージ
(おかずプレート
キレイミールLite)
横18cm×縦12cm×高さ3cm
2パッケージ
(ダイエットミール
ママミール
キレイミールComplete)
横18cm×縦12cm×高さ6cm

大抵の冷凍庫なら10個以上は入ると思って大丈夫です。

我が家の冷蔵庫は136L。一人暮らしで使うようなサイズで、冷凍庫の容量は42L。

冷凍庫の上段だけで、ダイエットミールが5食分(10パッケージ)入りました。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム) 冷凍庫に入れてみた

ちなみに、冷凍庫に入れるときは立てて入れても大丈夫ですよ。

弁当箱には仕切りがあり、カチンコチンに冷凍されているので混ざったりしません

支払い方法は何がある?

支払い方法はクレジットカード 一括決済のみです。

使えるカート会社は以下の6社。

  • VISA
  • JCB
  • Master Card
  • AMERICAN EXPRESS
  • Diners Club
  • DISCOVER NETWORK

nosh(ナッシュ)と比較してどう?

本記事を読んでいる方の中には、冷凍宅配弁当のnoshナッシュとどちらにしようか迷われている方もいるかと思います。

味に関してはFIT FOOD HOMEフィットフードホームは、手作り感あるお惣菜のような優しい味。

一方で、noshナッシュは,しっかりした味結のおかずが多いです。

noshナッシュの方がカロリーが高いメニューが多く、価格が安いですね。

noshナッシュの方が食べ応えあります。

個人的には、毎日食べるならruby>FIT FOOD HOMEフィットフードホームです。

子供が食べるなら、noshナッシュの方が喜んでくれかなと。

用途によって大雑把に使い分けるとしたら、次のようになります。

  • 制限食が必要 ➡︎ FIT FOOD HOMEフィットフードホームのおかずプレート
  • 生活習慣病の予防、健康維持が目的 ➡︎ FIT FOOD HOMEフィットフードホームのヘルスミール
  • ダイエット目的 ➡︎ FIT FOOD HOMEフィットフードホームのダイエットミール
  • 妊娠中、出産直後の女性 ➡︎ FIT FOOD HOMEフィットフードホームママミール
  • 体の内側を整えたい ➡︎ FIT FOOD HOMEフィットフードホームキレイミール
  • 留守番中の子供に食べさせたい ➡︎ noshナッシュ
  • 受け取り曜日・時間・配送間隔を細かく設定したい ➡︎ noshナッシュ

noshナッシュに関しては別記事にもまとめていますので、よかったらこちらも参考にしてくれるとうれしいです。

我思う故に我あり

ということで、本記事では冷凍宅配弁当 FIT FOOD HOMEについて、感想・口コミ・評判をまとめました。

細かい制限食が必要。

生活習慣病の予防、健康維持したい。

食事制限でダイエットをしたい。

妊娠中に手軽に栄養バランスのとれた食事食べたい。

こんな悩みがあるなら、まずは試してみてください。

ブッキー

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ダイエットにおすすめ宅配弁当は、別記事でまとめています。こちらも読んでもらえるとうれしいです。

➡︎ 宅配弁当ダイエット おすすめランキングと比較表

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